Афродизиаки у вас дома
А как насчет афродизиаков, которые, по слухам, скрываются в недрах наших холодильников или в ближайшем ресторане? Шоколад. Устрицы. Что-нибудь из этого работает? Если вы просто посмотрите на состав химических веществ, которые входят в шоколад, то он выглядит многообещающе. Шоколад содержит фенилэтиламин — вещество, которое высвобождается в мозгу, когда люди влюблены — вот секрет коробочки «Годивы», подаренной на День Св. Валентина. И все же ученые, никогда особо не отличающиеся любовью к сентиментальным праздникам, решили проверить эту гипотезу в лабораторных условиях. Они измерили уровень фенилэтиламина у женщин, съевших шоколад, и тех, кто его не ел. Между двумя группами не обнаружилось никакой разницы, и ученые сделали вывод, что фенилэтмламин из шоколадки расщепляется в желудке задолго до того, как достигает мозга, и может произвести эффект влюбленности. В другом исследовании, опубликованном в журнале «The Journal of Sexual Medicine», итальянские ученые сравнили значения индекса женской сексуальной функции у 163 женщин, некоторые из них сообщили, что они съедают кусочек шоколада в день, другие — более трех кусочков и третьи не едят шоколад вообще. Индекс у всех женщин был примерно одинаков. Шоколад может стать причиной внезапного повышения сахара в крови, но это не тот подарок, который зажжет вас, поэтому не думайте, что, подарив вашей любимой коробочку конфет, вы решите все проблемы.
А как насчет устриц? По крайней мере, они выглядят сексуально вызывающе, и этим можно объяснить, почему Казанова поедал их дюжинами, готовясь к своим сексуальным марафонам. Логика сторонников этого афродизиака в том, что устрицы богаты цинком, а дефицит этого элемента вызывает импотенцию. Съешьте пищевую добавку с цинком и, по мнению ученых, получите повышенное либидо, уровень тестостерона и более активный секс. Однако в таблетках цинка гораздо больше, чем в нескольких дюжинах устриц. Поэтому если вы не едите устриц целыми днями круглый год, мы сомневаемся, что вы почувствуете разницу в постели; к тому же дефицит цинка — очень необычное явление для современного мира. Многие афродизиаки, в том числе и устрицы, на самом деле работают, когда не хватает определенных питательных веществ для выполнения сексуальной функции. Рог носорога, например, богат кальцием и фосфором, которые нужны для поддержания необходимого уровня энергии. Если энергия древних людей была на нуле, вполне возможно, что доза этого снадобья приводила их либидо в норму.
В одном исследовании, озаглавленном «Кофе, чай и я» («Coffe, Tea and Ме»), Фэй Гуаррачи из Юго-Западного университета провел такой эксперимент: дал крошечную дозу кофеина более сотне самок крыс, затем пустил их к самцам на поиски партнера. После первого спаривания крысы с кофеином быстро восстанавливались и были готовы ко второй попытке. Гуаррачи считает, что кофеин стимулирует нейротрансмиттеры в гипоталамусе, которые играют ведущую роль в сексуальном возбуждении. Однако этот эффект может проявляться у тех людей, которые не пьют кофе регулярно.
Как узнать, какие афродизиаки работают.
Не верьте всему, что вы слышали о травяных добавках. Добавки из растений не считаются FOA лекарствами, поэтому не проверяются столь тщательно, как безрецептурные и рецептурные медикаменты, и могут принести вред здоровью. Если аннотация кажется слишком оптимистичной, чтобы быть правдивой (например, обещает, что ваш член во время эрекции станет на 5 см длиннее обычного размера!), скорее всего, это не так. Посетите сайт FDA, где можно получить достойную доверия информацию и свежие сведения о веществе.
Ищите более безопасную альтернативу. Доказано, что определенные средства, например женьшень или мазь «Zestra», могут повышать сексуальную функцию. Даже добавки, содержащие кофе и витамин С. производят положительный эффект, но любой препарат стоит обсудить с доктором, чтобы убедиться, что вред не превышает пользу.
Старый добрый витамин С также способен встряхнуть вашу сексуальную жизнь, когда он свободен от борьбы с простудой или гриппом. В одном исследовании, опубликованном в журнале «Biological Psychiatry», было доказано, что мужчины и женщины, принявшие 3,000 мг добавки с витамином С замедленного высвобождения, занимались сексом значительно более часто, чем те, кто принимал плацебо. Дело в том, что витамин С повышает активность катехоламина, который повышает уровень определенных химических веществ, способствующих возбуждению, например, эпинерфина, норепинерфина и допамина, курсирующих по вашему телу. Помните, что 3,000 мг витамина С — очень большая доза. Это не опасно, и побочные действия (расстройство желудка, диарея) были не выше, чем в группе, принимавшей плацебо, но Броди сообщает, что люди с избытком железа, дефицитом глюкоза-б- фосфат дегидрогеназы (G6PD) и дефицитом энзимов должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать такую дозу витамина С. И не ожидайте, что вам удастся улучшить секс с помощью фруктов — средний апельсин содержит около 70 мг витамина С. Это значит, что вам придется съедать по 50 апельсинов в день, чтобы набрать нужное количество.
Таблетки могут решить некоторые сексуальные проблемы, но они никогда не станут ответом на все вопросы. Кроме того, за исключением случайных ошибок, наши тела созданы для достижения вершин в постели естественным путем — вот почему в следующей главе мы обратимся к тому моменту, который очень похож на наркотик. Оргазм.
