Как и большинство американцев, я пытался сбросить лишние 7 кг на протяжении лет, наверное, двадцати пяти и за это время перепробовал множество мотивационных трюков вроде совместной с друзьями записи на ежегодные июньские соревнования по триатлону на Кейп-Код. На протяжении нескольких лет я пользовался услугами тренера по фитнесу, чтобы подготовиться к гонке. У нас хорошие отношения. В прошлом году через несколько недель после начала тренировок она дала мне обманчиво простое задание: «Каждый день следи за тем, что ешь, и записывай это в журнал». Она протянула мне небольшой блокнот-молескин и добавила «Я имею в виду, вообще все. Я не прошу тебя менять свою диету, я прошу, чтобы ты просто записывал все, что ешь».

Я понятия не имел, какой огромный эффект будет иметь эта затея. Принявшись следить за рационом, я обнаружил, что некоторые вещи записывать мне было неприятно. Да, я хотел выполнить задание добросовестно и не хотел обманывать своего тренера, но мне также не хотелось упоминать в записях о тех трех овсяных печеньях, что я обыкновенно съедаю под вечер, или о тягучих злаковых батончиках с арахисовым маслом, которыми я люблю перекусить между делом.

Несмотря на то что тренер не просила меня менять свои гастрономические привычки, я все же подкорректировал диету. Я обнаружил, что закусить яблоком или грушей почти так же вкусно, как погрызть пресловутое печенье, да и смотрелось это на бумаге значительно приятнее. Я хотел быть честным в своих отчетах, чтобы как следует подготовиться к триатлону и чтобы мой тренер была мной довольна. Социальный стимул сыграл здесь решающую роль. Постоянный учет и чувство ответственности помогли мне изменить мои гастрономические привычки.

Однако меня явно не хватало на то, чтобы заниматься этим продолжительно. Мне не хотелось таскать свой блокнот везде, куда бы я ни пошел. Постоянное ведение записей было утомительным и неудобным занятием. Мне нужен был волшебный объект, а не какой-то блокнот. Как мы уже неоднократно видели, мир взаимосвязанных сенсоров может быть полезен при выполнении такого рода задач. Наша обувь, одежда, кухонная утварь, даже солонки могут быть снабжены волшебными свойствами. Они могут стать чем-то вроде нового зеркала, в котором отражаются наши повседневные действия и решения. В случае необходимости эти устройства могут делиться собранной информацией с другими людьми — тренером, врачом, советником или кругом товарищей по триатлону — всеми людьми, которые могут помочь нам добиться поставленных целей.

Каким должен быть волшебный объект, чтобы он мог заместить собой молескин и передавать информацию о моем питании кому-то еще кроме меня? У меня есть наготове немало идей и концептов. Какие-то сравнительно просты в исполнении, а какие-то, например, украшения с беспроводной связью, потребуют значительных усилий для претворения в жизнь.

Вот ключевые элементы такого «волшебного» концепта:

• Дополненный и подключенный к «облаку» объект должен быть привычен для нас.

• Фиксирование информации должно быть пассивным, чтобы ничего не нужно было записывать вручную.

• Подача информации должна происходить в фоновом режиме, чтобы отклик был немедленным.

• Необходимо задействовать эмоциональную вовлеченность и/или социальный стимул.

А вот несколько идей для волшебных объектов, которые могут упорядочить вашу жизнь:

MyFoodPhone — это сервис, который я разработал для компании Sprint в рамках семинара в отеле Canyon Ranch на Беркширах в 2002 г. Перед тем как приняться за еду, вам достаточно сфотографировать тарелку с содержимым на телефон, снимок отправится к диетологу, который проведет оценку пищевой ценности и отправит вам в ответ подсчет калорий, углеводов, протеинов и жиров. (Сегодня технология распознавания изображений могла бы заменить диетолога.) Sprint продавала MyFoodPhone как услугу по подписке стоимостью $49 в месяц. The Eatery предлагает тот же набор услуг, но бесплатно, потому что для обработки информации используется краудсорсинг. Выкладки менее точны, но процесс оценки снимков общественностью придает сервису социальный аспект, которого нет в MyFoodPhone. Зная, что сотни человек оценивают ваш рацион, вы получаете дополнительный стимул и можете отплатить тем же, оценивая чужой гастрономический выбор.

Украшения Tattletale. Однажды японский специалист по ожирению посетил Массачусетский технологический институт, чтобы продемонстрировать прототип ожерелья со встроенными микрофоном и микропроцессором. Вы надеваете ожерелье, и всякий раз, когда вы жуете, встроенный микрофон распознает звук и отсылает вам на мобильный уведомление. Если вы слишком увлечетесь, подобный отклик поможет вам воздержаться от переедания.

HAPIfork. Эта технология была представлена на выставке потребительской электроники в 2013 г. и привлекла немало внимания как инновации и ответ на растущую проблему ожирения в США. «Жужжащая вилка или ответ Первого мира на переедание», — гласил заголовок в Huffington Post8. Цель этой технологии — контроль за вашим питанием и помощь в том, чтобы есть медленнее и тем самым меньше. Вилка содержит встроенный датчик, который засекает каждое использование прибора. Если вы едите слишком быстро, на ручке загорается индикатор, призывающий вас взять паузу. Вилка записывает суммарную длительность каждого приема пищи, количество своих использований в минуту и промежуток времени, который проходит между отправлениями вилки в рот. Данные отправляются в Интернет, где суммируются в специальной таблице, а специальное приложение для телефона может дать вам совет.

Технология HAPIfork пока далека от совершенства, однако сама по себе является интересным шагом в верном направлении. Более того, компания сделала скачок от исследовательской группы в МТИ до серьезной компании с хорошим бюджетом буквально со скоростью света. HAPIfork уже является частью реального рынка, и вскоре сможет получить отклик от настоящих пользователей, а не от коллег по лаборатории, что значительно ускорит совершенствование технологии. Потребители должны участвовать в творческом процессе, окружающем создание волшебного объекта.

Солонка sentinel. Участвуя в очередном мозговом штурме МТИ на тему здравоохранения, я изобрел волшебную солонку. Она, разумеется, сыпет соль, если вам действительно нужно, но у нее есть еще три специальные функции: камера с обзором на 360°, модуль беспроводной связи и пикопроектор. В основе идеи — вариация на тему MyFoodPhone — технологии, отслеживающей ваше питание и отсылающей вам на электронную почту или по СМС результат исследования вашего рациона в течение часа. Однако это слишком долго, если вы, конечно, не запасетесь терпением и не приготовите себе обед сильно заранее. Камера кругового обзора на волшебной солонке фиксирует все, что находится на столе, и делает анализ в режиме реального времени, проецируя выкладки прямо на саму еду или на скатерть возле нее, чтобы вы могли питаться разумно. Технология подразумевает также сильную социальную стимуляцию, потому что создает предпосылки для обсуждения гастрономических привычек с соседями по столу.

Bluetooth[30]-концепт. Этот пример относится к классу «фантазий на тему», но, с учетом развития трендов миниатюризации носимых устройств, он может воплотиться в реальность в течение ближайших пяти лет. Представьте себе зубной протез, реагирующий на жевательные движения и способный распознавать фактуру, температуру и химический состав еды и питья. При помощи своего смартфона вы можете запрограммировать его на отслеживание определенных категорий пищи, например, с целью сократить потребление соли, сахара и углеводов или чтобы добавить в рацион витаминов, минералов и клетчатки. Bluetooth передает результаты анализов, а также предупреждения или напоминания. Он отправляет вашему тренеру или доктору извещения о том, насколько хорошо вы за собой следите. Зуб начинает вибрировать, чтобы замедлить ваше потребление еды, издает звук, от которого становится неловко, если вы едите что не следует, или издает неприятный запах, препятствующий социальным взаимодействиям. В крайнем случае он может сомкнуться с верхним зубом, чтобы вы прекратили есть. Такие меры могут показаться драконовскими, но существующие альтернативные методы еще хуже. Ушивание желудка и бариатическая хирургия кишечника подразумевают тяжелые полостные операции с высоким риском инфекции и тяжелым рефлюксом на всю оставшуюся жизнь, а диабетические осложнения и вовсе могут вас убить.