Книга: Код исцеления методом простукивания
Назад: Сопротивление переменам
Дальше: Физическая боль спасает от эмоциональной?

Кого я пытаюсь защитить?

Защищенность – центральный вопрос для нас всех. Все, что воспринимается как угроза безопасности, активирует лимбические центры в мозгу и запускает классическую реакцию сражайся-или-беги. Наш мозг приравнивает риск, связанный с чем-то новым, с изменениями, к неизвестности и неопределенности. Один из вопросов, который задает наш мозг: «Хорошо ли мне будет, если произойдут эти перемены?» И если ответ: «Нет, это нехорошо для меня, потому что принесет слишком много ответственности», – подсознательно вы будете искать способ не позволить изменениям произойти.
Мозг ищет опасность и фокусируется на негативе по очевидной причине – ему нужно обеспечить телу безопасность. Наш древний мозг, мозг наших предков, опасался встречи с диким животным и был запрограммирован мгновенно распознавать угрозу – а не долго взвешивать, что может быть хорошо для жизни. Можете представить, как в опасный момент вы рекомендуете своему предку оставаться позитивным? Не относиться с таким страхом и негативом к нападающему на него зверю? Или, может, уместнее тут будет сказать: «Если ты будешь фокусироваться на положительных моментах в жизни, зверь тебя не съест».
Довольно абсурдная картина. Наш современный мир, конечно, сильно изменился, и у нас есть свободное время интересоваться чем-то, кроме просто выживания. Но, так или иначе, наш мозг не полностью поспевает за этими переменами.
Таппинг-инструкция. Беспокойство об изменениях
Если вы не сильно отличаетесь от большинства, тревога у вас появляется, даже когда вы просто говорите об изменениях. Сейчас можно как раз опробовать технику. Выберите что-нибудь, что бы вы хотели изменить в своей жизни, и попробуйте утверждение вхождения: «Я обеспокоен изменениями________» Определите уровень вашей обеспокоенности по шкале начните работать с техникой.
Точка каратэ: Хотя я не чувствую, что перемены – это достаточно безопасно, я принимаю себя.
Точка каратэ: Хотя я не хочу сейчас освобождаться от этих проблем, я принимаю себя.
Точка каратэ: Хотя я знаю, что есть причины того, почему мне некомфортно сейчас меняться, я открыт к принятию себя и этих ощущений.

Теперь переходите к постукиванию по точкам.
Бровь: Я не хочу говорить об изменениях…
Уголок глаза: Я не хочу использовать ТЭС для изменений…
Под глазом: Я просто хочу, чтобы меня оставили в покое…
Под носом: Но оставаться там, где я есть, тоже некомфортно…
Подбородок: Страшно думать об этом…
Ключица: Я не уверен, что хочу перемен…
Под рукой: Я не уверен, что это безопасно…
Макушка головы: Меня тревожат даже разговоры об изменениях.

И позитивный цикл:
Бровь: Есть вещи, которые я хочу изменить.
Уголок глаза: Возможно, я все-таки более готов, чем мне казалось.
Под глазом: Что, если мне понравятся изменения, которых я добиваюсь?
Под носом: Что, если небольшие изменения уже происходят?
Подбородок: И это проще, чем мне казалось…
Ключица: Мне интересно, что уже изменилось…
Под рукой: Легко принять решение…
Макушка головы: Я могу приступить к изменениям прямо сейчас!
Назад: Сопротивление переменам
Дальше: Физическая боль спасает от эмоциональной?

seintcams
Онлайн-сообщество именно в онлайн режиме – для кого-то хороший метод освободить физическое напряжение, такой вариант также вариант освежиться к тому же поднять положительные эмоции, в указанном обстоятельстве наш сайт секс чат девушка подготовлен именно для такого, чтоб насытить клиента. Порно чат вместе с горячими моделями моментально возбуждает также дает шанс осуществить свои самые тайные жажду также совместно позаниматься веб порно на веб камеру. Через порно чат клиенты индивиудально имеете возможность определить надобный тип ублажения: подглядывание на девочек через вебке, общение используя секс чат либо камеру касательно указаниями пожеланий, что девушка сможет организовать, виртуальный оргазм плюс подобные методы горячей соединения. На указанный ресурсе пользователь сумеет просто подобрать модель по личному вкусу именно по объем фигуры, форму груди, попы и цвету шевелюры также иные моменты, какие скоропостижно наведет пользователя на оргазма. Заходите по порно чат и находите понравившуюся веб-партнершу!
livepornosexchat
Физическое удовлетворение сейчас равным таки важно в жизни человека, как также качественная питание, поэтому веб видеочаты, те что способствуют клиентам релаксировать и упражняться сексом указывают первые чарт у просторах интернета. Презентованный Видео сообщество порночат онлайн предоставляет пользователям легкий посещения до супер сексуальным женщинам со всего стран – выбирайте модель в Ваш предпочтения и занимайтесь сексуальными игрушками с включенной онлайн камерой на индивидуальном или коллективном группе абсолютно бесплатно. В вебкам чате клиенты вполне сможете считать лично собственником положения, так как новая женщина сумеет радовать лишь лично Вас плюс поддаваться различным желаниям. Наш вебкам специально для хорошего оргазма предоставляет постоянным юзерам самые уникальный возможности: общение из женщиной благодаря сайту, секс-трансляция, приз во время оформления, которые посетители сумеют употреблять специально для уникальных возможностей, подходящая отбор и подобные дополнения, те что доставит мужчине часть жарких чувств также впечатлений.