Определите, что такое измена. Каждый понимает это слово по-своему, и это может привести к недопониманию, когда один партнер настаивает, что второй разбил их брак, тогда как второй клянется в своей невиновности («Это был просто виртуальный секс / поцелуй / медленный танец!..»). Чтобы избежать таких сцен, сядьте и обсудите, что в точности вы считаете изменой и какие действия достаточно серьезны, что могут заставить вас прекратить отношения. Вот несколько тем для обсуждения:

просмотр порнографии;

медленный танец;

письма фривольного содержания;

виртуальный секс;

поцелуи;

эмоциональная привязанность к кому-либо.

Остерегайтесь скользких дорожек. В наши дни искушение столь же доступно, как сексуальная красотка в баре. Часто все начинается с невинного общения со старой знакомой или коллегой. Согласно результатам исследования социолога Джанет Ливер, адюльтеров вышли из дружеских отношений, 35% - из рабочих. Хотя нет ничего плохого и нездорового в том, что люди общаются с друзьями и коллегами, но если друзья и коллеги начинают для вас значить больше, чем супруг или постоянный партнер, значит, ваши приоритеты сменились. В интернет-чатах интим развивается гораздо быстрее, чем при личных встречах, поэтому не думайте, что несколько игривых электронных писем — совершенно безвредная шалость. Всегда контролируйте те маленькие крупицы белой лжи, что вы говорите партнеру. В том, что вы встретились со своим бывшим за обедом, может, и нет никакого криминала, но маленькие секреты склонны превращаться в большие.

Слежка не даст вам ответа на все вопросы. Проверка почты или мобильного телефона партнера может показаться самым простым способом подтвердить или опровергнуть подозрения. Однако такой подход может потребовать слишком много времени, а доказательства будут неубедительны. Кроме того, «один из главных оплотов брака — это доверие, а вы только что его разрушили», — говорит Марлен Мэхью, автор книги «Неверность и Интернет» («Infidelity and the Internet»). Вместо этого спросите партнера напрямик, сказав, что вы предпочтете узнать правду, как бы горька она ни была. Сначала партнер, скорее всего, будет все отрицать. Согласно исследованиям, 84% изменников отрицают все свои прегрешения, когда их спрашивают о них в первый раз. Спустя некоторое время, однако, 96% из них сочли открытость наилучшим выходом.

Удвойте проявления своей любви.  Предложите помощь при разгрузке посудомоечной машины. Скажите: «Я люблю тебя», перед тем как лечь в постель. Хотя это миф, что люди изменяют только тогда, когда они несчастливы в браке, демонстрация любви и привязанности была признана лучшим способом удержать партнера от походов налево.

Помните,  насколько прекрасного партнера вы имеете. Когда искушение возрастает, помогут воспоминания о тех моментах, когда вы только влюбились в своего нынешнего партнера. Мысленно вернувшись в те времена, вы, возможно, позабудете о желании изменять.