День 28. Новые веяния

Обязательно включите в свой ежедневный рацион зеленые овощи: брокколи или что-нибудь другое.

Вместо газировки, соков и сладких напитков пейте кофе, чай, воду или другие несладкие напитки.

Определите, какой элемент гардероба причиняет вам дискомфорт, и найдите ему удобную замену.