Порядок в детской комнате

Приветствуйте настоящий момент, словно вы сами его пригласили. Почему? Потому что это все, что у нас есть.

Пема Чодрон

Комната ребенка — это его крепость. В ней он учится заботиться о своем будущем доме. Вы в отчаянии всплескиваете руками при виде того, что творится в его комнате? Мой совет — пусть ваша спальня и порядок в ней станут для вашего чада примером для подражания. Лучше всего об этом сказал Ганди: «Вы сами должны воплощать в себе то изменение, которое хотите видеть в мире». Очень часто родители приглашают меня, чтобы я научила организованности их детей, в то время как их собственные комнаты выглядит так, словно по ним только что пронесся ураган. Подобная школа воспитания под девизом «Делай, как я говорю, а не как делаю» совершенно неэффективна. Обязательно сначала займитесь своей спальней. В конечном счете вы можете сделать собственную спальню настолько притягательной, наполненным миром и покоем, что ваши дети обязательно захотят последовать вашему примеру.

Полезная привычка

Даже маленькие дети могут ежедневно делать в своей комнате четыре вещи:

 заправлять кровать;

 хранить предметы одной категории вместе;

 пользоваться корзиной для белья;

 проверять мусорное ведро.

Заправлять кровать

Кровать вовсе не должна выглядеть как реклама из мебельного каталога. На самом деле вы можете отказаться от использования покрывала и дать своему ребенку стирающийся пододеяльник, который можно легко снять, а затем вернуть на место, слегка разгладив руками. Если вы будете каждый день заправлять свою кровать, то станете примером для своего ребенка.

Хранить предметы одной категории вместе

Коробки и контейнеры выпускаются самых разных размеров и форм. Определите контейнеры для различных типов игрушек, а затем научите своего ребенка, что и куда надо складывать. Даже маленькие дети кладут мягкие игрушки, кубики и кукол Барби в правильные контейнеры. Научите малышей раскладывать принадлежащие им вещи по разным контейнерам, тогда в будущем их видеоигры, домашние задания и принадлежности для хобби будут храниться так, как следует.

Пользоваться корзиной для белья

Влажные полотенца и грязная одежда не должны лежать на полу, когда для них есть специально отведенная корзина. Возможно, вы стираете белье своих детей, но вы не должны быть их горничной!

Проверять мусорное ведро

Если ваш ребенок слишком мал для того, чтобы самостоятельно освобождать мусорную корзину, назначьте его ответственным за мусор, в обязанности которого входит сообщать вам, когда корзина наполнится.

Расширенный арсенал

Если ваши дети достаточно взрослые для того, чтобы пользоваться стиральной машиной, научите их стирать собственные простыни, полотенца и одежду. Когда они станут жить самостоятельно, то смогут обходиться собственными силами в этой крайне важной сфере жизни. Очень маленькие дети любят помогать, так что позвольте им залить в стиральную машину моющее средство, добавить кондиционер и установить таймер.

Упражнение «Свежий взгляд»

Зайдите в комнату ребенка и представьте, что никогда здесь раньше не были. Возможно, когда вы сделаете это, на вас снизойдет откровение. Для большинства родителей большим открытием становится то, что все жизненное пространство их ребенка заполнено игрушками и одеждой из совершенно другой эры его жизни. Когда родители говорят мне, что их дети проводят слишком мало времени в своих комнатах, то я понимаю, почему так происходит, в ту же самую минуту, как вхожу в них. Все пространство здесь захвачено прошлым. Предметы, которые дети переросли физически и эмоционально, должны покидать их комнату. Дайте им место для игрушек, одежды и хобби, которые интересуют их сегодня. Очень часто именно родители, а не ребенок, испытывают привязанность к определенным вещам в детской.

Войдите в комнату вашего ребенка и осмотритесь. Вот несколько примеров вещей, которые следует искать, и несколько вопросов, на которые необходимо дать ответ.

 Как обычно выглядит детская — захламленной или чисто убранной? Есть ли у ваших детей какие-либо обязанности, связанные с этой комнатой, или порядок в ней наводите вы либо домработница?

 Нельзя ли какие-нибудь игрушки, которые дети переросли, передать в благотворительную организацию, ребенку вашей подруги или родственницы?

 Нет ли в шкафу и комоде одежды, которую ребенок больше не носит? Не пришло ли время обновить его гардероб?

 Может быть, в комнате слишком много мебели или в ней нужно поставить, скажем, комод с зеркалом, чтобы она стала более функциональной?

 Не нужны ли в шкафу какие-нибудь приспособления, позволяющее использовать его более эффективно? Все, что вы применяли при организации вашей спальни, может пригодиться и здесь.

 Если дети делают в этой комнате уроки, способствует ли обстановка в ней сосредоточенности и успеваемости?

 Разрешаете ли вы своему ребенку приглашать к себе друзей? Достаточно ли в комнате места и хорошо ли она освещена?

Запишите то, что вы увидели, а затем распланируйте время, когда займетесь благоустройством комнаты. Если ваши дети достаточно взрослые, попросите их помочь. Но помните, что в этом случае главное слово — «достаточно». Между неуважением к мнению ребенка и попыткой заставить его принимать решения, для которых он еще слишком мал, пролегает очень тонкая грань.

Одно последнее предостережение: дети не взрослые. Они не обладают от рождения хорошей координацией, поэтому роняют и ломают вещи. Они должны научиться заботиться о собственных вещах. Не тратьте целое состояние на дорогую мебель и самые лучшие приспособления и аксессуары: покупайте в обычных магазинах. Таким образом, если с этими приобретениями что-то случится, то вас не хватит удар.

Скоростная уборка

Пришло время для скоростной уборки, которую вы, возможно, захотите сделать вместе с ребенком. Если ваши дети уже достаточно взрослые, они могут провести свою собственную скоростную уборку. Установите таймер на восемь минут и посмотрите, сколько вещей вы можете удалить из комнаты. Возьмите два прочных мешка: один — для мусора, другой — для того, что можно передать на благотворительные цели.

Удаление — это основа основ порядка, и эти восемь минут позволят вашему ребенку освоить этот навык вместе с вами. Однако если вы испытываете привязанность к некоторым вещам и будете постоянно спрашивать: «Ты уверен, что тебе это не нужно?» — попросите другого взрослого провести скоростную уборку вместе с ребенком. Иначе ваш ребенок научится только одному: удаление лишних вещей отнимает душевные силы, и лучше ничего не выбрасывать.

Восемь минут для создания чистой комнаты

Задания на скорую руку

Некоторые из этих заданий вы уже выполняли, наводя порядок в своей спальне. Теперь вы знаете на собственном опыте, какие большие изменения они приносят. Ваши дети уже стали свидетелями того, как изменилось ваше жизненное пространство, и, в зависимости от возраста, могут почувствовать себя достаточно взрослыми, чтобы преобразить собственную комнату.

Избавьтесь от пластиковых пакетов

Один из самых быстрых способов увидеть изменения в окружающем вас пространстве и при этом освободить место — это упражнение, которые мы выполняли, когда наводили порядок в вашем платяном шкафу. Избавьтесь от всех пластиковых пакетов из химчистки. Это задание займет очень мало времени, но многое изменит в шкафу вашего ребенка. Вы также вселите в него уверенность и поможете почувствовать удовлетворение от сделанной работы уже на старте. Пусть ваш ребенок рвет и выбрасывает!

Полезная покупка: система хранения для игрушек

Задействуйте полотняный мешок для обуви, подвешиваемый на дверь, для хранения маленьких игрушек. В качестве варианта поищите в вашем местном хозяйственном магазине большой полотняный держатель, который крепится к штанге шкафа с помощью липучки и образует ряд похожих на полки карманов для хранения таких вещей, как футболки и спортивные костюмы. Но кто сказал, что в него можно класть только одежду? Используйте его для хранения легких игрушек.

Изгоните проволочные вешалки

Да, эти ужасающие проволочные вешалки, которые я просила удалить из вашего шкафа, должны также покинуть шкаф вашего ребенка (а также шкаф в комнате для гостей и шкаф для верхней одежды в прихожей). Вы можете использовать недорогие пластиковые вешалки уменьшенного размера, который подходит для детских вещей. Когда ваш ребенок дорастет до взрослых размеров, вы сможете купить вешалки подороже. Если у вашего сына или дочери есть несколько костюмов для особых случаев, купите для них мягкие вешалки детского размера, чтобы защитить ткань.

Приведите в порядок костюмы

Модницами рождаются или становятся? Если ваши дети не могут уяснить, из чего состоит костюм, повесьте набор костюмов в том месте, где они смогут их достать. Объединяя соответствующий верх и низ (не говоря уже о сочетании цветов и оттенков), вы будете учить своих детей одеваться, одновременно помогая им стать более организованными и сэкономить время. Это то, что я называю многозадачностью!

Сделайте фотоэтикетки для контейнеров

Если ваши дети пока еще не умеют читать, сделайте фотографии игрушек разных типов, а затем прикрепите фото на соответствующие контейнеры. Благодаря цифровой камере и принтеру изображение будет у вас в руках через несколько секунд. А если у вас в доме случайно есть ламинатор, то вы можете сделать этикетку, которая прослужит очень долго. Проделайте в этикетке дырку и привяжите ее к контейнеру с помощью веревки, красивой ленты или зубной нити. Вы можете использовать этот прием где-нибудь еще. Сделайте фотографию какого-нибудь вида одежды и прикрепите ее к ящику, в котором лежат эти вещи. Используйте этот прием в ванной комнате и кухне, особенно, если у вашего ребенка от природы развито визуальное восприятие.

Начните копить

Мы живем в век потребления, поэтому я почти уверена, что у ваших детей есть длинный список тех вещей, которые им нужны, потому что они уже есть у их приятелей. Почему бы не предложить им заработать деньги, выполняя дополнительные работы по дому? Превратите контейнер в импровизированный банк. Решите, на покупку какой вещи ваш ребенок может потенциально собрать деньги, и присвойте этой банке название «Сберегательный банк “Трансформер”, iPod или Xbox». Когда ваш ребенок накопит достаточно денег, вы можете отправиться в магазин вдвоем. Мы все любим подарки, но вещи, на которые мы сами заработали, повышают нашу самооценку.

Восемь минут для создания чистой комнаты

Базовые задания

На этом этапе мы займемся несколькими самыми любимыми моими проектами. Нет ничего важнее, чем наведение порядка в рюкзаке. Итак, приступим.

Распакуйте рюкзак

Супертяжелые рюкзаки могут причинить вред формирующимся костям ваших детей. Сядьте вместе с ними и просмотрите их рюкзаки, чтобы выяснить, не носят ли они с собой предметы, которые можно оставить дома или в школьном ящичке. Проверяйте рюкзак каждый месяц. Просто удивительно, какие вещи мигрируют обратно в него (или портфель, сумочку или сумку-тоут).

Разложите содержимое рюкзака по контейнерам

Когда вы избавляете рюкзаки ваших детей от лишнего веса, у вас есть прекрасная возможность объяснить им силу категорий. Посмотрите на разнообразные предметы, которые ваши дети должны носить с собой, и попросите их определить взаимосвязанные вещи. Затем отправьтесь с детьми в магазин и купите контейнеры, которыми они будут с удовольствием пользоваться; в ином случае контейнеры будут заброшены, а беспорядок в рюкзаке будут существовать вечно. Пока вы покупаете простые сетчатые мешочки с застежкой «молния» для своей сумочки, ваши дети могут выбрать для своих письменных принадлежностей такой вариант с детской расцветкой.

Используйте постельное белье, удобное для ребенка

Большинство родителей имеет два комплекта простыней для детей, один — на кровати, а другой — в бельевом шкафу. В качестве дополнительного набора простыней используйте простынь на резинке и простынь-покрывало и храните их в наволочке, чтобы они оставались вместе. Совет: выберите определенный цвет для каждого комплекта простыней и полотенец, предназначенных для ребенка. А вы думали, что цветовая организация — это только для файлов и одежды?

Покажите вашему ребенку, как нужно снимать белье, а потом заправлять постель с нуля. Этот процесс не займет у вашего ребенка больше восьми минут и при этом сэкономит вам время и поможет избежать раздражения, особенно, если в вашем доме несколько детей.

Превратите уборку в игру

Если ваш ребенок еще маленький, проводите восьмиминутные скоростные уборки, представленные в виде игры или того, от чего можно получить удовольствие. Не будьте слишком строги. Вам же не нужно готовить книжный шкаф к проведению фотосессии для мебельного каталога. Просто убедитесь в том, все однотипные игрушки собраны вместе. Радуйтесь тому, что книги стоят на полке книжного шкафа, а части игрушек разложены по соответствующим контейнерам.

Вот основные правила хранения игрушек.

 Рассортируйте различные типы игрушек в прочные моющиеся контейнеры.

 Положите мягкие игрушки в их собственный контейнер, оставив несколько штук, чтобы украсить кровать.

 Поставьте книги на полки книжного шкафа.

 Используйте контейнеры меньшего размера, которые поместятся на полку, для игрушек с большим количеством деталей. Когда ваш ребенок перерастет этот тип игрушек, на «полке для контейнеров» можно будет хранить дополнительные книги.

 Используйте маленькие пакеты, закрывающиеся на молнию, для хранения в одном месте мелких деталей.

 Если в комнате вашего ребенка есть маленький телевизор, компьютер или видеоигровая консоль, используйте решения для хранения DVD-дисков и видеоигр, которые вы реализовывали в гостиной.

Восемь минут для создания чистой комнаты

Масштабные задания

Теперь, когда вы уже добились определенных успехов, ничто не сможет вас остановить. Что заставляет вашего ребенка ощущать себя взрослым человеком? Правильно, то, что он сам одевается. А что дает ему понять, что он становится старше? Правильно, домашние задания. Давайте немного упростим ему обе эти задачи.

Укротите одежный хаос

Занимаясь организацией шкафа ребенка, вы можете следовать схеме, которую использовали для своего шкафа. Платяные шкафы детей обычно меньше, чем у взрослых (в буквальном смысле и по количеству одежды), так что в этой комнате вы сможете ограничиться несколькими восьмиминутными проектами.

Первый этап

Если ваши дети еще слишком малы, чтобы дотягиваться до штанги в шкафу, установите перекладину на более низкой высоте, чтобы они сами могли выбирать, что одеть. В верхней части храните маскарадные костюмы. Если у вас встроенный шкаф, добавить еще одну перекладину достаточно просто. Если у вас классический шкаф, то вы можете купить в магазине специальную штангу и установить ее.

Второй этап

Теперь, когда в шкафу вашего ребенка есть новые вешалки, потратьте восемь минут на то, чтобы разделить одежду по типу, а затем по цвету. Кроме того, подумайте о том, чтобы изменить в детском шкафу обычный порядок раскладки вещей, поместив носки и нижнее белье в нижние ящики, до которых ребенок может достать.

Уничтожьте свалку в ванной комнате

Вы знаете, что нам предстоит сделать: ванная комната ребенка должна быть организована точно так же, как ваша.

Первый этап

Попробуйте использовать следующие легко реализуемые организационные идеи.

 Поставьте ящики в ряд и используйте лотки для ящиков, сохранившиеся с тех пор, как вы принесли ребенка домой из роддома. Предметы, лежащие внутри ящиков, будут другими, но порядок станет частью этого пространства с самого первого дня его жизни.

 Убедитесь в том, что в ванной комнате достаточно крючков, штанг и полок.

 Купите табурет-стремянку с одной ступенькой, которая подходит для маленьких детей.

 Используйте плетеные контейнеры. Дети старшего возраста, которые пользуются лосьонами и эликсирами, могут хранить их в этих контейнерах: потребуется сделать два несложных движения, чтобы достать и убрать один из них. Если ребенок делит ванную комнату с кем-то еще, используйте контейнеры разного цвета, чтобы визуально разделить вещи, принадлежащие детям. Плетеные контейнеры можно хранить в детской комнате и приносить в ванную, если в ней недостаточно места для индивидуального хранения.

 Если ванная комната крайне востребована, составьте расписание ее посещения в утренний «час пик».

С детьми старшего возраста можно провести разговор о том, что может пригодиться им в ванной комнате, а что нет.

Второй этап

Одна из проблем, возникающая при наведении порядка в ванной комнате — это избавление от лишних вещей. Вы можете сделать это за один или несколько раз вместе с ребенком или, если он достаточно взрослый, позволить ему выполнить эту работу самостоятельно.

Третий этап

После того как вы купите все недостающие инструменты или контейнеры, потратьте восемь минут на то, чтобы применить ваши новые приобретения в деле. Этот процесс доставит удовольствие как маленьким, так и большим детям.

Помогите ребенку с выполнением домашних заданий

Древние йоги советовали людям медитировать каждый день в одном и том же месте. Они считали, что в этом случае энергия медитации в этой зоне будет постоянно нарастать, и что вас будет тянуть в это место в те дни, когда вам не хочется заниматься медитацией. Я думаю, что эта философия применима и к другим местам, которые мы выделяем для определенных видов деятельности, включая выполнение домашних заданий.

Первый этап

Потратьте восемь минут на то, чтобы осмотреть то место, где ваши дети выполняют домашнюю работу. Может быть, они делают это, пока вы с мужем на заднем плане обсуждаете прошедший день, одновременно занимаясь приготовлением ужина? Или им мешает малыш, который стоит у их ног и просит с ним поиграть? Или в соседней комнате старшие брат или сестра смотрят телевизор с громко включенным звуком? Рассмотрите вопрос о том, чтобы сменить комнату, в которой выполняются домашние задания. Если такой возможности нет, подумайте, что можно сделать, чтобы улучшить ту обстановку, которая есть сейчас. Ваш список может включать следующие пункты:

 Дополнительные лампы.

 Боле яркие или более мощные лампочки.

 Письменный стол соответствующего размера и удобный стул.

 Наушники для телевизора или прослушивания музыки, чтобы другие могли получать удовольствие от своих развлечений в часы, отведенные на выполнение домашних заданий.

 Файлы и папки для хранения бумаг.

Второй этап

Потратив восемь минут на предварительное планирование, посвятите еще восемь минут выработке конкретного плана вместе с вашими детьми. Спросите, что их не устраивает или беспокоит в зоне выполнения домашних заданий. Расскажите им о тех изменениях, которые хотели бы осуществить, и выслушайте их мнение по этому поводу. В случае необходимости включите в свое расписание поход в магазин или потратьте еще восемь минут, совершая покупки для рассматриваемой зоны в интернет-магазинах.

Создайте порядок с помощью папок-фолдеров и скоросшивателей

Школьные бумаги вашего ребенка разбросаны повсюду? Подумайте, какое из предложенных далее решений этой проблемы, может подойти вашему ребенку:

 Цветная папка-фолдер для каждого школьного предмета или проекта. Когда вы работаете над несколькими проектами, то всегда полезно знать, какого цвета папку вы ищете на столе.

 Большие папки-скоросшиватели. Используйте ярлыки для того, чтобы разделить предметы, и дырокол на три отверстия или файлы-вкладыши для хранения бумаг в скоросшивателе. Ваш ребенок может сделать этикетку на корешок папки или использовать папки различных цветов для разных школьных предметов.

 Коробки. Дети, которым не удается справиться с фолдерами и скоросшивателями, могут хранить свои материалы в универсальных коробках для самодельных проектов. Промаркируйте их и храните на полке.

Выделите восемь минут на то, чтобы обсудить эти варианты с детьми. После того как вы сделаете все покупки, проведите еще восемь минут, помогая вашему ребенку сформировать систему. Дети будут использовать этот новообретенный навык, когда станут взрослыми и будут работать в офисе или помогать собственным детям в выполнении домашних заданий.

Ваш новый ритуал выхода из детской комнаты

В разном возрасте у детей должны быть разные обязанности, поэтому придумать один ритуал выхода достаточно сложно. Далее представлены общие действия, которым вы должны научить своего ребенка; при необходимости вы можете их корректировать.

 Каждый день застилать постель.

 Вешать одежду в шкаф после того, как ее надевали, или класть в корзину для белья.

 Возвращать все игрушки, книги и другие предметы на отведенные им места.

 Убирать из комнаты все, что связано с едой; в ином случае в ней могут появиться насекомые.

 Проверять корзину для мусора и освобождать ее, когда она наполнена.

 Выключать свет.

Да, этот список зеркально отображает ритуал, которому я предлагала вам следовать, выходя из спальни! Эти быстровыполнимые задания, как обычно, ориентированы на тренировку навыка завершения всех действий.

Общий итог

Незадолго до своего пятидесятилетия одна из моих клиенток вернулась на школьную скамью, чтобы получить новую профессию. Каждый вечер она вместе со своим десятилетним сыном выполняла домашние задания, сидя за столом в столовой. Представьте себе, как вдохновляло ее сына то, что мама делает уроки вместе с ним. Она не только формировала у своего ребенка хорошие навыки выполнения домашних заданий, но и показывала на собственном примере, что у человека всегда есть возможность изменить направление своей жизни.

Дети учатся организованности, наблюдая за вами. Если вы следуете этому правилу, то когда ваши дети будут расти, они будут применять на практике то, что видят вокруг себя. Предоставьте им руководство к действию, правильные организационные инструменты и столько свободы, сколько позволяет их возраст и уровень зрелости.

Что касается заданий, представленных в этой главе, то вы должны решить, какие из них лучше сделать вам, какие выполнить вместе с детьми, а какие поручить самим детям. И, наконец, когда дети становятся старше, они перерастают одежду, игрушки и предметы своего интереса быстрее, чем взрослые. Время идет, и вам тоже придется приспосабливаться к изменениям, происходящим с вашими детьми. Но не забывайте получать от этого удовольствие. Не успеете заметить, как ваши дети покинут ваш дом навсегда.