Теперь, когда мы рассмотрели три первичных принципа: истину, любовь и силу, – пришло время разобраться с принципами вторичными. К ним относятся единение, авторитет и смелость. Вторичные принципы образованы парами первичных. Единение – это истина плюс любовь. Авторитет – истина плюс сила. Смелость – любовь плюс сила. Трехчастная комбинация истины, любви и силы составляет интеллект, о котором речь пойдет в главе 7.

Единение – принцип, образуемый сочетанием истины и любви. Если любовь – способность устанавливать связь по собственному выбору, то единение – это осознание того, что быть связанным – ваше естественное состояние. Любовь – это выбор, единение – знание того, что вы уже связаны. У единения нет никакой конкретной цели. Это всеобъемлющее чувство связи со всеми и всем одновременно. Единение – это чистая, неограниченная любовь.

Однажды, несколько лет назад, я обедал у себя в саду и наблюдал за птицами. Я пытался представить, каким бы могло быть ощущение тотального единения. Вскоре я ощутил, что мое сознание выходит за пределы физического тела. Я мгновенно осознал, что птиц, летающих надо мной, можно считать мной так же, как и мое тело. Поле осознанности продолжало расширяться, и я почувствовал, что стена, которой обнесен мой сад, – это тоже я. И наконец это чувство распространилось на все, что было в поле моего зрения и за его пределами. Мое сознание больше не было локализовано – оно было везде. Я по-прежнему видел все глазами своего тела, но мои внутренние ощущения говорили, что я – нечто гораздо большее, чем эта единичная исходная точка. Я чувствовал мощный приток положительных эмоций, но он был столь ошеломляющим, что выбил меня из этого состояния.

Хотя этот опыт длился несколько секунд, он оказал на меня глубокое и продолжительное влияние. В течение нескольких недель мое сознание пыталось прийти в соответствие с ним. Мне пришлось отказаться от прежней модели реальности, которая предполагала, что мир состоит из полностью автономных индивидуумов и объектов. Я перестал видеть мир отдельных существ и начал воспринимать реальность как одно гигантское тело, состоящее из индивидуальных клеток. Некоторые клетки ничего не знали о существовании тела и, по незнанию, пытались бороться с другими. Какие-то клетки замечали тело и работали ему во благо. Самые умные клетки понимали, что здоровье тела и здоровье отдельных клеток неразрывно связаны друг с другом. Тело не может выжить без клеток, а клетки – без тела. Единение – глубокое осознание этой истины.

Попрактиковавшись, я научился воспроизводить радостное состояние расширенного сознания по своему желанию. Это все равно что слушать знакомую радиостанцию. Станция вещает постоянно, но вам необходимо настроиться на определенную частоту, чтобы ее слушать. Я обнаружил, что самый простой способ настроиться – просто спросить себя: «Где радость?» Этот вопрос помогает мне поймать нужную частоту, а уж потом я могу повышать громкость до тех пор, пока не почувствую себя абсолютно счастливым и соединенным со всеми и всем.

Представление о единении не должно восприниматься как нечто обособленное. Это не какой-то побочный проект, который вы добавляете к списку задач личностного развития только для того, чтобы на следующий день вновь погрузиться в состояние разделенности. Если вы уловили ощущение единения, оно меняет вас с ног до головы. Вы больше не можете воспринимать что бы то ни было как отдельное от вас.

Давайте теперь проанализируем принцип единения более глубоко, рассмотрев его аспекты: эмпатию, сострадание, честность, справедливость, личный вклад и целостность.

Единение создает эмпатическую связь между вами и всем человечеством. К вам приходит осознание, что вы не остров, существующий в океане сам по себе. Вы начинаете ощущать незримые связи, соединяющие вас с другими людьми. В каком-то смысле осознание единства – благословение, а в каком-то – проклятие. Это счастье – осознавать, что все мы изначально связаны друг с другом. И это горе – понимать, что многие люди до сих пор живут без такого осознания.

Поскольку единение эмпатически связывает вас с другими, оно вызывает чувства глубокой радости и столь же глубокой печали. Когда вы принимаете его приятную сторону, то принимаете и его боль. Халиль Джибран писал в книге «Пророк»:

В состоянии единения вы настраиваетесь как на радость, так и на печаль большого тела, поднимаясь над низшим уровнем осознанности, уровнем единичной клетки. Иногда это состояние вызывает самые возвышенные чувства, какие только можно представить, а иногда вас словно режут ножом по живому.

Истина как аспект единения определяет эмоциональную составляющую. Если ваше предсказание для большого тела позитивно и вы чувствуете, что человечество движется в верном направлении, то все прекрасно. Предвидя негативный результат, вы печалитесь о том, что большое тело сбилось с пути. Вы никогда не сможете полностью изолировать себя от судьбы целого. Вы будете праздновать триумфы человечества и оплакивать его ошибки. Недостаточно не делать ничего плохого. Чтобы соблюдать принцип единения, вы должны посвятить себя деланию добра.

Опыт единения – ключ к выражению сострадания и доброты. В этом состоянии вы чувствуете естественную близость ко всем людям. Действия, направляемые любовью, не требуют силы воли или напряжения, когда вы осознаете, что все есть вы. Вам не приходится напоминать себе, что нужно относиться к соседу, как к самому себе. Вы знаете, что ваш сосед и вы – суть одно, поэтому вести себя в соответствии с данным принципом для вас не представляет труда.

Как-то утром, выйдя на прогулку, я увидел бездомного мужчину, который копался в мусорных баках уличного рынка. Все лавки были еще закрыты, поэтому кроме нас с ним поблизости никого не было. Раньше, до того, как я пережил опыт единения, я бы прошел мимо, не глядя ему в глаза. Но в этот раз я знал в душе, что он неотделим от меня. Он был мною. Мне не требовалось себя в этом убеждать – я это ощущал, у меня было глубокое чувство внутреннего знания. Без колебаний я подошел к мужчине, улыбнулся, дал ему денег и сказал, что желаю ему всего наилучшего. Он посмотрел на меня с благодарностью и выразил ее на словах. Я установил с ним контакт не потому, что думал, будто мне от этого будет хорошо. Я сделал так потому, что, когда я пребываю в состоянии единения, сострадание является для меня естественным способом поддержания связи с миром.

Мое прежнее «Я» восприняло бы этого человека как отдельное от меня существо. Я мог бы почувствовать сожаление. Мог бы предположить, что, если дать ему денег, он потратит их на алкоголь. Мог бы подумать, что мои мысли – это и есть сострадание, но это была бы лишь тень реальности. Однако в тот день ни одна из подобных негативных мыслей не пришла мне в голову. Я просто смотрел на этого человека и видел себя. Я видел дружественную клетку большого тела человечества. Видел клетку, которая боролась за выживание, и мне хотелось как-то помочь ей, поддержать ее. На самом деле я ничего не отдал. Я просто помог другой части самого себя.

Единение делает сострадание не ограниченным условностями. Неважно, какова расовая принадлежность человека, какой религии, сексуальной ориентации или образа жизни он придерживается. Неважно, ведет ли он себя по отношению к вам враждебно или миролюбиво. Вы связаны с каждым человеком. И каждый человек заслуживает любви.

Когда мы ощущаем единение, ложь становится для нас неприемлемой, поскольку нечестность разобщает людей. Искреннее общение становится естественным, если мы осознаем, что изначально связаны друг с другом. Лгать другим – все равно что лгать самому себе.

Представьте, что бы произошло, если бы клетки вашего тела начали лгать друг другу или просто скрывать истину. Например, ваши белые кровяные тельца сигнализировали бы, что все в порядке, тогда как на самом деле отступали бы перед проникшей в организм инфекцией. Причем оправдывали бы это тем, что не хотели никого беспокоить. Пошли бы такие действия на благо телу?

Стремитесь быть открытыми и честными в общении с людьми. Не позволяйте себе прибегать ко лжи и обману. Использовать истину как оружие – это не акт любви, а вот пролить свет на «темную» ситуацию – безусловно в наших интересах.

Даже когда правда болезненна и неприятна, вы приносите больше вреда, скрывая ее. Нет необходимости надевать перед публикой маску на свое внутреннее «Я». Чтобы по-настоящему испытывать неограниченную любовь, вы должны обнажиться перед миром.

На своем сайте я открыто делюсь с читателями самыми сложными и постыдными моментами из своего прошлого, в частности, говорю о тех временах, когда был клептоманом и воровал почти каждый день. Возможность поделиться такими историями принесла мне подлинный катарсис, но я не знал, будут ли мои рассказы так же много значить и для других. К моему удивлению, многие люди утверждали, что они оказывали на них глубокое и продолжительное воздействие. В моих историях они увидели собственное горькое прошлое, и это помогло им исцелиться от аналогичных травм. Честно поделившись собственными горестями, я по-настоящему помог другим, что позволило мне найти радость в своем горе. Общаясь с позиции единения, мы вносим в свою жизнь неведомое нам ранее совершенство.

Ценность справедливости также естественным образом вытекает из принципа единения. Справедливость заключается в том, чтобы научиться строить отношения с людьми, учитывая как индивидуальные интересы, так и общее благо. На практике это означает помогать другим сориентироваться на истину, любовь и силу.

Справедливость – это не то же, что равенство. Клетки любого конкретного тела могут быть одинаковы лишь в том смысле, что все они являются частями одного целого. Однако по форме и функциям они не равны друг другу. Клетки вашего тела получают определенную специализацию, и это необходимо для блага целого: они становятся клетками крови, мозга, кожи и т. д. Точно так же нет смысла устанавливать полное равенство и для человеческих существ, не считая, конечно, соблюдения базовых прав человека. Наша сила – в многообразии, поэтому для каждого из нас чрезвычайно важно изучать свои отличия и развивать их как свои таланты. Такое развитие соответствует требованиям справедливости, но не равенства.

Относитесь ли вы одинаково ко всем людям, в том числе друзьям, членам семьи и незнакомцам, когда взаимодействуете с ними? Конечно, нет. Принятие принципа единения не меняет ситуацию. Вы не обязаны относиться ко всем одинаково, слепо соблюдая равенство. Единение лишь обеспечивает вас более широким спектром вариантов для принятия решений. Вместо того чтобы быть более щедрыми с друзьями и родственниками, вы, следуя принципу единения, становитесь щедрее в тех сферах, где можете принести наибольшую пользу, независимо от своих социальных предпочтений. Это значит, что иногда вам приходится оказывать помощь близкому другу, а иногда – совершенно незнакомому человеку.

Когда вы ориентированы на единение, членом вашей семьи является каждый человек. У вас нет возможности помогать миллиардам «родственников» в равной мере, но вы можете принимать обоснованные решения относительно того, где производить положительные изменения. Это и есть справедливость.

В более широком социальном контексте справедливость принимает форму правосудия. Чтобы правосудие торжествовало, мы должны принимать решения, которые справедливо уравновешивают потребности индивидуума и потребности целого. В идеале это означает стремление к минимизации конфликта между этими двумя уровнями. Правосудие не является сферой деятельности исключительно наших судов. Оно должно быть воспринято каждым из нас как индивидуумом. Всякий раз, закрывая глаза на несправедливость, мы склоняемся к разобщенности вместо единения, и от этого страдают все.

Чувство единения заставляет вас оптимизировать и расширять свой личный вклад. В жизни недостаточно просто устроиться кое-как. Действуя намного ниже своих возможностей, вы отказываетесь от ответственности за свою роль в большом теле. Вы «обкрадываете» себя и других.

Решив уйти из компьютерного бизнеса, я немало свободного времени посвятил помощи независимым разработчикам игр, особенно тем, кто пытался завершить и выпустить свою первую игру. Я публиковал бесплатные статьи, поддерживал специализированный Интернет-форум и давал множество бесплатных советов. Однако, вплотную занявшись карьерой в другой сфере, я перестал оказывать им такую помощь и с удовольствием погрузился в новую работу. И хотя некоторых людей мое решение огорчило, я считал его справедливым, поскольку верил, что, занимаясь проблемой личностного развития, смогу внести более весомый вклад. Я не жалел о своем выборе.

Чувство единения способно сделать ваш вклад еще более востребованным. Без него результаты деятельности остаются значимыми лишь на индивидуальном уровне: «Что я за это получу? Стоит ли мне прилагать к этому усилия?» Когда присутствует единение, эта проблема исчезает, так как вознаграждение за успех воспринимается на гораздо более высоком уровне. Вы делитесь своим успехом с окружающими, а достижения других людей становятся для вас столь же ценными, как и ваши собственные.

Вы когда-нибудь чувствовали себя по-настоящему счастливым от успеха другого человека? Со мной это часто происходит, когда я читаю сообщения посетителей своего сайта, в которых они рассказывают о своих достижениях в сфере личностного развития. Я праздную их успехи, как свои собственные. Когда кто-то из нас выигрывает, выигрываем мы все.

Единение не противоречит индивидуальности. Клетки тела – это уникальные индивидуумы. Если бы все клетки были идентичны, большого тела вообще бы не существовало. Безусловно, важно здоровье каждой единицы, но на клеточном уровне есть и понимание того, что вклад в благополучие целого важнее, чем работа исключительно для собственного выживания и счастья. Если клетки не будут уделять внимание здоровью тела, оно умрет, а с ним погибнут и сами клетки. Аналогичным образом для выживания тела необходимо, чтобы клетки были здоровы. Тело заботится о клетках, клетки – о теле.

Ваши возможности как отдельной клетки ограничены. Если вы живете только для себя, ваша жизнь будет выглядеть на фоне всего человечества ничтожно малой. За редким исключением достижения отдельно взятой клетки, в сущности, бессмысленны. Однако, ориентируясь на высшее благо всего тела, вы начинаете играть гораздо более значимую роль. Теперь вы представляете гиганта, вносите свой вклад в его величие, становитесь голографическим отображением глобального сознания.

Здоровье человечества – это ваше здоровье, достижения человечества – ваши достижения. Чего бы ни достиг любой человек, живущий ныне или живший когда-то, вы можете воспринимать его достижения как собственный успех. Ваше величие ограничено лишь расширением самого сознания. Какой вклад вы бы хотели внести в это расширение?

Естественным продолжением единения является развитие глобального сознания. Как каждая клетка отвечает за поддержание здоровья всего тела, так и человек ответствен за здоровье всей планеты. Осознавая это, вы уже не можете принимать решения исключительно на личном, семейном или ограниченном социальном уровне. Теперь вы должны думать и о том, как ваши мысли и действия воздействуют на планету в целом.

Осознание целостности – это странная ответственность, и многих людей она поначалу подавляет. Это абсолютно нормально. Принять на себя ответственность за всю планету – все равно что взвалить на плечи колоссальный груз. Как может один человек отвечать за столь многое? Но отвергать такую ответственность – значит впадать в иллюзию. Вы не можете избежать ответственности за то, что происходит на Земле, поскольку вы часть этой планеты.

Если вы думаете, что планета нуждается в спасении, то ответственны за это спасение. Если думаете, что лидеры сбились с верного пути, вы ответственны за то, чтобы вернуть их на этот путь. Если видите в мире проблемы, которые не решаются адекватным образом, вы ответственны за их решение.

Если у вас не было опыта единения, то, возможно, вы со мной не согласитесь. Вы просто не можете за все это отвечать! Вы всего лишь маленький человек, один из миллиардов людей, живущих на планете. Вы лишь одна клетка, а не все тело.

Но, приняв истину, которая гласит, что все мы – единое целое, вы добровольно примете и ответственность за все происходящее в реальности. Вы больше не сможете уклоняться и прятаться от этого осознания. Целостность станет вашим ответом на вопрос: «Почему я должен об этом думать?»

Позитивная сторона целостности заключается в том, что она дает человеку силу принимать ответственность добровольно, не чувствуя себя подавленным. Целостность означает, что вы никогда не будете одиноки. Вам есть к кому обратиться за помощью.

Вы не должны строить глобальную систему, которая позволит вам решать все проблемы на Земле. Просто осознавайте, как ваши действия влияют на целое, и принимайте решения сегодня, ориентируясь на общее благо. Думайте на уровне всего «тела», действуйте на уровне «клетки».

Максимум, чего вы можете требовать от себя, – делать все, что в ваших силах. И лучшее, что вы можете сделать, – полностью принять единение, чтобы служить примером для других и учить их поступать таким же образом. Чем больше людей примут единение, тем сплоченнее мы станем и тем лучше будет для всей планеты.

Если вы хотите настроиться на единение, то в конечном счете оставите мысли о разделенности. То, что нас разделяет, не конгруэнтно единению. Чем больше вы погружаетесь в разделительные схемы, тем больше отдаляетесь от опыта единения. Нашу разделенность акцентируют такие идеологии, как национализм, расизм, сексизм и т. п. Кроме того, ей способствует любая работа, где вознаграждение или наказание основано на способности человека превосходить других, религиозное мировоззрение, согласно которому одни люди спасутся, а другие нет, а также модель семейных отношений, в рамках которой одних членов семьи любят больше, а других – меньше. Независимо от того, насколько глубоко подобные взгляды укоренились в вашем сознании, вам придется от них отказаться, если вы хотите переместиться на более высокий уровень социальной осознанности.

Никто не может заставить вас войти в состояние единения. Оно может быть пережито вами только в результате осознанного выбора. Рациональный выбор подразумевает решение смотреть на мир сквозь призму взаимосвязанности, воспринимать себя как часть большого тела и принимать новый уровень ответственности, которая возникает как результат подобного мировоззрения. Эмоциональный выбор предполагает намеренную настройку на уже существующую связь и принятие ее с радостным чувством.

Чтобы научиться единению, необходимо задействовать как рациональную, так и эмоциональную составляющие. Вы должны осознать истину единения и почувствовать свою связь с другими людьми, основанную на любви. Если вы задействуете только рациональный компонент, то поймете и примете логику единения, но не сможете воспринимать его интуитивно. Вам не хватит энергии, чтобы превратить свои прозрения в реальные действия. С другой стороны, довольствуясь лишь эмоциональной стороной, вы будете интуитивно чувствовать, что все мы на каком-то уровне связаны, но у вас не будет рациональной модели реальности, в которой ваше интуитивное понимание можно было бы разъяснить. Иногда вы будете чувствовать радость и взаимосвязь, но у вас возникнут сложности с интегрированием их во все сферы своей жизни.

Развивая в себе чувство единения, полезно для начала сосредоточиться либо на рациональной, либо на эмоциональной стороне, в зависимости от того, что вы по жизни предпочитаете – логику или интуицию. Начните с того, что вам ближе, а затем используйте свой прогресс как инструмент для разработки другой стороны. Вы можете даже «переключаться» туда-обратно, чтобы постепенно развивать оба аспекта.

Я начинал с рациональной составляющей единения. На первых порах у меня не было подлинного эмоционального ощущения нашей взаимосвязанности, но я достаточно ясно понимал, что мир стал бы намного лучше, если бы больше людей стремилось сотрудничать, а не конкурировать друг с другом. Я был способен логически заключить, что ненасильственные методы разумнее, чем насилие. И мог видеть, что справедливость лучше, чем предубеждение. Однако в глубине души я не чувствовал этих истин. Принимая решения в высшей степени осознанно, я мог заставить себя действовать в соответствии с принципом единения, но мне требовалось прилагать немало усилий, чтобы мыслить подобным образом, для меня это состояние не являлось естественным.

Только начав воспринимать эмоциональную сторону единения, я наконец «ухватил» его и на интуитивном уровне. Сначала ответственность, сопровождающая это чувство, казалась мне подавляющей, но я продолжал настраиваться и непосредственно чувствовать взаимосвязь, что и помогало мне пережить единение более естественным и спокойным образом.

Ниже я предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, которые можно использовать для развития и расширения опыта единения. Некоторые из них затрагивают рациональную сторону, другие – фокусируются на эмоциональной.

Выделите десять минут, чтобы посидеть спокойно, расслабиться и представить, какой была бы жизнь в мире, где все следуют принципу единения. Нарисуйте в воображении мир, где все люди счастливы и связаны друг с другом. Представьте себе место, где соперничество заменено сотрудничеством. Каково это – идти по улице, встречая множество незнакомых людей, и воспринимать их как близких родственников? Как бы вели себя люди в мире, где понятие «я» заменено понятием «мы», где получение личной выгоды за счет другого невозможно, где каждый несет персональную ответственность за благополучие всех остальных?

В этом мире единения вы всегда можете рассчитывать на справедливое к себе отношение, независимо от расы, пола и сексуальных предпочтений. Если вам нужна помощь, вы можете обратиться к любому человеку в любое время, и к вам отнесутся, как к члену семьи. Само представление об индивидуальной выгоде за счет других чуждо этому миру. Его мантра такова: «Мы все вместе».

В этом новом мире нет оружия, нет тюрем и государственных границ. Здесь нет жестокости и войн. Люди придерживаются различных мнений, но разногласия бывают урегулированы в процессе сотрудничества, все стремятся открыть истину и относятся к каждому человеку справедливо и с состраданием.

Позвольте своему сознанию и эмоциям свободно побродить по Миру Единения. Подумайте о том, каково бы вам было реально жить в таком мире. Обратите внимание, что вы при этом чувствуете.

Хотя это упражнение для фантазии, оно углубляет ваше понимание единения. Даже в реальном мире вы получаете некоторые из этих преимуществ, начиная следовать данному принципу. Взаимодействуя с людьми с позиции сотрудничества, справедливости и сострадания, вы встречаете аналогичный отклик. Относясь к каждому, как к члену семьи, вы нередко получаете такое же отношение в ответ. Со временем вы станете привлекать людей, которые, как и вы, ощущают единение, и это позволит вам создать миниатюрную копию идеального мира в реальной жизни.

Провести время на природе – один из самых простых способов испытать чувство единения. Даже если в вашем распоряжении всего лишь час или того меньше, используйте эту возможность, чтобы уйти от городской суеты и восстановить связь с природными корнями. Понаблюдайте за животными. Прикоснитесь к деревьям. Почувствуйте ветер на своем лице.

Осознайте, что вы – часть природы, а она – часть вас. Вы не случайный посетитель для природной среды – вы тоже к ней относитесь. Обратите внимание, как это приятно: перестать что-то делать, перестать думать и просто находиться среди животных и растений. Верните себе понимание простой истины: вы – часть животного царства.

Один из моих любимых природных ландшафтов – Седона (штат Аризона). До него около четырех часов езды от моего дома в Лас-Вегасе. Во время своего последнего путешествия туда я поднялся по тропинке на склон горы, откуда открывался потрясающий вид на каньон Бойнтон. Я целый час сидел в одиночестве, глядя на закат и наслаждаясь спокойным, медитативным состоянием. Я ощущал такой покой, что спустился вниз, только когда уже почти стемнело. Такие впечатления – прекрасный способ перезарядить эмоциональную часть наших «батареек» единения.

Чрезвычайно приятный способ испытать единение – войти в физический контакт с другим человеком, который также этого желает. Нежно прижмитесь к своему возлюбленному. Посадите ребенка на колени. Покачайте младенца на руках. Ничего не говорите – просто наслаждайтесь молчаливым осознанием связи, существующей между вами.

Сохраняя физический контакт, представьте, что ваше сознание расширяется, включая в себя тело другого человека. Услышьте в своем сознании слова: «Я есть ты». Нет разделения, нет границы между вами. Вы оба растворяетесь друг в друге и обладаете единым сознанием. Наслаждайтесь этим чувством чистого единения, свободного от всех мыслей о разделении. Не просто думайте о том, что вы одно целое, – знайте , что это так.

Помимо пробуждения чувства единения, физический контакт способен также укрепить вашу тесную связь с человеком – связь, которая продолжает существовать, даже когда вы физически расстаетесь. Когда она становится крепче, неуловимым образом изменяется и ваше взаимодействие с другими людьми. Любящие люди естественным образом начинают вести себя более осознанно и с большим сочувствием.

Иногда, чувствуя разобщенность, я иду к своим детям – одному из них четыре года, другому восемь – и обнимаю их. Они обычно сжимают меня так крепко, как только могут. Это прекрасное ощущение – устанавливать с ними физический контакт, полный любви.

Контакт с животными также может ввести вас в состояние единения. У нас с Эрин была кошка, которая довольно мурлыкала, когда мы держали ее на коленях. К сожалению, у меня проявилась аллергия на ее шерсть, и нам пришлось подыскать кошке другой дом, но расставаться все же было очень тяжело – так здорово было чувствовать связь с ней.

Выберите любого человека (друга, коллегу или какую-нибудь известную личность). Как бы вы этого человека описали? Составьте краткий список основных черт его характера. Затем поставьте знак (+) возле тех качеств, которые вам нравятся, и (-) возле тех, что вам неприятны.

Затем посмотрите на список и прочтите его еще раз. Только теперь представьте, что кто-то составил его, имея в виду вас . Вы наверняка узнаете о себе немало нового, если осознаете, что этот список честно отражает то, что вам нравится и не нравится в самом себе.

Я предлагал проделать это упражнение многим людям, и выполнившие его нередко бывали ошеломлены своими открытиями. Попробуйте это сделать. Упражнение займет всего несколько минут и поможет вам осознать, что другие люди не так уж сильно от вас отличаются.

Мы обычно восхищаемся в других тем, что нам больше всего нравится в самих себе, и клеймим их за те качества, наличие которых в собственном характере нам трудно признавать.

Единение относится к числу самых сложных для применения принципов, главным образом потому, что наш мир по-прежнему существует по правилам разделения. Во многом единение – это способность отринуть мысли о разделении и позволить своему сознанию выйти за пределы собственного эго. Чем больше ваше эго доминирует над вашим сознанием, тем больше вы отдаляетесь от окружающих вас людей.

Я бы, конечно, хотел сказать, что всегда действую с позиции единения, но это было бы неправдой. Я пережил единение интеллектуально, эмоционально и духовно и знаю, что это прекрасное ощущение. Когда я нахожусь в своей лучшей форме, у меня хватает ясности восприятия, чтобы осознанно достигать единения. Но, к сожалению, так бывает не всегда.

Не корите себя, если поймете, что вам трудно достигать и удерживать состояние единения. На данный момент достаточно и того, что вы просто осмыслили это понятие. Почувствовав, что время пришло, вы сможете осознанно начать работу, направленную на соблюдение данного принципа. А пока давайте продолжим и займемся принципом…

Авторитет – это принцип, вытекающий из принципов истины и силы. Истина без силы не может совершить ничего. Сила без истины – пустая трата энергии. Принцип авторитета гласит: необходимо целенаправленно соединять знание и действие, чтобы получать разумные результаты.

Когда вы живете без авторитета, ваше обычное поведение заключается в том, чтобы тратить время зря. Вы приобретаете какие-то знания, но не применяете их так, как должно. Вы предпринимаете какие-то действия, но они хаотичны. У вас есть потенциал, чтобы выбрать свой жизненный путь, но до тех пор, пока вы не подключите свой авторитет, этот потенциал будет оставаться лишь фантомом.

С авторитетом вы не только берете на себя ответственность за свою жизнь, но обретаете над ней полную власть. Ваш контроль не станет совершенным и тотальным, однако вы будете достаточно сильны, чтобы достигать важных целей, которые перед собой поставите. У вас будет достаточно ясности восприятия, чтобы понять, какой жизнью вы хотите жить, и силы, чтобы сделать ее реальностью.

Давайте рассмотрим принцип авторитета, изучив пять его ключевых аспектов: власть, эффективность, настойчивость, уверенность и значимость .

В вашей жизни есть только один настоящий авторитет – вы сами. Вы принимаете решения. Вы совершаете действия. Если вы ищете какую-то внешнюю авторитетную фигуру, лидера или гуру, чтобы он сказал вам, как нужно жить, то движетесь в неверном направлении. Лидер – это вы. Готовы вы к этому или нет, вы – главный.

Независимо от того, во что вы привыкли верить, в вашей жизни нет большего авторитета, чем вы сами: ни родители, ни ваш босс, ни ваше любимое высшее существо не могут претендовать на эту роль. Если человек думает, что кто-то обладает властью над ним, то это лишь потому, что он добровольно отказывается от собственного авторитета. Если он этого не делает, последствия такого поведения бывают иногда столь тяжкими, что ему может показаться, будто у него нет выбора. Однако на самом деле выбор есть всегда. Даже под угрозой страдания или смерти вы остаетесь властелином своей жизни. В некоторых случаях выбор бывает крайне ограничен, но делаете его все равно вы.

Истинная власть не предполагает безграничного применения силы. Разумный правитель не отдает случайных приказов и не ожидает, что они будут слепо исполняться. Власть должна основываться на истине и точной оценке ситуации. Вы единственный, кто воспринимает вашу реальность, – вы и должны решать, как действовать (или не действовать), основываясь на собственном восприятии. То, как вы распорядитесь информацией, зависит от вас, жизнь ждет ваших приказаний. Груз власти лежит на ваших плечах, как бы вы себя ни чувствовали – хорошо подготовленным или не готовым к этому.

Меня приучали верить, что Бог – в частности, католическая версия Бога – это высший авторитет в моей жизни. Все мое существование – благословение, дарованное Богом, а моя задача – оправдывать его ожидания относительно моей жизни. Мне говорили, что у каждого человека есть свобода воли. Однако в конечном итоге Бог должен был вознаграждать меня, если я исполнял свою волю каким-то определенным образом, и наказывать, если я поступал по-другому. Я понимал, что, передав свой авторитет тем, кто пытался приобщить меня к этому мировоззрению, заслужил бы наивысшее поощрение с их стороны, несмотря на то что их мнения по ряду вопросов порой противоречили друг другу и моему здравому смыслу. Мало того, меня призывали отдавать собственное время и деньги, чтобы эти люди могли расширять основание своей власти.

В семнадцатилетнем возрасте я наконец осознал, что меня принуждают к участию, а не предлагают сделать действительно свободный выбор. Поэтому я ушел, решив, что лучше принимать решения самостоятельно, а не довольствоваться теми, которые навязывают мне люди, утверждающие, что имеют прямую связь с источником высшей власти. Я был готов отвечать за последствия, если окажусь не прав.

Позвольте мне пояснить свою точку зрения. Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы жить с чувством почтения к Божественному Творцу, но этот выбор должен быть сделан свободно и сознательно. В слепом подчинении никакой заслуги нет. Хорошо это или плохо, но вам дарована свобода воли, поэтому принятие решений вы всегда должны брать на себя. Если вы стали жертвой убеждения, согласно которому некий авторитарный Бог способен наказать вас за следование свободной воле, постарайтесь понять, что это верование вряд ли пойдет вам на пользу, и откажитесь от него. Нет смысла давать вам дар, а потом наказывать за то, что вы им воспользовались. Учитесь делать собственный осознанный выбор, не зависящий от того, чего, как вы полагаете, от вас ожидает Бог или кто-то еще. Если бы вы были не готовы контролировать сами себя, вам бы никто не дал свободной воли.

Когда человеку не удается установить контроль над своей жизнью, это непременно попытается сделать кто-то другой. Многие люди позволяют своим супругам, родителям или начальникам почти всецело управлять своими жизнями. Подобная практика отдаляет вас от истины и силы и низводит на низший уровень осознанности. Вы становитесь все более беспомощными, удаляясь от своей истинной природы. Вы созданы, чтобы быть свободным.

Оглянитесь вокруг и посмотрите на результаты, которых добились к настоящему моменту. Жизнь – это просто выполнение ваших команд. Если вы хотите других результатов, то должны отдавать и другие приказы. Вы единственный, кто уполномочен принимать решения. Никто, кроме вас, не может стать руководителем вашей жизни.

Поскольку авторитет зиждется на истине, этот принцип имеет сугубо практическое значение. Эффективность – истинное мерило авторитета. Здравые решения должны приводить к разумным действиям, а те в свою очередь – к реальным результатам. Чтобы повысить свой авторитет, вам необходимо ответить на два вопроса: «Правильные ли решения я принимаю? Правильно ли я поступаю?»

Воплощая в жизнь свои властные решения, вы должны вновь вернуться к принципу истины. Посмотрите на результаты, которых вы добиваетесь. Соответствуют ли они вашим прогнозам? Учитесь как на достижениях, так и на ошибках. Ваше сознание будет постепенно повышать точность предсказаний, когда в будущем вам придется сталкиваться с похожими ситуациями. Опыт – лучший учитель в том, что касается эффективности.

Вы убедитесь, насколько элегантно принципы истины и силы работают вместе, со временем повышая вашу личную эффективность. Сначала вы выделяете одно из своих желаний и принимаете решение двигаться в соответствующем направлении. Затем используете свои способности к предсказанию, чтобы выбрать рациональный план действий. Продвигаясь к цели, вам необходимо лишь определять следующее действие, которое, согласно вашим прогнозам, станет очередным шагом в нужном направлении. Вы используете свою силу, чтобы постепенно идти вперед. Даже когда вы делаете маленькие шажки, ваше сознание все время смотрит вперед, постоянно корректируя свой выбор и оценивая результаты предшествующих решений.

Возможно, вы достигнете цели, возможно – нет. Как бы то ни было, вы останетесь в большом выигрыше. Если вы добиваетесь успеха, ваши предсказания, решения и образ действий подтверждают свою правильность. В случае неудачи вы осознаете, что предсказания являлись неточными, и обновляете модель реальности, что поможет вам предотвратить подобные ошибки в будущем. Когда вы страдаете от блокировок истины и силы, этот процесс не идет гладко, но вы все равно извлечете из него какую-то пользу.

Попытайтесь осознать, что неудача – ваш друг. Пусть вы разочарованы тем, что не достигли поставленной цели, – утешительный приз вам достается всегда. Потерпев крах, вы стали умнее. Вы научили свое сознание лучше выполнять предсказательную работу. А это невероятно полезный результат.

Я начал изучать компьютерное программирование, когда мне было десять лет. Большинство программ, которые я создавал, поначалу не работали. Обычно они выдавали неправильный результат, а иногда «подвешивали» систему. Мне казалось, что создать программу, которая бы нормально заработала с первого раза, практически невозможно. Но я обращал внимание на полученные результаты, пытаясь понять, что могло вызвать ошибку. Затем исправлял программу и запускал ее снова. Обычно результат опять оказывался неправильным, но я вновь его анализировал и вновь вносил изменения. И продолжал делать это до тех пор, пока не добивался успеха или не бросал работу, окончательно расстроившись.

Что я получал в итоге? Конечно, не коллекцию качественных программ. Большинство софта, который я писал в детстве, не имело большой ценности, и я редко завершал что-то существенное. Моим настоящим достижением было то, что после сотен попыток выявления и исправления ошибок я стал хорошим программистом. Еще до окончания колледжа я работал по контракту и разрабатывал компьютерные игры для продажи.

Вы не можете ожидать от себя компетентных решений, сталкиваясь с какой-то новой проблемой, но вы можете ожидать улучшений в будущем. Все, что от вас требуется, – это поставить цель, принять решения, которые, как вы полагаете, поведут в нужном направлении, и действовать. Вы либо преуспеете, либо научитесь чему-либо на своих ошибках. Если вы сорвете важное дело, это будет означать лишь то, что вам нужно еще кое-чему научиться.

Будьте готовы к принятию решений, которые могут оказаться неправильными. Даже неудача с негативными последствиями даст вам и позитивные результаты. В конечном счете она научит вас успеху. Вы не обретете настоящий авторитет, если не будете всю жизнь учиться.

Чтобы стать компетентным в любом новом деле, вам потребуется потратить немало времени, возможно, много лет. Ваше сознание должно получить достаточно опыта, чтобы делать точные прогнозы. Если вы бросите учебу слишком рано, то никогда не станете экспертом, а ведь именно на экспертном уровне достигаются самые высокие результаты.

В течение первых пяти лет существования моего компьютерного бизнеса я совершал ужасные ошибки, но тогда они казались мне вполне разумными решениями. Я ставил четкие цели, разрабатывал подробные планы и очень много работал, но с каждым годом все глубже увязал в долгах.

Это происходило потому, что у меня совсем не было опыта в бизнесе. Я был чудаком-программистом, который запихал в рот больше, чем мог прожевать. Мои прогнозы являлись абсолютно неправильными, а действия редко приводили к желаемому результату. То, за счет чего я надеялся получить прибыль, приносило одни убытки. Сделки, которые я считал состоявшимися, срывались в последний момент. Люди, которых я воспринимал как союзников, наносили мне опасные удары. Это было время разочарований, но я упорно отказывался прекращать дело. У меня закончились как наличные, так и заемные средства, компания была близка к банкротству, но я продолжал работать. Я почему-то знал, что в конце концов справлюсь.

И был прав. Мне потребовались годы, чтобы научиться думать как предприниматель, а не как программист, но я все-таки понял, как сделать свой бизнес прибыльным. Мои прогнозы стали более точными, а действия начали давать ожидаемые результаты. Я выпускал продукт, который, как мне казалось, должен хорошо продаваться, и – о чудо! – так оно и происходило. Я заключал лицензионную сделку, от которой рассчитывал получать дополнительный доход в течение нескольких лет, и мой план срабатывал. Как только я понял, как вести успешный бизнес, моя компания больше никогда не испытывала проблем с доходностью.

Когда в 2004 году я запускал проект StevePavlina.com, мое сознание было уже подготовлено к предпринимательскому успеху. Я был уверен, что смогу вести этот бизнес даже с большим успехом, чем предыдущий. Начиная с момента основания, новое дело ежегодно приносило доход. Людей, которые меня не знали, поражало то, насколько быстро я поднялся. Они не понимали, что это стало возможно лишь благодаря многочисленным неудачам, через которые я прошел со своей предыдущей компанией. Мне страшно даже подумать, какие проблемы появились бы у меня сейчас, если бы это был мой первый бизнес.

Когда вы слышите, как кто-то говорит, что успех – это легко, скорее переходите на другую сторону улицы, так как в противном случае вам предстоит выслушать очередную рекламную байку о том, как «быстро разбогатеть». Очень сложно – почти невозможно – добиться успеха в том, чего вы раньше никогда не делали. Но это абсолютно нормально. Поймите, что неудача и успех не являются противоположностями. Неудача – неотъемлемая часть успеха. Ваш «провал» означает, что вы действуете, а значит – совершаете ошибки и учитесь. Успех приходит сам, когда вы наконец понимаете, какие действия – правильные.

Будьте терпеливы по отношению к самому себе в период неудач. Если вы преследуете такую цель, при мысли о которой у вас слезы наворачиваются на глаза – так крепко вы с ней связаны, то ради нее стоит и потерпеть. Неважно, как тяжело вам придется, – не отступайте. Я серьезно!

Не давите на себя, пытаясь добиться больших успехов на первых порах. Просто делайте все, что от вас зависит. Поначалу, если повезет, вы, возможно, станете чуть-чуть умнее круглого дурака. Потом достигнете некоего базового уровня компетенции. И чем дальше, тем чаще люди будут называть вас экспертом, а быть экспертом – значит пережить достаточно неудач для того, чтобы добиться успеха.

Когда я выбираю момент, чтобы настроиться и связаться со своим прежним «Я» – тем, что не раз видело, как его усилия приводили лишь к неприятностям, меня переполняет чувство благодарности. Иногда мне хочется вернуться во времени назад, крепко обнять свое прежнее «Я» и сказать, как я признателен ему за то, что оно для меня сделало. Если бы не его настойчивость в те трудные времена, я бы никогда не смог добиться успеха в бизнесе и поделиться тем, чему научился, с другими.

Меня невероятно вдохновляют люди, которые преодолевают одну неудачу за другой, не отступаясь от своих намерений. Стороннему наблюдателю может казаться, что они никогда не добьются успеха. Но те продолжают стоять на своем. В конце концов они понимают, что им необходимо учиться. Их предсказания начинают сбываться, а действия – давать желаемые результаты. Я не испытываю трепета по отношению к людям, у которых есть такие внешние атрибуты успеха, как деньги и слава. Меня радуют те, кто обречен на великие дела, хотя никто еще об этом не знает. Их отличительный признак всегда один и тот же – настойчивость.

Одна из моих любимых цитат по поводу настойчивости принадлежит Келвину Кулиджу:

Если вы четко знаете, чего хотите, не довольствуйтесь ничем иным. Примите как должное, что успех требует времени, возможно, большего, чем бы вы желали. Избавьтесь от мировоззрения, основанного на принципах «легко и быстро», «за просто так» и т. п. Засучите рукава, упорно работайте и знайте, что все ваши усилия в конечном итоге окупятся, если вы будете учиться и расти.

По мере укрепления своего авторитета вы постепенно обретаете уверенность в себе. Я не имею в виду временно действующий подход «притворяйся таким-то, пока не станешь им на самом деле», который заставляет человека «накачивать» себя – например, перед тем как пригласить кого-то на свидание или выступить перед аудиторией. Я имею в виду более сильную и глубокую убежденность в своих возможностях, замешанную на опыте и прочно укорененную в истине. Такого рода уверенность нельзя подделать.

Настоящая, не показная уверенность никоим образом не связана с нахальством, агрессивностью и высокомерием. Это не чувство доминирования или превосходства над другими, но и не ложная скромность, самоуничижение или покорность. Выражаясь словами Халиля Джибрана, «быть скромным, говоря истину, это лицемерие». Подлинная уверенность – это глубокое, проникновенное осознание конкретной истины, которая заключается в том, что вы – могущественны. Глядя на собственную силу сквозь призму истины, вы естественным образом обретаете уверенность.

Слишком часто мы боимся собственного могущества. Мы притворяемся бессильными, ошибочно полагая, что это каким-то образом освобождает нас от ответственности сильного. Это правда, что человек способен лишить себя доступа к собственной мощи, но избежать полной ответственности за свою жизнь он не сможет никогда. Отрицая эту истину, мы изолируем себя от подлинной уверенности в себе.

Уверенность начинается с решительной приверженности истине. Человек не может стать по-настоящему уверенным в себе, притворяясь таковым. Чтобы сформировать свою уверенность, старайтесь быть как можно более честными и с собой, и с другими людьми. Чем честнее вы становитесь, тем точнее ваша модель реальности. По мере повышения точности восприятия вы принимаете более правильные решения, и соответственно улучшаются ваши действия и их результаты. Точные представления ведут к эффективным действиям, а уверенность – это эмоциональный «выброс» эффективности. Вы чувствуете себя уверенно, когда ожидаете положительных результатов своих действий с высокой степенью вероятности.

Уверенность проявляется как в краткосрочных, так и в долгосрочных формах. Краткосрочная уверенность – это ожидание сиюминутного успеха. Например, вы можете чувствовать себя уверенно за рулем своей машины, поскольку много раз успешно справлялись с управлением, поэтому вполне логично ожидаете продолжения в том же духе. Долгосрочная уверенность – ожидание успеха в долгосрочной перспективе, несмотря на временные неудачи. Такая уверенность происходит от осознания того, что неудача – важный этап на пути к цели. Вы не ждете немедленного успеха, но все равно знаете, что в конце концов добьетесь его, если проявите настойчивость.

Я никогда не учился играть на фортепиано, но думаю, что мог бы научиться, если бы по-настоящему захотел. Это мнение продиктовано не опытом игры, а моим пониманием механизмов успеха. Если я смог научиться ходить, говорить, создавать компьютерные программы и вести бизнес, пройдя через многочисленные испытания и совершив массу ошибок, то, безусловно, научусь играть и на фортепиано. Я могу не чувствовать краткосрочной уверенности, разучивая первую пьесу, но при этом сохранять уверенность долгосрочную – в том, что в результате у меня все получится. Я знаю, что обладаю силой для достижения цели, если действительно хочу ее достичь.

Не тратьте силы, пытаясь имитировать уверенность. Это неискренне и совершенно не нужно. Нет нужды манипулировать самим собой, пробуждая фальшивое чувство определенности, когда на самом деле вы преисполнены сомнений. Это абсолютно нормально – сомневаться и при этом продолжать действовать. Если вы будете настойчиво продолжать свое дело, ваша неуверенность в конце концов испарится под воздействием приобретаемого опыта и вы научитесь ощущать настоящую уверенность, а не подделывать ее. Пытаясь сделать что-то новое и чувствуя, что вас от этого буквально тошнит, представьте, как плохо вам будет, если вы совсем откажетесь от попыток, и знайте, что рано или поздно вы пройдете и этот этап. Нет ничего постыдного в том, чтобы быть начинающим. Начало – это первый шаг к победе.

Люди, обладающие авторитетом, сосредоточиваются на том, что для них действительно важно. Они не тратят время и энергию на пустяки, осознавая, что силу можно как расходовать на бессмысленные поиски, так и направлять на значимые достижения. Они сознательно выбирают последнее по той простой причине, что это путь, ведущий к максимальному личностному развитию.

Что для вас в жизни важно? Каким образом использовать свое время? Эти решения человек вправе принимать свободно, но истина, как составляющая авторитета, подсказывает ему, что он не способен избежать последствий собственных поступков. Чтобы сохранять гармонию и с истиной, и с силой, вы должны тщательно обдумывать результаты своих действий. Когда вы выбираете направление движения, то одновременно выбираете и его последствия.

Ваша способность предсказывать исход своих действий, конечно, несовершенна, однако вы можете принимать здравые решения по поводу того, тратить ли время попусту или использовать его с толком. Какие виды деятельности по большей части бессмысленны? Какие из них дадут реальный результат? На эти вопросы вы, без сомнения, в состоянии дать более-менее здравые ответы, не обращаясь к гадалке.

Принцип авторитета заключается и в том, чтобы принимать сиюминутные решения, которые, по вашему предвидению, обеспечат долгосрочный позитивный эффект. Нейтральных действий не бывает. Если вы не можете честно предсказать позитивный долгосрочный результат своих действий, предположите, что они станут просто потерей времени, и поставьте цели, которые для вас действительно значимы. Альтернативы тому, чтобы тратить свою жизнь на изменение мира к лучшему, не существует.

Кто определяет, что для вас значимо, а что нет? Вы здесь авторитет, вы и принимаете решения. Настройтесь на собственные ощущения. Чувствуете ли вы, что вносите вклад в достижение значимой цели? Или ощущаете внутреннюю пустоту и беспокойство о том, что ваш потенциал растрачивается понапрасну? Каково истинное положение ваших дел? Способны ли вы чувствовать разницу между значимым и незначительным?

Поскольку авторитет – это истина плюс сила, ваша ориентация на него будет естественным образом повышать уровень соответствия данным первичным принципам. Так что упражнения, предлагаемые в главах об истине и силе, будут полезны и здесь. Но, поскольку авторитет – нечто большее, чем просто сумма двух частей, существуют и некоторые дополнительные методы его развития.

Чтобы стать авторитетом в собственной жизни, вы должны научиться чувствовать себя комфортно, принимая самостоятельные решения независимо от того, согласны ли с вами другие люди. Вы не станете авторитетом, не освободившись от условностей, навязываемых вам членами вашего сообщества. Один из лучших способов это сделать – намеренно не оправдывать чужих ожиданий, устраивая маленькие мятежи.

Маленький мятеж – это акт свободного волеизъявления с минимальными негативными последствиями. Вы просто заявляете о своей независимости, позволяя другим реагировать так, как они пожелают. Например, вы можете отклонить приглашение, которое в обычной ситуации приняли бы, сделать оригинальную прическу или развесить непривычные постеры на рабочем месте. Ничего плохого вы не сделаете, но окружающие, скорее всего, на ваш поступок отреагируют.

Не пытайтесь оправдываться или объяснять такие «восстания». Если кто-нибудь спросит, почему вы так странно себя ведете, просто скажите ему, что вам так хочется. Если этот человек склоняет вас к детальному разъяснению, отвечайте примерно следующим образом: «Я признателен вам за заботу, но мне бы не хотелось объяснять сейчас свои действия».

Когда я был старшеклассником, одним из моих маленьких мятежей являлось необычное выполнение домашней работы по математике. Я писал задания цветным карандашом на крошечном листке бумаги (два на два дюйма) или на обороте коробки из-под хлопьев. Другие ученики считали, что я зря так поступаю, но у меня был потрясающий учитель, который был готов терпеть мои креативные выходки. Вы не начнете жить по-настоящему, пока не попробуете делать вычисления цветным карандашом.

Поймите: смысл не в том, чтобы вести себя, как полный придурок или нарушать законы, – это создаст вам серьезные проблемы. Ваша задача в том, чтобы нарушить неписаные правила социального соответствия – правила, которые вы не обязаны соблюдать, но которым слепо подчиняетесь. Маленькие мятежи напомнят вам о том, что у вас всегда есть выбор и вы способны не зависеть от реакций окружающих.

В военной медицине раненых делят на три группы:

1) те, которые в любом случае умрут, независимо от оказанной им помощи;

2) те, которые в любом случае выживут, независимо от оказанной им помощи;

3) те, кто выживет лишь в том случае, если получит своевременную медицинскую помощь.

Когда ресурсы ограничены, медики должны в первую очередь уделять внимание представителям третьей группы, чтобы спасти как можно больше жизней.

Подобный подход поможет вам укрепить свой авторитет, сосредоточив внимание на наиболее значимых действиях. Для этого вы делите все свои задачи, проекты и виды деятельности на три группы:

1) проекты, которые не обеспечат значимых результатов, независимо от того, будете ли вы ими заниматься;

2) проекты, которые будут успешными, независимо от того, будете ли вы ими заниматься;

3) проекты, которые дадут значимый результат лишь в том случае, если вы завершите их своевременно.

Сосредоточив внимание на первой группе, вы начнете вхолостую крутить педали, тогда как важные дела будут оставаться несделанными. Сфокусировавшись на второй группе, вы потратите энергию, не получив значимой отдачи. Но если вы сконцентрируетесь на третьей группе, то потратите время и энергию наилучшим образом. Чтобы сосредоточиться на наиболее значимых действиях, вы должны отвести свое внимание от первых двух групп.

Практиковать сортировку задач – дело очень сложное, поскольку для этого нужно постоянно говорить «нет» тому, что на уровне инстинктов может казаться вам правильным выбором. Это все равно что отказывать раненым, обращающимся к вам за помощью. Однако если вы не овладеете искусством сортировки, то многие достойные проекты так никогда и не будут воплощены.

Этот процесс – вызов осознанности. Легко утратить видение общей ситуации, когда вы смотрите на проект, взывающий к вашему вниманию. Но вам следует проявить осознанность и спросить себя: «Является ли этот проект самым важным для меня на данный момент?»

Составьте список проектов и видов деятельности, поделив их на три группы, и все время держите его под рукой. Возможно, это будет список ваших основных целей, но также не исключено, что в него попадут и те сферы жизни, которым вы хотите уделять внимание: например здоровье, взаимоотношения, духовные практики. Просматривайте этот список каждый день, чтобы освежать его в памяти. Это поможет вам при необходимости принимать четко отсортированные решения. Проще сказать «нет» делам из первой и второй групп, когда у вас перед глазами целостная панорама «сражения».

Какие проекты из третьей группы, гибнущие в окопах, еще можно спасти, если вовремя прийти им на помощь? Ваше здоровье? Личные отношения? Карьеру? Духовную связь? От каких пунктов из первой и второй групп надо отказаться, чтобы найти время для спасения третьей?

Один из лучших способов повысить предсказательную способность своего сознания – прямое тестирование. Вместо того чтобы учиться у других, получите собственное знание. Не стоит бездумно следовать советам экспертов. Проведите эксперименты сами, чтобы выяснить, что лучше всего работает именно для вас. Все люди разные, и то, что полезно для одного, может оказаться бессмысленным для другого.

Как только у вас появится новая идея относительно повышения эффективности ваших действий, протестируйте ее, чтобы понять, к чему она приведет. Не отбрасывайте идеи, не проверив их по-настоящему. Постоянная практика экспериментирования сделает ваши действия более продуктивными, поскольку вы всегда будете в курсе того, как их улучшить.

Мне доводилось проводить весьма необычные эксперименты, и некоторые из них описаны на моем сайте. Например, в конце 2005 года я решил посмотреть, удастся ли мне успешно адаптироваться к многофазному сну. Существует несколько вариантов такого сна, но я попробовал спать по двадцать минут в каждые четыре часа суток. В сутки получается шесть «заходов» и в общей сложности два часа сна. Большинство людей, попробовавших многофазный сон, не могут адаптироваться и прекращают свои попытки в течение нескольких первых дней. Однако через неделю жуткого недосыпа я все-таки смог приспособиться. Это был удивительный опыт, изменивший мое понимание времени. С другой стороны, я почувствовал, что живу в асинхроне со всем остальным миром. Я поддерживал такой режим пять с половиной месяцев, а затем вернулся к однофазному сну – в основном по социальным причинам. Время проведения этого эксперимента стало одним из самых запоминающихся и продуктивных периодов в моей жизни, и это произошло только потому, что я решил рискнуть и опробовать метод многофазного сна сам, вместо того чтобы просто почитать о нем.

Вы не обязаны ставить столь жесткие эксперименты, как многофазный сон, но проведение собственных испытаний, безусловно, пойдет на пользу вашему личностному развитию. Как вам продуктивнее работается – под музыку или в полной тишине? Какой стиль одежды позволяет вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом? На какие проявления любви лучше всего реагирует ваш близкий человек – устные, письменные или кинестетические? Как отзывается ваше тело на разные типы пищи? Вы можете потратить бесчисленное количество часов, впитывая советы так называемых экспертов, или провести тест и получить ответ на каждый из подобных вопросов самостоятельно.

На каждого специалиста, говорящего вам одно, найдется другой, утверждающий нечто противоположное. Какова оптимальная диета, самая надежная форма вложения денег, наилучшая духовная практика? Решайте сами. Консультироваться с экспертами – это замечательно, но в любом случае главным авторитетом являетесь вы.

Вы – руководитель собственной жизни. И в этом вопросе нет никаких «если», «и» или «но». Вы можете отдать свою силу или притворяться бессильным, но непреложная истина все равно заключается в том, что командир – это вы.

Постарайтесь понять, что в вашей жизни самое главное. Если вы чувствуете ответственность за весь мир, что бы вы хотели изменить в первую очередь? Что вы можете сказать о великом духе, обитающем внутри вас и ожидающем возможности выразить себя посредством целенаправленного действия? Что на самом деле имеет для вас значение?

Даже научившись принимать собственный авторитет, вы все равно будете попадать в ситуации, когда настроя на истину и силу будет недостаточно. Чтобы успешно выходить из подобных ситуаций, вам придется обращаться к своей…

Смелость – это принцип, сочетающий в себе любовь и силу, причем второй элемент в данном случае более очевиден. Думая о смелости, мы представляем какого-то человека, совершающего дерзкие поступки, которые являются выражением силы. Однако любовь как составляющая смелости столь же важна. Любовь – движущая сила смелости. Именно наши самые тесные связи в первую очередь вдохновляют нас на смелые поступки. Когда мы чувствуем себя одинокими, у нас нет желания быть храбрыми, нет причин рисковать, нет позыва к действию.

Когда ваше сознание предсказывает долгосрочный позитивный итог определенных действий, несмотря на краткосрочный негативный результат, вам необходима смелость для того, чтобы перепрыгнуть через пропасть. Если вы хотите прекратить не приносящие радости отношения, уйти с нелюбимой работы, вернуть здоровье телу, то конечный результат может выглядеть потрясающе, но на пути к нему вам придется преодолевать определенные трудности. Смелость – это применение силы для преодоления временных трудностей, направленное на достижение долгосрочных целей.

Смелость – необходимый элемент осознанной жизни, поскольку она позволяет выбирать отдаленную цель, находясь в непосредственной близости от «полосы препятствий». Стандартным поведением человека, не обладающего достаточной смелостью, будет перестраховка, обусловленная приоритетом ложной безопасности над целенаправленным действием. Вы не оставите постоянную работу, даже если она перестанет вас удовлетворять. Будете довольствоваться стабильными отношениями с партнером, понимая, что чувство внутри вас умерло. Принимать свой жизненный жребий и действовать в установленных рамках. Плыть по течению, не раскачивая лодку. Надеяться, что поток жизни понесет вас в правильном направлении. Это мировоззрение труса.

Утрачивая связь со своим истинным «Я», вы испытываете страх. Отказываясь встретиться со своим страхом лицом к лицу, вы еще больше отдаляетесь от самого себя. Страх – это не то, чего следует избегать. Ведь в конце концов вы обязательно столкнетесь с тем, чего боитесь.

А теперь давайте проанализируем четыре фундаментальных аспекта смелости: сердце, инициативу, прямоту и честь .

Слово courage (смелость) происходит от латинского cor , что означает «сердце». И это точно отражает саму суть смелости – вашу связь с внутренним «Я». Поддаваясь страху, вы живете неосознанно и отделены от источника своей природной силы. Только за счет смелости вы сможете принять то могущественное существо, которым на самом деле являетесь.

Поразмыслите над словами Карлоса Кастанеды:

Есть ли сердце у вашего пути? Знаете ли вы в глубине души, что ваш путь – правильный для вас? Кастанеда также пишет: «Когда человек наконец понимает, что он встал на путь без сердца, этот путь уже готов его погубить». Я вновь и вновь наблюдаю, как это происходит с людьми, которые отвергают свои мечты, чтобы следовать по пути, лишенному сердца. Одни из них превращают в главные приоритеты известность и удачу, полагая, что внешний успех в конечном итоге сделает их счастливыми. Это не так. Другие довольствуются не приносящими удовлетворения отношениями, думая, что безопасность заменит им любовь. Не заменит. Третьи предаются пошлым забавам, надеясь, что они смогут вернуть в их жизнь страсть. Не смогут.

Если ваш путь лишен сердца – значит, это неверный путь. Путь сердца – это путь смелости, а не ложной безопасности. Иллюзия безопасности – первая установка ложного пути. Для нее характерны попытки найти заменители сердца, такие как богатство или высокий социальный статус, во внешнем мире. Но если вы утратили связь со своим сердцем внутри, то никогда не найдете ее снаружи. Смелый человек признает, что истинная сила находится внутри и что стремление к безопасности сделает его бессильным.

Путь сердца нередко оказывается извилистым. Как только вы решили, что знаете его, он совершает удивительный поворот. Даже после того, как человек найдет свой путь, он может с легкостью с него сбиться или зайти в тупик. Когда вы осознаете, что утратили связь со своим сердцем, остановитесь и спросите себя: «Где находится мой путь сердца?» Это поможет вам вернуться к своей сути.

А как действовать, если вы знаете, что находитесь на ложном пути, но не имеете представления, как найти правильный? Первый шаг в такой ситуации – уход с пути, на котором вы находитесь. Просто остановитесь. Если с вашего нынешнего места верный путь не виден, вам необходимо отправиться на его поиски. Вы не можете искать правильный путь, оставаясь на неправильном.

За последние несколько лет я повидал многих людей, которые коренным образом изменили свою карьеру, личные отношения и образ жизни, поскольку осознали, что следование по «бессердечному» пути медленно их убивает. Некоторые из них изменились внезапно, немедленно отказавшись от прежней работы и смело направившись по новому пути. Другие осуществляли переход более постепенно, продолжая заниматься прежней работой, чтобы оплачивать счета, а в свободное время двигаясь по новому пути. Суть в том, что преуспевающие люди сожгли свои корабли. Они знали, что им придется отречься от лишенных сердца возможностей, чтобы найти путь сердца. Однако сжигание кораблей не означает сжигания пищи и необходимых вещей. Вы должны каким-то образом удовлетворять свои переходные потребности, одновременно стремясь продвинуться по новому пути как можно дальше, чтобы уже не делать попыток вернуться на прежний, «бессердечный» путь.

Это прекрасно – видеть людей, восстанавливающих связь со своим сердцем. Они начинают чувствовать себя смелыми, счастливыми и свободными задолго до того, как осуществляется внешний переход. Открывая для себя свою смелость, они вспоминают, что значит быть по-настоящему живыми.

Смелость – это активное качество, действующее в настоящем времени и ничего не ожидающее. Смелый человек всегда готов проявить инициативу, сделать первый шаг и привести окружающий мир в движение. Не ждите, что новая карьера, новые отношения и новые возможности сами вас найдут. Идите и активно создавайте то, чего хотите. Жизнь ждет, чтобы вы сделали первый шаг. Используйте свою силу.

Это отличная идея – осознанно добиваться желаемого, и я настоятельно рекомендую вам это делать. Но если ваше желание недостаточно сильно, чтобы предпринимать прямые действия, что это говорит о вашем намерении? Не означает ли это, что вы не воспринимаете дело всерьез? Будете ли вы терпеливо ждать, когда пища явится сама собой, или пойдете на кухню и приготовите что-нибудь, когда вы по-настоящему голодны? Если ваши намерения для вас важны, прямые действия становятся частью процесса их проявления. Лучшие инструменты для реализации Закона Притяжения – ваши собственные руки и ноги.

Страх – это саван для потенциальных возможностей. Ваши самые большие сожаления в жизни будут связаны не с ошибками, а с возможностями, которым вы позволили ускользнуть, отказавшись действовать. Вы стягиваете покров страха и видите под ним свой шанс, когда берете инициативу на себя. И за кратковременной болью обнаруживаете перспективу будущего успеха.

В долгосрочной перспективе совершение действий менее болезненно, чем барахтанье в страхе. Страх может быть воображаемым, но при этом доставлять неприятности в форме дискомфорта, тревоги и стресса. Такие проблемы могут длиться месяцами, годами или даже всю жизнь, если их не «лечить» действием. С другой стороны, дискомфорт смелости – временное явление, и в некоторых случаях для его преодоления требуется лишь несколько минут. Путь смелости в конце концов устраняет боль.

Люди часто идут к цели извилистыми тропами, чтобы минимизировать риск получения отказа. Например, предварительно «зондируют почву» с помощью своего социального окружения, пытаясь определить, будут ли приняты или отвергнуты их будущие обращения. Что, например, будет, если они сделают коммерческое предложение или пригласят кого-то на свидание? Суть в том, что если негативный ответ предугадать заранее, то можно избежать прямого отказа. С другой стороны, если положительный результат кажется гарантированным, можно предпринимать действия с минимальным риском.

На первый взгляд, такой подход выглядит разумным. Есть лишь одна проблема – на самом деле он глупый. Это абсолютно нелепый план получения того, чего вы хотите, а также проявление слабости, нечестности и склонности к манипулятивности.

Если говорить о долгосрочной перспективе, то люди, которые прилагают все усилия к тому, чтобы избежать отказа, лишь ослабляют себя. Они расходуют невероятное количество мыслей и энергии, пытаясь манипулировать обстоятельствами и тем самым позволяя счастливым шансам утекать сквозь собственные пальцы. Всего этого можно избежать за несколько секунд смелого действия.

Если вы чего-то хотите, спросите об этом прямо. Примите риск отказа и возьмите на себя смелость действовать в любом случае. Если вас отвергнут, вы будете жить дальше, извлечете уроки из этого опыта и станете сильнее. А при положительном ответе вы получите желаемое самым быстрым и простым из возможных способов. Рискуя быть отвергнутым, вы либо получаете то, чего хотите, либо становитесь смелее. При любом раскладе результат выходит положительный.

У кого-то излишняя прямолинейность, возможно, вызывает негативные ассоциации, но ведь совсем не обязательно быть назойливым или агрессивным, высказывая просьбу или предложение. Просто будьте честны, открыты и решительны. При негативной реакции на ваше обращение вы по крайней мере будете знать, каково положение дел. Вы прольете свет на ситуацию и сориентируетесь на истину, и все станет ясно. Честный отказ всегда лучше хитроумного обмана.

Поделитесь своими мыслями и чувствами с тем, к кому обращаетесь. Сделайте так, чтобы ему было легко дать вам честный ответ. Например, приглашая на свидание знакомую девушку, можете начать со слов: «Кэти, мы были какое-то время просто друзьями, но я должен признаться, что начинаю испытывать к тебе и другие чувства. Честно говоря, ты мне очень нравишься. Не знаю, чувствуешь ли ты ко мне то же самое, но мне хочется получше тебя узнать и понять, есть ли у нас шанс установить более близкие отношения. Что ты на это скажешь?» Теперь просто слушайте. Чтобы произнести такие слова, вам потребуется пятнадцать секунд смелости. Разве это не лучше, чем без конца размышлять о том, что могло бы быть, и проклинать себя за упущенные возможности? Короткие вспышки смелости помогут вам преодолеть множество препятствий.

Что, если вам откажут? Как быть со своим смущением? Да вам вообще не придется смущаться, если вы просто примете этот отказ, вместо того чтобы сопротивляться ему. Конечно, вы будете разочарованы, однако постарайтесь найти утешение в том, что успешно испытали свою смелость. Даже когда вас постигла неудача, способность взглянуть своему страху в лицо – это уже положительный результат. Не беспокойтесь по поводу отказа. Примите как данность, что время от времени подобное случается. Когда кто-то отклоняет ваше предложение, это не значит, что он вас не любит.

Как бы вы отреагировали, если бы кто-то попросил вас о чем-либо в очень осознанной, решительной манере? Уверен, что вы либо приняли такую просьбу, либо ответили, не задевая самолюбия человека. Даже если вам придется отказать, разве вы не станете больше уважать того, кто обратился к вам честно и открыто, не скрывая своих истинных чувств?

Вследствие специфики своей работы я получаю просьбы ежедневно. Многие люди хотят, чтобы я разместил отзывы об их книгах на своем сайте. Кто-то просит помочь в осуществлении тех или иных проектов. Другие хотят, чтобы я учил или наставлял их. Я уважаю тех, кто прямо просит о том, чего желает, и добросовестно рассматриваю подобные запросы. Если просьбы соответствуют принципам истины, любви и силы, я склонен их удовлетворять, если это кажется мне разумным. Но когда вижу лживое, неискреннее сообщение, автор которого пытается мною манипулировать, то считаю, что это указывает на человека с соответствующими качествами, и автоматически отказываю.

Если люди знают вас как искреннего человека, то, даже отказывая в первоначальной просьбе, они нередко предоставляют вам дополнительный шанс, поскольку видят вашу готовность быть открытым и честным. Отказ в свидании может стать для вас поводом завязать новые отношения. Неудавшаяся сделка – привести к неожиданным полезным контактам, а несостоявшееся повышение по службе – к новой, более перспективной работе. Когда вы откровенны с людьми, они лучше вас запоминают, поскольку прямота выделяет вас из толпы.

Вы пытаетесь жить безопасной жизнью? Слово safe (безопасный, сейф) – это и прилагательное, и существительное. Как прилагательное оно означает «лишенный опасности». Как существительное – «бронированный контейнер для хранения с замком». Если ваша жизнь соответствует прилагательному – значит, она похожа на существительное. Не запирайте себя в тюрьму ложной безопасности, пытаясь избежать отказов. В долгосрочной перспективе воспитание смелости – более умный выбор, чем бегство от воображаемых опасностей.

Смелость не только связывает вас с собственной силой, но и привносит силу в ваши связи. Когда вы ведете себя смело, то устанавливаете более тесную связь со своим истинным «Я». Углубляются и ваши контакты с другими людьми, поскольку взаимодействие основывается на принципах истины, любви и силы, а не на лжи, апатии и страхе. Со временем эти связи становятся настолько прочными, что могут вывести вас на новый уровень осознанности. На этом уровне вы сознательно посвятите себя жизни, ориентированной на принципы, которые мы рассматриваем. И эта осознанная устремленность называется честью.

Честь не означает верности человеку или группе людей. Подобная верность порождается поверхностными связями и знакомствами, тогда как честь связана с истинной, ничем не ограниченной любовью узами, находящимися за гранью человеческой индивидуальности. Честь – это место, где сила и любовь воссоединяются с истиной.

Движущая сила чести – ваша совесть, интуитивная способность отличать правильное от неправильного. Правильные действия соответствуют принципам истины, любви и силы. Неправильные действия этим принципам не отвечают. Чувство чести дает вам возможность воспринимать эту разницу.

Благодаря чести вы понимаете, что служение себе и служение другим людям – это одно и то же. Иначе и быть не может. Здоровье тела и здоровье отдельных клеток – одно и то же. Чтобы тело ориентировалось на истину, любовь и силу, тем же принципам должны соответствовать и клетки. Связываясь с глубинными аспектами своего «Я», вы контактируете со своей истиной, своей любовью и своей силой. Связываясь на глубинном уровне с другими людьми, вы устанавливаете контакт с их истиной, их любовью и их силой. Честь позволяет вам понять, что внутренние и внешние связи – суть одно.

Действовать с честью – значит действовать согласно принципам истины, любви и силы. Направляемые честью, вы действуете, поскольку неравнодушны до такой степени, что бездействовать просто не можете. Вы верны этим жизненным принципам, так как осознаете, что их соблюдение – ваш священный долг. В этом случае сердце и разум пребывают в гармонии, логика и интуиция не противоречат друг другу.

Вы настроены действовать, если неразрывно связаны с истиной, любовью и силой. Чем глубже эта связь, тем более мотивированным вы становитесь. Самый мощный мотиватор из всех – это любовь, но требуется невероятная смелость, чтобы уважать эту простую истину.

Когда вы ленивы и у вас отсутствует мотивация, на то есть простая причина – вы чувствуете себя отделенным. Вы потеряли ориентацию на истину, любовь и силу. Осознав, в каком состоянии вы находитесь, остановитесь и наладьте связь с собой настоящим. Вспомните, кто вы есть. Установите контакт с тем, что вас волнует. Вернитесь в те периоды своей жизни, когда вы буквально горели энтузиазмом – не за счет внешних событий, а за счет соблюдения принципов истины, любви и силы. Обратите свой взгляд внутрь и спросите себя: «Где мой путь сердца, и что я могу сделать, чтобы пойти по нему прямо сейчас?» К какому бы ответу вы ни пришли, возьмите на себя смелость немедленно предпринять какие-то действия. Грозно зарычите на себя, если думаете, что это поможет, но заставьте себя двигаться – неважно, каким образом.

Как и в случае с другими принципами, смелость укрепляется за счет регулярных тренировок и атрофируется при недостаточном использовании. Вот несколько упражнений, которые помогут вам стать смелее и в то же время добиться практических результатов.

Планируя день, составляя список дел или думая о следующем шаге, остановитесь и спросите себя: «Где проходит путь сердца?» Это эффективно, поскольку помогает немедленно отбросить варианты, лишенные сердца.

Даже когда вы сидите дома, пытаясь решить, как провести вечер, задавайте себе этот вопрос. Вы увидите, что некоторые возможности покажутся вам бездушными и пустыми, а при мысли о других вы будете испытывать радость. Позвольте своему сердцу помочь вам выбрать правильное направление. Обратите внимание, что слово courage (смелость) присутствует в слове encouragement (воодушевление). Выявив путь сердца, мы чувствуем себя воодушевленными и готовыми действовать.

Возможно, вас вдохновит какая-то книга, и вы откажетесь от привычного просмотра телепрограмм. Или предпочтете задушевную беседу со своей «половинкой» о будущем ваших взаимоотношений компьютерным играм. А вдруг вместо привычных, ставших автоматическими действий на работе вам захочется сделать что-то действительно серьезное? Вопросы, обращенные к сердцу, приведут вас на путь осознанного роста.

Я часто задаю себе этот вопрос, когда решаю, какую статью написать. Благодаря постоянному притоку читательских предложений, а также собственным экспериментам я никогда не страдаю от недостатка идей, но мне порой бывает трудно выбрать тему, поскольку хороших вариантов очень много. Когда я останавливаюсь и спрашиваю себя: «Где лежит путь сердца?» – мне обычно становится понятно, какую именно тему надо взять. Статья должна быть посвящена предмету, который, с одной стороны, меня немного пугает, с другой – наполняет душу волнением и наконец – который поначалу не вселяет в меня большой уверенности, что я смогу написать о нем хорошо. В случаях, когда выбрать тему так и не удается, я делаю вывод, что мой путь сердца требует не написания статей, а чего-то иного.

Пусть вопрос сердца будет у вас перед глазами ежедневно: установите его в качестве скринсейвера на компьютер, напишите памятку на бумаге – словом, сделайте так, чтобы почаще о нем вспоминать. Всякий раз, задавая этот вопрос, вы гармонизируете логику и интуицию.

Для постепенного развития смелости можете применять принцип повышения нагрузок, который мы обсуждали в главе 3. Вместо того чтобы сразу вступать в борьбу со своим самым большим страхом, разберитесь сначала с маленькими и постепенно переходите к более масштабным проявлениям смелости.

Первым делом выберите страх, который хотели бы преодолеть. Это нормально, если он окажется слишком большим – таким, с которым вы не в состоянии справиться прямо сейчас. Теперь постарайтесь наметить один маленький шаг, который вы способны сделать, чтобы этому страху противостоять. Другими словами – поставьте перед собой достаточно простую, но все же вызывающую в вас некоторый трепет задачу. Скажем, если вы боитесь заводить разговор с незнакомыми людьми, улыбнитесь какому-нибудь человеку, проходя мимо него по улице. Если даже это кажется вам слишком сложным, начните с еще более простой задачи – например, с установления визуального контакта на одну секунду.

Упражняйтесь таким образом до тех пор, пока не почувствуете, что готовы усложнить задачу. Указать точное количество повторений, которые потребуются для завершения одного этапа, невозможно, но приблизительно это составляет пять-десять «подходов». Предположим, вы учитесь устанавливать визуальный контакт с незнакомыми людьми и поддерживать его в течение секунды, не отводя глаз. Поначалу вы будете немного нервничать, но после десяти повторений освоитесь вполне. Затем повысьте «планку» до двух или трех секунд. Когда научитесь и этому, переходите к улыбкам. Потом попробуйте улыбаться и говорить «привет». За несколько недель вы постепенно «дозреете» до вступления в разговор с совершенно незнакомым человеком. Каждый шаг формирует ваш опыт, позволяя поэтапно переходить от уровня новичка к уровню эксперта, не испытывая перегрузок.

Можете делать совсем маленькие шажки, если вам так проще. Отвечайте на несложные вызовы, с которыми вам под силу справиться. Повторяйте упражнения сколько угодно раз до тех пор, пока не поймете, что готовы к переходу на следующий уровень. Вы сами контролируете скорость.

Следуя такой тактике, вы добьетесь сразу двух результатов. Во-первых, прекратите следовать модели поведения, основанной на трусливом бегстве, которое практиковали ранее. Во-вторых, поможете себе действовать более смело в будущем. Ваш страх постепенно сходит на нет, по мере того как растет ваша смелость.

Один из величайших страхов – страх перед неизвестным. Его можно преодолеть за счет получения новых знаний. Встретиться со своим страхом лицом к лицу бывает полезно, но если тревога возникает в основном из-за незнания или нехватки опыта, то вам удастся уменьшить или устранить ее просто путем самообразования.

Допустим, вы боитесь покинуть родной город и поехать в другой, несмотря на то что вам хотелось бы получить такой опыт. Возможно, главная причина ваших колебаний – незнание. Данная перспектива пугает вас лишь потому, что вы не представляете, чего от нее ожидать. Но вы можете узнать все, что нужно, почитав информацию на Интернет-сайтах, установив связь с жителями других городов и предприняв несколько коротких поездок. Знания, которые вы приобретете, помогут вам действовать более смело и более разумно.

Сколько возможностей мы сами упускаем из-за нехватки знаний или опыта! В нашу информационную эпоху оправдание «я не знаю» просто не выдерживает никакой критики. Всю необходимую информацию можно почерпнуть в Интернете, из недорогих книг или из бесед со знающими людьми. Если незнание тянет вас назад в какой-либо жизненной сфере, проявите инициативу и научитесь всему сами.

Простой способ стать смелее – брать на себя обязательства, для принятия которых, в отличие от их выполнения, большой смелости не требуется. Фиксируя свои обещания, вы более четко им следуете. Такого рода обязательства помогут вам преодолеть самоуспокоенность и стать смелее.

В первые месяцы своего членства в организации «Toastmasters International» я решил принять участие в конкурсе юмористических речей. До этого я никогда не участвовал во взрослых ораторских состязаниях. Но когда меня спросили, хочу ли я участвовать, мне не потребовалось большой смелости, чтобы ответить: «Да». Однако по мере приближения дня конкурса я все больше сомневался в своем решении и задавал себе вопрос: «Зачем я только согласился?» Но, поскольку обещание было уже дано, мне пришлось подготовиться и сделать все возможное, чтобы быть на уровне.

Подготовка к каждому раунду конкурса оказалась тяжелой работой, тем не менее я изрядно повеселился и существенно улучшил ораторские навыки за несколько месяцев регулярных посещений клуба. После первого конкурса я почувствовал себя более уверенным и храбрым оратором и стал принимать участие в других соревнованиях. Я убежден, что не чувствовал бы себя так комфортно, выступая перед публикой сейчас, если бы много лет назад не пообещал принять участие в том первом конкурсе. Все, что потребовалось мне для начала движения, – это открыть рот и сказать «да».

Вместо того чтобы избегать своих страхов, пообещайте встретиться с ними лицом к лицу. Если вы боитесь выступать перед публикой, пообещайте произнести речь. Если боитесь высоты, запишитесь в секцию альпинизма. Если боитесь воды, берите уроки плавания. Помните: чего бы вы ни боялись, вы с этим непременно столкнетесь, включая и смерть.

Смелость – это выбор. Быть смелым – значит противопоставлять страхам силу, которая проистекает из ваших глубинных связей. Когда вы приведете свою жизнь в соответствие с принципами истины, любви и силы, власть страха над вашей волей постепенно ослабеет. Истина поможет вам разоблачить иллюзорность страха, и вы получите власть над собственной жизнью. Любовь мотивирует вас на укрепление связей, и с ее помощью вы достигнете состояния единения, которому чужд страх. А сила даст вам возможность действовать, невзирая на страхи и становясь все более смелым.

Неважно, насколько сложной вам покажется эта задача, но вы должны встречать свои страхи осознанно. Вы не должны умереть, так и не поняв, каким отчаянным приключением могла бы быть ваша жизнь. Вы можете разориться. Можете столкнуться со многими неудачами и отказами. Можете терпеть нелепые отношения. Но все это – верстовые столбы на пути жизни, прожитой смело. Это ваши личные победы, оставляющие глубокие отметины в сердце, которые вы сможете наполнить радостью, счастьем и удовлетворением. Бойтесь, если должны бояться, но будьте смелыми, когда речь идет об осуществлении вашей мечты. Смелость – это несокрушимая сила.

Теперь, когда мы обсудили первые шесть принципов, настало время перейти к тому, что все их в себе объединяет…

Гармонично сосуществующие истина, любовь и сила образуют высший принцип личностного роста – интеллект. Он воплощает в себе все идеи, о которых говорилось выше, как единое целое. Воспринимая прекрасный союз истины, любви и силы, мы интуитивно узнаем в нем интеллект.

Истина разумна. Принимая истину и отвергая невежество, ложь и отрицание, мы создаем идеальные условия для своего личностного роста на протяжении всей жизни. Мы многое о себе узнаем, исследуя физическую реальность, постоянно предсказывая последствия происходящего и постепенно повышая точность своего предвидения. Принимая каждый новый уровень истины, мы переходим на более высокие уровни осознанности. Без истины интеллектуальный рост невозможен.

Любовь разумна. Мы не можем учиться и расти в вакууме. Нам необходимо устанавливать новые связи внутри себя и во внешнем мире, чтобы расширять свои возможности. Объединяясь в сообщества, мы достигаем более глубоких уровней близости, тем самым повышая способность к пониманию, мотивацию и креативность. Без любви интеллектуальный рост невозможен.

Сила разумна. Мы с вами – необычайно креативные существа, способные свободно самовыражаться в физической форме. Отвергая праздность, нерешительность и трусость, мы обретаем способность ответственно использовать силу, вместо того чтобы жить, страшась собственного могущества. Упорядоченными, направленными действиями мы создаем собственную реальность и учимся уважать правду о том, кем являемся на самом деле. Без силы интеллектуальный рост невозможен.

Интеллект – высшая форма человеческого самовыражения. Интеллект – это то, что характеризует нас как человеческих существ. Он является нашим величайшим преимуществом, нашим преданнейшим союзником и нашим самым благородным устремлением. Без него мы ничто. Мы форма без субстанции, существование без цели. Только направленное применение интеллекта привносит смысл в наши жизни – сознательно выбираемый смысл.

Универсальные принципы легли в основу следующего определения: интеллект – это соответствие началам истины, любви и силы . Этой дефиниции присуща изящная простота. Чтобы вести себя как «умный человек» в любой сфере жизни, вам необходимо настроиться на принципы истины, любви и силы. Вы живете умно, если, организуя свою жизнь, используете их. Нарушая данные принципы, вы отворачиваетесь от разума.

Найдите время, чтобы обдумать приведенное выше определение интеллекта. Устраивает ли оно и вашу логику, и вашу интуицию? Размышляя о самых разумных решениях в своей жизни, находите ли вы, что действовали в соответствии с принципами истины, любви и силы? Можете ли вы выявить недостаточное соответствие любому из этих принципов, думая о своих самых больших разочарованиях?

Интеллект – нечто гораздо большее, чем просто сумма частей, поэтому он обладает своими собственными качествами: аутентичностью, творческим самовыражением, ростом, течением и красотой .

Быть аутентичным – значит выражать себя сообразно своему «Я». Вы проецируете вовне личность, которой являетесь внутри себя, независимо от того, с кем общаетесь: с близким другом или с совершенно незнакомым человеком. Когда люди говорят: «Просто будь собой», они тем самым подчеркивают важность аутентичности. Общаясь аутентично, вы говорите правду без утайки. Это помогает людям правильно вас воспринимать, устанавливать с вами контакт открыто и с любовью. Аутентичное общение придает нам сил.

Взаимодействуя с людьми, никогда не преувеличивайте, но и не преуменьшайте правду. Будьте реалистичны. Ваша честность не всегда будет вызывать позитивную реакцию, однако позвольте другим реагировать, как им вздумается, не стараясь показать себя тем, кем на самом деле не являетесь. Пытаясь исказить истину, чтобы сказать людям то, что, по вашему мнению, они хотят услышать, вы отрываетесь от своего истинного «Я» и подстрекаете других жить, отрицая силу, которой они располагают. Отрицание силы вредно для любого человека. Ваша честность с людьми должна сопровождаться пониманием того, что они вольны реагировать на вас так, как пожелают. Вы не обязаны соглашаться с их реакцией – просто позвольте ей проявиться.

В течение многих лет я верил, что лучший способ общаться с людьми – пытаться делать это на их уровне силы. Встречаясь с очень робким человеком, я принижал свои достижения или вообще их скрывал, поскольку не хотел, чтобы он чувствовал себя неловко. Если собеседник был вальяжен и бесцеремонен, я отвечал ему тем же, пытаясь заслужить его одобрение. Таким образом я легко заводил друзей, но это была дружба, основанная на притворстве, и, чтобы сохранить ее, мне приходилось все больше и больше отдаляться от самого себя.

В конце концов я понял, что лучше иметь несколько настоящих друзей, чем поддерживать множество связей, испорченных лицемерием. После этого, общаясь с людьми, я делал все возможное, чтобы не терять связи со своим истинным «Я». Я решил больше не беспокоиться о том, как реагируют на меня другие.

Поначалу мне казалось, что такой подход приводит к чудовищным последствиям. Свободно самовыражаясь в кругу своих застенчивых друзей, я их просто отпугивал, поскольку они принципиально не вписывались в мою жизнь. Точно так же «отпадали» и мои надменные друзья: им казалось, что я больше не соответствую их уровню. Мне хотелось бы сказать, что между двумя этими группами сохранилась некая средняя прослойка, но таковая была слишком тонка, чтобы говорить о ней что-то конкретное. Люди склонны впадать в крайности. Моя общественная жизнь на время замерла… но потом стало происходить нечто очень интересное.

В мою жизнь начали приходить новые люди, и, узнавая меня, они стали относиться ко мне совершенно иначе, чем прежние друзья. Наиболее явное отличие состояло в том, что наши отношения основывались теперь на подлинном взаимном уважении. Сохраняя связь с самим собой, я начал более избирательно подходить к контактам с людьми и поэтому искал друзей, ориентированных на осознанный личностный рост, не самодовольных и не апатичных. Причем мне удавалось установить прочные связи гораздо быстрее, чем раньше, и я был благодарен за эту по-настоящему стимулирующую и заинтересованную дружбу. Вскоре я окончательно убедился, что полная аутентичность – это правильный выбор. Нет смысла поддерживать отношения, которые заставляют нас извращать свое истинное «Я».

Быть аутентичным не значит быть совершенным. Иногда аутентичность требует демонстрации своих пороков и недостатков, но в этом и заключается сила полного самоприятия. Вместо того чтобы действовать под влиянием страха или лжи, мы можем сознательно выбрать истину, любовь и силу.

Путь разумных человеческих существ – овладевать искусством осознанного творческого самовыражения. Это гораздо важнее, чем копить деньги и приобретать собственность, которая никогда не сможет компенсировать недостаточность сознательного роста. Ваша креативность – тот самый механизм, при помощи которого вы добиваетесь всего, чего хотите, включая материальный достаток, реализацию талантов, гармоничность личных взаимоотношений и значительный личный вклад. Если вы творчески отдаете себя миру, вам намного проще удовлетворять свои потребности и желания.

Для самовыражения необходимы средство и собственно послание. Средство – это набор творческих приемов, которые вы используете. Например, я самовыражаюсь при помощи статей, блога и публичных выступлений – вот мои средства. Ваше послание – это самая яркая истина, которой вы хотите поделиться. Моим посланием является информация о личностном росте, которую вы можете почерпнуть из этой книги или найти на моем сайте.

Принимая принципы истины, любви и силы, вы решаете две задачи. Во-первых, настраиваетесь на свое первичное послание. Вы узнаете, что для вас наиболее важно, а ваша связь с окружающим миром мотивирует вас поделиться этим с другими ради их блага. Во-вторых, вы обретаете силу, достаточную для того, чтобы культивировать средство, подходящее для вашего послания. Вы прилагаете усилия к тому, чтобы научиться писать, играть, танцевать, строить и т. д. И делаете все, что нужно, для создания каналов, благодаря которым ваше послание попадет в мир.

Творчески самовыражаясь, мы откровенно говорим о том, что для нас важно. Этот акт связывает нас с другими людьми и позволяет им увидеть истину. Получая удовольствие от результата чьей-либо подлинной креативности – стихотворения или картины, – мы ощущаем исходящие от него лучи истины, любви и силы.

Кто вы? Чем вы хотите поделиться с миром? Какие элементы истины, любви и силы можете привнести в него актами творческого самовыражения? Возможно, вы призваны научить нас быть более заботливыми, сострадательными, организованными, щедрыми, продуктивными, честными, счастливыми, креативными или любящими? Каков наиболее разумный способ выражения этих качеств? Вы кормите, одеваете, учите, мотивируете, развлекаете, поддерживаете, развиваете или направляете нас? В этом мире вы – авторитет. Каково ваше решение?

Удивительное свойство интеллекта заключается в том, что он стремится к самосовершенствованию. Вероятно, самый умный выбор, который мы способны сделать, – это попытаться стать умнее, а рост является тем механизмом, посредством которого этого можно достигнуть. Расти – это разумно.

Настраиваясь на истину, вы получаете доступ к новым истинам. Настраиваясь на любовь, укрепляете связи с окружающим миром. Настраиваясь на силу, делаетесь более сильным. А поскольку интеллект – сочетание истины, любви и силы, вы увидите, что, ориентируясь на эти три принципа, вы становитесь еще и более умным. Именно таким образом вы развиваетесь как человеческое существо.

Рост редко бывает линейным, поэтому на пути вам не миновать отклонений и задержек. Но вы будете расти, пока стремитесь повышать уровень соответствия трем базовым принципам. Завтра вы уже не будете тем человеком, которым являетесь сегодня.

В девятнадцатилетнем возрасте я решил сделать личностный рост движущей силой своей жизни. Тогда я не знал, к чему это приведет. Первоначально это был лишь способ выйти из безнадежного положения, в котором я оказался. Я осознал, что никакая боль не может быть вечной и через какое-то время мне удастся «перерасти» проблемную ситуацию. Я не догадывался о существовании принципов истины, любви и силы еще много лет, но концентрации исключительно на личностном развитии оказалось достаточно, чтобы полностью изменить свою жизнь.

Через три года после того, как меня арестовали за кражу, я окончил колледж по двум специальностям всего за три семестра, занимаясь с тройной нагрузкой. Несколько месяцев спустя я открыл собственный бизнес вместе со своей девушкой, которая позже стала моей женой. Мне предстояло усвоить еще немало трудных уроков, но в конечном счете я стал главным авторитетом в своей жизни, а не рабом бессознательных импульсов и вредных привычек. Решение посвятить себя личностному росту стало одновременно и решением всех моих самых сложных проблем.

Работа, направленная на личностное развитие, может показаться абсолютно эгоистическим занятием, однако на самом деле это самое бескорыстное дело из всех возможных. Повышая степень своего соответствия принципам истины, любви и силы, вы повышаете и свою способность помогать другим. Чем умнее вы становитесь, тем больше добра способны сделать. Если вы этого еще не поняли, то в конце концов все равно осознаете, что, улучшая себя, вы вдохновляете окружающих делать то же самое. А потом эти люди вдохновят других, и ваши позитивные импульсы роста достигнут каждого человека. Улучшая себя, вы улучшаете всех нас. Когда улучшаются клетки, улучшается и все тело.

Если даже вы забудете все, о чем прочли в этой книге, кроме одного фрагмента, пусть им будет следующее утверждение: самое умное, что вы можете делать в жизни, – это развиваться .

Когда истина, любовь и сила на вашей стороне, вы движетесь вместе с естественным потоком жизни, а не боретесь с ним. Это не значит, что жизнь становится легкой и беззаботной. Это значит, что ваши усилия прилагаются так, чтобы давать желаемые результаты. Во-первых, ваши цели базируются на истине, – значит, они мудро поставлены. Во-вторых, вы поддерживаете связи, основанные на любви, что сохраняет вашу мотивацию. В-третьих, ваши действия целенаправленны и продуктивны.

Двигаться с потоком – не пассивное состояние. Движение с потоком не предполагает того, что вы просто «отпускаете» свою жизнь и позволяете себе плыть по течению, мягко качаясь на волнах. Такое поведение неразумно. Если вы живете именно так, то в результате вас непременно унесет в море. Животные в природе вынуждены действовать – иначе они погибнут. Клетки вашего организма тоже напряженно работают, чтобы поддерживать вашу жизнь, они активны, даже когда вы спите. Поток – это состояние действия.

Вы пришли в мир не для того, чтобы отрицать собственные желания, довольствуясь спокойной жизнью без цели и убеждений. Состояние потока не отменяет обдумывания и действия в направлении ваших желаний. Научитесь удовлетворять свои желания и исполнять мечты, не притворяясь, что они для вас ничего не значат.

Истина, любовь и сила – в высшей степени практические принципы. Когда они применяются с должной настойчивостью, то дают осязаемые результаты. Именно эти принципы вдохновляли человечество на все значимые достижения. Возьмем первый полет человека на Луну. Необходимые для его осуществления знания и техника базировались на научной истине. Люди, благодаря которым такой полет стал реальностью, самозабвенно любили свою работу. Для достижения успеха были необходимы сосредоточенные, упорядоченные действия. Если хотя бы один из этих элементов отсутствовал, путешествие бы не состоялось. Поразмыслите о любом серьезном человеческом достижении, возможно, и вашем собственном, и вы увидите, что за ним стоят истина, любовь и сила.

В состоянии потока – настоящего потока, а не его сказочной версии, – вы испытываете чувство, словно через вас проходит мощная энергия, поддерживающая и направляющая вас. Вы точно знаете, что находитесь на верном пути, поскольку движетесь к чему-то значительному и важному. Больше всего вас вдохновляет не достижение какой-то конкретной цели, а сам бесконечный поток творческого самовыражения. Вам нравится само путешествие.

Чувство уравновешенности – естественный «побочный эффект» разумной жизни. Это не означает, что вы перестаете испытывать отрицательные эмоции. Просто в глубине души вы уверены, что делаете все от вас зависящее. Вы меньше сомневаетесь, тревожитесь и поддаетесь стрессу, зная, что находитесь на верном пути. Негативные ощущения вытесняет глубокое чувство внутреннего покоя.

Отрадно сознавать, что истина, любовь и сила – единственные принципы, которые вам действительно необходимы. Вам не надо следовать сложной системе правил, законов или ценностных ориентаций. Принятие трех базовых принципов сильно облегчает вашу жизнь, помогая отстранить ограничивающие силы, которые формировали ее в прошлом, но больше вам не нужны. Чтобы принимать разумные решения, вы просто направляете себя в сторону истины, любви и силы. Чем больше вы на них ориентированы, тем умнее становитесь, тем более глубокий внутренний и внешний покой испытываете.

Покой является естественным атрибутом пути, отвечающего этим принципам. Чтобы пребывать в покое, вам не надо добиваться каких-то конкретных результатов – вы просто должны двигаться в верном направлении. Представьте, как вы едете домой в своей машине. Вы уже проделывали этот путь много раз, и в данном процессе есть определенная неизбежность. Вам хорошо известно, что вы прибудете в пункт назначения, просто следуя в нужном направлении и делая правильные повороты. В жизни, основанной на принципах истины, любви и силы, все происходит аналогичным образом. Вы заранее знаете, что достижение ваших целей – это, в принципе, дело решенное. Значит, для вас важнее наслаждаться путешествием, а не изводить себя навязчивыми мыслями о конечном результате.

Мы воспринимаем интеллект как нечто прекрасное. Наблюдая за тем, как изящно работают в вашей жизни принципы истины, любви и силы, вы можете даже счесть это высшим духовным опытом. Это почти равнозначно открытию нового закона в математике или физике. Вы вдруг начинаете видеть его повсюду как часть основополагающей структуры реальности.

Видя падающий на землю предмет, вы можете и не знать законов кинематики (раздел динамики, рассматривающий различные аспекты движения вне связи с массой и силой). Вы можете не знать, как работает электричество, когда вставляете батарейку в детскую игрушку. И вам совсем не обязательно знать биологию, когда вы ласкаете щенка. Знаете вы постоянные законы или нет – они все время продолжают действовать. Точно так же, успешно достигая поставленной цели, влюбляясь, овладевая новым навыком, вы следуете основополагающим законам личностного роста. Вы настраиваетесь на принципы истины, любви и силы независимо от того, осознаете вы это или нет.

Под поверхностью хаоса реальности можно обнаружить множество регулирующих структур. Когда вы начинаете их осознавать, жизнь становится невероятно увлекательной. Из кажущихся простыми правил вытекает множество новых вариантов поведения. Истину, любовь и силу никак нельзя назвать безумно сложными понятиями. Не исключено, что у вас было интуитивное представление о них еще до прочтения этой книги, хотя я надеюсь, что все-таки помог вам его обогатить. На первый взгляд, эти идеи могут даже показаться самоочевидными, но есть немалая вероятность, что вы недооцениваете невероятное богатство, которое в них содержится, и то, насколько изящно они взаимодействуют друг с другом.

Обычный здравый смысл позволяет вам предсказать, что яблоко упадет, если его бросить. Однако настоящая хитрость состоит в том, чтобы вычислить, как и почему оно упадет. Когда вы этому научитесь, вид предмета, падающего на землю, перестанет быть для вас будничным впечатлением. Вы будете видеть, насколько это красиво. Таким же образом вы начнете воспринимать красоту задач личностного роста, когда увидите их сквозь призму истины, любви и силы.

Заметьте, что каждый принцип управляет и мыслью, и действием. Вы можете правильно думать и говорить правдивые слова. Вы можете думать с любовью и выражать любовь внешне. Вы можете сосредоточиться на внутреннем уровне и предпринимать упорядоченные действия на внешнем. Каждый принцип имеет внутренние и внешние проявления и применим как к потаенным мыслям, так и к публичным поступкам.

Начните воспринимать реальность сквозь призму истины, любви и силы. Посмотрите, как эти принципы управляют вашей карьерой, здоровьем, личными отношениями и т. д. Понаблюдайте за тем, как недостаток правдивости создает вам проблемы, как нехватка силы заставляет вас чувствовать себя беспомощным и измученным. Узнайте, насколько легче становится ваша жизнь и насколько счастливее становитесь вы сами, ориентируясь на истину, любовь и силу. Используйте эти принципы, чтобы сделать свою жизнь красивой.

Умное поведение – результат единого процесса восприятия, мышления и действия. Чтобы поведение было разумным, каждая составляющая этого процесса должна быть согласована с принципами истины, любви и силы. Чтобы вести себя разумно, вам, во-первых, необходимо знать, что вы сами разумны, поскольку это качество самоосознаваемое. Во-вторых, вы должны активно устанавливать связи с собственным «Я», людьми, предметами и видами деятельности, чтобы учиться и находить свежие идеи. И, в-третьих, вам нужно действовать в соответствии со своими идеями, чтобы анализировать, испытывать и распространять их. Эти шаги обычно следуют друг за другом, и очень полезно совершать их целенаправленно.

Предлагаю вам несколько упражнений, которые можно использовать, чтобы начать жить более разумно, а значит – повысить степень своего соответствия принципам.

Наверное, самый прямой путь к более разумной жизни – оценка вашего текущего соответствия семи принципам. Вы можете ответить на приведенные ниже вопросы, подразумевая всю свою жизнь, но, скорее всего, получите лучшие результаты, выбрав определенную сферу: здоровье, карьеру, взаимоотношения. Можете записать ответы в дневник или просто произнести их вслух.

Правдив ли я с самим собой и с другими людьми или вынужден лгать?

Как будут развиваться события, если я продолжу двигаться в прежнем направлении?

Являются ли мои предсказания точными и рациональными или я чрезмерно оптимистичен (пессимистичен)?

Принимаю ли я всю правду о текущей ситуации или живу в отрицании?

Чему мне надо научиться в ближайшее время, и как это лучше всего сделать?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более правдивым?

Занимаюсь ли я установлением связи с собой и с другими людьми или чувствую себя замкнутым и одиноким?

Выражаю ли я свою истинную индивидуальность, когда общаюсь, или проецирую ложный образ?

Люблю ли и принимаю ли я себя и других без ограничений?

Стремлюсь ли я к гармоничным новым отношениям?

Как я могу применять и улучшать свои социальные навыки?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более любящим человеком?

Беру ли я на себя полную ответственность за все, что происходит в моей жизни?

Чего я хочу на самом деле, и что я готов сделать, чтобы это получить?

Сфокусирован ли я на том, что наиболее важно для меня, или постоянно отвлекаюсь?

Трачу ли я время на то, что действительно должно быть сделано?

Как я могу продолжить укреплять свою самодисциплину?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать сильнее?

Осознаю ли я, что все мы связаны, как клетки большого тела?

Могу ли я эмпатически настраиваться на радость и горе других людей?

Отношусь ли я к другим людям с состраданием и справедливо?

Каков мой личный вклад в улучшение мира?

Способен ли я думать и действовать с чувством единения?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы испытать большее единение?

Контролирую ли я свою жизнь или слепо следую указаниям других людей?

Эффективны ли мои действия, приносят ли они желаемые результаты?

Проявляю ли я упорство, сталкиваясь с препятствиями и терпя неудачи, или слишком быстро отступаю?

Уверен ли я, что достигну целей, которые перед собой поставил?

Как я могу потратить свое время на то, что действительно важно для меня, избежав потерь и ненужных действий?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы повысить свой авторитет?

Живу ли я дерзко и смело или предаюсь трусости и малодушию?

Где лежит мой путь сердца, и что я могу сделать, чтобы встать на него прямо сейчас?

Беру ли я на себя инициативу или занимаю выжидательную позицию?

Следую ли я решительно самым прямым путем или выбираю обходной, более хитроумный?

Как мне научиться преодолевать свои страхи?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более смелым?

Живу ли я в соответствии с принципами истины, любви и силы?

Каким является мое взаимодействие с другими людьми – аутентичным или фальшивым?

Есть ли у меня достойное послание и средство для творческого самовыражения?

Получаю ли я удовольствие от состояния потока, совершая разумные действия?

Как я могу усовершенствовать себя сегодня?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы проявить свой интеллект?

Эти вопросы помогут вам оценить, насколько ваша жизнь соответствует принципам. Не расстраивайтесь, если многие ответы окажутся отрицательными. Просто примите текущее положение дел и подумайте о следующих шагах, которые можете предпринять, чтобы повысить степень соответствия.

«Массированная атака» в сфере личностного роста – это способ быстро повысить степень своего соответствия каждому из принципов. Сама идея проста, а ее реализацию вы можете сделать настолько простой или сложной, насколько захотите. Чем сложнее она будет, тем выше риск неудачи, но тем большего вы достигнете, если преуспеете.

Для каждого из семи принципов сформулируйте конкретную развивающую задачу. Настройтесь на небольшое улучшение в каждой сфере. Поскольку принципы дополняют друг друга, маленькое достижение в одном поможет вам добиться успехов и в других. Например, если вы сможете стать чуть более точным в мышлении (истина), эффективность ваших действий (сила) тоже возрастет.

Вот несколько вариантов задач для каждого принципа. Можно выбрать по одному варианту из каждого раздела, но если вы уверены, что справитесь, попробуйте взять несколько.

Признайтесь во лжи или расскажите о тайне, которую скрывали (легкий вариант : признайтесь незнакомому человеку в Интернете; сложный вариант : признайтесь тому, кому вы солгали).

Запишите самое реалистичное, на ваш взгляд, предсказание, касающееся вашей жизни через пять лет. Потом попросите кого-нибудь сделать для вас аналогичное предсказание и сравните ответы.

Прочтите книгу на тему, о которой вы практически ничего не знаете.

Предложите умному другу обсудить с вами предмет, о котором, по вашему мнению, у вас могут быть ошибочные или неточные представления.

Проведите тридцатидневный медиа-пост.

Отправьте кому-нибудь написанную от руки открытку или письмо, просто чтобы установить контакт. Электронная почта не считается!

Заведите разговор с абсолютно незнакомым человеком и попытайтесь выяснить, что для него наиболее важно.

Найдите творческий способ сказать «Я тебя люблю» или «Я беспокоюсь за тебя» кому-то, кто никогда раньше от вас такого не слышал.

Сделайте человеку неожиданный подарок, чтобы выразить ему свою признательность.

Пригласите на обед кого-либо, кто раньше никогда не бывал в вашем доме.

Составьте новый список целей для каждой сферы своей жизни. Используйте в качестве указателя названия глав из второй части этой книги.

Потратьте хотя бы час на работу над своим самым главным проектом. Отказывайтесь от всех прочих дел, пока время не истечет. Если хотите усложнить задачу, потратьте три или четыре часа.

Выберите какое-то дело, которое давно хотели сделать, и примите решение справиться с ним в течение дня. А теперь идите и сделайте.

Спланируйте и распишите свой следующий день с момента пробуждения до момента отхода ко сну. В конце дня поставьте себе оценку по десятибалльной системе за выполнение расписания. В следующий раз при выполнении этого упражнения постарайтесь заработать оценку хотя бы на балл выше.

Сыграйте с кем-нибудь в игру-соревнование и сделайте ставку на свой выигрыш. Пусть ставкой будет что-нибудь более интересное, чем деньги.

Совершите добрый поступок по отношению незнакомого человека.

Поделитесь печальной историей из своего прошлого, опубликовав ее в Интернете, чтобы другие могли извлечь из нее уроки.

Выявите ту сферу своей жизни, в которой были к кому-то несправедливы, и немедленно предпримите действия по исправлению ситуации.

Проведите пару часов в одиночестве на природе. Успокойте мысли и уделите как можно больше внимания ощущениям.

Заведите электронную переписку с человеком, живущим в другой стране, и постарайтесь узнать, что у вас с ним есть общего.

Откажитесь от деятельности, которая больше не приносит вам пользы.

Вызовитесь стать руководителем группового или семейного проекта и доведите его до конца, делегируя полномочия другим участникам.

Проведите личный эксперимент, о котором всегда мечтали: опробуйте новую диету, новый режим сна, новый способ взаимодействия с людьми.

В течение одного дня носите одежду, которая не нравится никому, кроме вас.

Научите кого-нибудь делать то, что сами хорошо умеете.

Обратитесь с новой просьбой к человеку, который вам когда-то уже отказывал.

Выберите задачу, которую считаете достойной выполнения, но за которую раньше боялись браться, и так или иначе решите ее.

Подойдите к какому-либо человеку и в недвусмысленных выражениях скажите, чего вы от него хотите.

Возьмите на себя предварительное обязательство действовать определенным образом, причем такое, которое неизбежно заставит вас встретиться лицом к лицу с одним из ваших страхов.

Сделайте сегодня что-либо, что боитесь делать.

Позвоните какому-нибудь знакомому и постарайтесь быть в разговоре с ним максимально аутентичным.

Возьмите лист бумаги и нарисуйте то, что символизирует ваше истинное «Я».

Вспомните проблему, с которой вам недавно пришлось столкнуться, и разработайте креативный план ее решения.

Посетите музей и постарайтесь найти проявления истины, любви и силы в каждом экспонате.

Составьте список из двадцати идей, которые можно использовать для улучшения вашей жизни.

Такая «массированная атака» поможет добиться сбалансированного прогресса, поскольку вы будете уделять внимание всем семи принципам. Вы обнаружите, что некоторые из них даются вам легко, а с другими возникает немало сложностей. Темп упражнений контролируете вы сами, но в целом одна неделя – разумный срок для выполнения хотя бы одного действия для каждого принципа. Получается, что вы совершаете одно действие ежедневно. Если вы хотите испытать себя по-настоящему, попытайтесь произвести все семь действий за один день. Можно попробовать выполнить упражнения с партнером или в группе – тогда вы сможете наблюдать друг за другом.

Это упражнение стимулирует вас выбирать новый вид деятельности, в котором вы с самого начала будете делать все возможное, чтобы соответствовать принципам истины, любви и силы. В данном случае ваша первоочередная задача – не исправление старых ошибок, а предотвращение новых.

Предположим, вы встретили нового человека. Он вас еще не знает, и у вас нет никакого совместного жизненного багажа. Вы вольны правильно строить ваши отношения с первого дня. Постарайтесь быть с ним настолько открытым и честным, насколько это вообще возможно. Избегайте пустой болтовни и стремитесь к содержательным разговорам на темы, которые действительно вас волнуют. Возьмите на себя инициативу и предложите ему принять участие в интересных делах. Вы увидите, насколько быстро можно сформировать доверительную связь.

Можете применять те же принципы, когда беретесь за новую работу или хобби. Например, если вы решили заняться садоводством, читайте специальные книги, общайтесь с садоводами в Интернете или в соответствующих клубах и начните сажать собственный сад. Всякий раз, принимаясь за новое дело, воспринимайте его как маленькую вселенную, которая существует по принципам истины, любви и силы, даже если вся ваша остальная жизнь выглядит куда более хаотично.

Не рассчитывайте на совершенство. Совершая ошибки – ведь это неизбежно! – прощайте себя и двигайтесь дальше. Делайте все, на что способны, – этого вполне достаточно. Ваш интеллектуальный микрокосм будет служить мощным стимулом для привнесения правильных ориентиров во все сферы вашей жизни.

Принципы истины, любви и силы образуют сущность человеческого интеллекта. Мы становимся более разумными, повышая степень соответствия этим универсальным принципам. Такое соответствие не наступает случайно. Оно может быть достигнуто только благодаря осознанному выбору. Каждый шаг, который мы совершаем в направлении истины, любви и силы, – это шаг к большей разумности.

Сами принципы могут показаться вам несколько абстрактными. Не исключено, что вы усомнитесь в том, что они действительно работают в реальном мире. Без паники! Вторая часть книги как раз и посвящена тому, как применять базовые принципы во всех сферах жизни, чтобы получать практические, вполне земные результаты.