Порядок в спальне

Где есть великая любовь, там всегда есть место чудесам.

Уилла Кэсер

Мы выяснили, что то пространство, которое вы называете домом, должно «подпитывать» вас и упрощать вам жизнь — вы должны чувствовать облегчение, просто перешагнув его порог. Однако ваша жизнь дома, в особенности, если вы делите его с другими людьми, нередко вызывает напряжение и стресс. В такие моменты у вас должна быть возможность скрыться в домашнем убежище, а именно, в своей спальне. Или в вашем случае мы говорим не об убежище, а о зоне бедствия?

Очень часто достаточно самых незначительных изменений, чтобы наши ощущения от пребывания в этой комнате стали совсем иными. Цель коротких проектов, описанных в этой главе, — сделать вашу спальню менее загроможденной, чтобы один вид этой комнаты вызывал у вас желание расслабиться вне зависимости от того, что предполагает это расслабление — объятия с любимым или короткий сон.

Полезная привычка

Заправляйте постель каждый день. Это ведь несложно — вам не нужно убирать кровать по-военному или складывать на нее горы декоративных подушек. Вы можете аккуратно свернуть покрывало и оставить его у изножья кровати, а утром просто вернуть его на место. Расправьте покрывало и взбейте подушки. Всего две минуты, и все закончено! Не надо ничего усложнять, и скоро уборка постели превратится в привычку.

Дополнительный арсенал

Мои клиенты всегда хотят услышать от меня правила, которые помогут им освобождать шкафы от одежды. Я считаю, что такие правила, как «Если вы не надевали эту вещь шесть месяцев (или год), вам следует отдать ее кому-нибудь» или «Когда вы покупаете что-то новое, то должны избавиться от какой-то другой вещи», весьма условны. Если в вашем случае они работают, конечно же, используйте их. Однако меня больше интересует та эмоциональная привязанность, которая мешает вам расстаться с платьем, которое вы больше не носите. Далее приведены примеры тех внутренних диалогов, которые вы можете вести с собой, когда вам не удается сразу же решить, что делать с какой-либо вещью. Может быть, один из этих примеров раскрывает истинные причины той власти, которую имеют над вами некоторые предметы?

 Это купил мне мой (покойный) отец (мать, друг).

 Мой бывший друг купил мне это во время нашей романтической поездки в прошлом году.

 Возможно, когда-нибудь мне это понадобится.

 Я никогда это не надевала и испытываю чувство вины каждый раз, когда смотрю на эту вещь.

 Я заплатила за эту вещь приличные деньги, и она может однажды снова войти в моду.

Ваша привязанность, как правило, связана с чувством вины и имеет весьма отдаленное отношение к самой вещи или вообще никакого. В основе всех приведенных выше утверждений лежит страх: не совершу ли я ошибку, избавившись от этой вещи? Освободите пространство в шкафах и ящиках, и в вашей жизни появится место для того, чтобы в нее вошло что-то новое и хорошее.

Упражнение «Свежий взгляд»

Проведите восемь бесценных минут в своей спальне, оценивая ситуацию. Представьте, что эта спальня принадлежит кому-то другому. Что вы видите? Шкаф забит вещами? На прикроватной тумбочке лежит такое количество книг, которому позавидует местная библиотека? Пол усеян каталогами товаров и старыми журналами?

Как насчет предметов, которым место в других комнатах? Тарелки, кофейные чашки и тому подобное. Нет ли у вас привычки копить эти вещи, прежде чем вернуть их на кухню?

Составьте список всего, что мешает назвать атмосферу в этой комнате безмятежной. Готова поспорить, что этот список покажет, что у большинства предметов нет отведенного для них места. Ваше жизненное пространство заполнено толпами беззащитных сирот. Вы должны найти для каждой из них пристанище.

Когда вы будете осматривать свою спальню свежим взглядом, обратите внимание на несколько более крупных проектов, которыми вы можете заняться в будущем. Эти задания, выполнение которых требует намного больше восьми минут, помогут улучшить внешний вид комнаты. Например, можно заново покрасить стены, обновить оконные драпировки, купить новые постельные принадлежности от простыней до пододеяльников, отциклевать пол или почистить ковер. Включите эти дорогостоящие проекты в свой список дел. Если вы запишете, что нужно сделать, — даже если займетесь этим через шесть месяцев, — то ваш проект перейдет из области мечты в область конкретных целей.

Не стоит выносить суждения о состоянии своей спальни. Вы — всего лишь беспристрастный наблюдатель текущего положения дел. Когда вы установите границы проблемы, ее решение покажется вам не таким уж непосильным. Вы перейдете от мысли «Я ненавижу свою спальню» к «У меня есть список дел, выполнив которые, я смогу сделать свою спальню больше похожей на убежище». Не занимайтесь этим упражнением слишком долго, восьми минут вполне хватит.

Скоростная уборка

Многие из наших восьмиминутных проектов предполагают удаление из вашего окружения какой-либо вещи после тщательного рассмотрения цели ее использования, практической пользы и состояния. Но пока что я хотела бы, чтобы вы сконцентрировались и провели следующие восемь минут, быстро двигаясь по спальне — и просматривая шкафы, — чтобы собрать все, что можно отправить в мусор. Также соберите вещи, которые принадлежат другим людям или должны быть возвращены в магазин. Держите наготове мешок для мусора. Если у вас много вещей, которые нужно вернуть (другим людям или в магазин), возьмите для них коробку. Это упражнение не предполагает обдумывания, так что не занимайтесь взвешиванием всех «за» и «против». Вы ищете вещи, судьба которых очевидна.

Тренируйте свою волю. Если вам трудно исключать что-либо из своей жизни, не унывайте. Избавление от вещей, которые вам не нужны, требует силы, и вы должны постепенно наращивать ее.

Начините прямо сегодня с восьмиминутной целенаправленной скоростной уборки! Установите таймер — и вперед. Отключите эмоции, включите рациональное мышление и начните избавляться от ненужных вещей. Когда таймер просигнализирует о том, что пришло время закончить упражнение, сразу же вынесите из комнаты то, что должно пойти в мусор. Не позволяйте этим вещам задерживаться здесь. И обязательно верните те вещи, которые «бездельничают» у вас. Они хотят оказаться у себя дома. Позаботьтесь о предметах, которые в данный момент кочуют где-то по другим комнатам, и составьте на следующую неделю график возвращения вещей в магазин и друзьям.

Восемь минут для создания убежища

Задания на скорую руку

Даже если вы ограничитесь выполнением описанных в этой книге заданий на скорую руку и не будете делать ничего другого, то сможете заметно изменить окружающую вас обстановку. Задания такого рода увлекательны и занимают очень мало времени. Задания на скорую руку, связанные с наведением порядка в шкафах, входят в число моих любимцев!

Избавьтесь от пакетов из химчистки

Нередко во время уборки спальни мои клиенты выходят из комнаты на несколько минут, чтобы принести нам что-нибудь перекусить или ответить на телефонный звонок. Когда они возвращаются, то с удивлением видят, что в их шкафу, который несколько минут назад ломился от вещей, появилась масса свободного места. Как правило, они пугаются при мысли, что я избавилась от каких-то вещей, не посоветовавшись с ними (чего я никогда не делаю), поэтому я делюсь с ним одним из своих секретов создания свободного пространства: выбрасывайте пластиковые пакеты, в которых вам выдают одежду в химчистке. И это ваше первое задание на скорую руку! Отнеситесь ответственно к уничтожению таких пакетов: вы же не хотите, чтобы ребенок или животное добрались до них, а потом задохнулись.

Эти пакеты не только занимают столь ценное для нас пространство. Если вы храните в них одежду в течение нескольких недель, чистящие средства начинают проникать в ткань. И когда вы в конце концов наденете эту одежду, то будете дышать этими средствами. Снимите пластиковый пакет и проветрите одежду.

Полезная покупка: хлопчатобумажный чехол для одежды

Для вещей, которые должны храниться длительное время, используйте хлопчатобумажные чехлы, которые защищают их от загрязнений и позволяют ткани дышать. Вы можете купить чехлы для отдельных предметов одежды или нескольких изделий. Женщины, которые ведут активную светскую жизнь, часто хранят свои вечерние платья в таких полотняных чехлах. Вы можете заказать такой чехол в интернет-магазине или купить в крупном сетевом супермаркете.

Проводите проволочные вешалки за дверь

После того как вы успешно избавились от пластиковых чехлов, посмотрите, сколько пустых проволочных вешалок вы можете удалить из своего шкафа. Пустые вешалки из проволоки — ненужный предмет, который съедает ценное пространство. Более того, такие вешалки — это худший выбор для вашей одежды, потому что они могут оставлять на ней темные пятна или вытягивать плечи, а со временем в буквальном смысле разрушить ткань. Помните о том, что проволочная вешалка служит для доставки почищенной и отглаженной одежды из химчистки домой, а не для постоянного хранения!

Полезная покупка: новые вешалки

Итак, какие вешалки лучше всего использовать? Все зависит от размера вашего шкафа и количества одежды, которые нужно в нем повесить. Я отдаю предпочтение деревянным вешалкам и пользуюсь исключительно ими. Они лучше смотрятся в шкафу и сохраняют целостность одежды. Второй вариант — новые, более тонкие вешалки со специальным покрытием, которое предотвращает соскальзывание вещей. Не беспокойтесь: покрытие не перейдет на одежду.

Не нужно тратить много денег и сразу же приобретать все вешалки, которые вам нужны. Вы можете покупать их постепенно. Когда кто-нибудь из родственников или друзей спросит, что вы хотите получить в подарок на Рождество, просто улыбнитесь и скажите: «А почему бы не вешалки и полотняные чехлы!»

Умный с полуслова понимает: замена вешалок — это трудоемкий процесс. Если вы купили все новые вешалки, используйте восьмиминутные отрезки времени и проводите замену поэтапно. Вам обязательно понравится то, как будет преображаться внешний вид вашего шкафа, когда вы будете менять проволочные вешалки на деревянные. Если в вашей семье есть подростки, которые хотят заработать немного карманных денег, заплатите им за то, чтобы они выполнили эту работу за вас.

Поменяйте корзину для белья

Корзина для белья — это необходимый, но вызывающий раздражение предмет. Подумайте о своей корзине. Может быть, она слишком большая и лишает вас полезного пространства или слишком маленькая, из-за чего в перерывах между стирками одежда вываливается из нее? Насколько она гармонирует с помещением? В нужном ли месте она расположена? Иногда красивая корзина для белья сочетается с дизайном помещения, и тогда ее не нужно запихивать в шкаф. Зайдите на сайты своих любимых интернет-магазинов, торгующих предметами обихода, и потратьте несколько минут на корзины вашей мечты. Если вы планируете поставить корзину в шкаф, мыслите прагматично и сэкономьте деньги. Пластиковые корзины стоят недорого. Если вы хотите, чтобы ваша новая корзина стала частью интерьера, выберите более привлекательный материал и купите, к примеру, плетеную корзину.

Позаботьтесь о мусоре

Есть ли в вашей спальне корзина для мусора? Если нет, то вы должны ее купить! Опять же найдите в интернет-магазинах корзину, которая будет соответствовать интерьеру вашей комнаты, или посмотрите, нельзя ли использовать для этих целей мусорную корзину из другой комнаты. Возможно, вам удастся найти плетеную корзину, которая составит идеальную пару с вашей новой плетеной корзиной для белья.

А если вы обнаружите у себя лишнюю высокую корзину, то поставьте ее в коридорный шкаф и храните в ней зонтики. Когда вы мыслите творчески, у вас есть возможность найти самое разное применение для имеющихся в вашем распоряжении инструментов.

Впустите в комнату свет

Можете ли вы в суматохе утренних сборов отличить темно-синие носки от черных? Может быть, вам стоит заменить лампы в светильниках на более мощные? Или верхнее освещение в ваше спальне настолько сильное, что вы чувствуете себя так, словно находитесь в тюремной камере? Потратьте несколько минут на то, чтобы оценить качество освещения. Если у вас нет под рукой новых лампочек, запланируйте поход в магазин, чтобы пополнить запас. Такое простое действие, как замена ламп, может мгновенно изменить атмосферу пространства.

Восемь минут для создания убежища

Базовые задания

Для выполнения этих заданий потребуются все восемь минут, однако, учитывая рост вашей самооценки в процессе наведения порядка, я думаю, что вы готовы принять этот вызов. Выполнение подобных заданий гораздо заметнее влияет на окружающую вас обстановку, чем задания на скорую руку.

Расставьте сумки

Вместо того чтобы позволять своим сумкам лежать сваленными в кучу, почему бы не набить их папиросной бумагой и не расставить по цвету? Вы можете использовать любую последовательность цветов, которая вам нравится. Я обычно использую следующий порядок: белые и кремовые; бежевые и коричневые; синие и фиолетовые; розовые и красные; зеленые и желтые; серые и черные.

С годами я обнаружила, что моим клиентам нравится, как выглядит округлившаяся женская сумочка, наполненная папиросной бумагой, однако они не хотят возиться с этой бумагой каждый раз, когда пользуются сумкой. Вот вам решение: положите папиросную бумагу в застегивающийся пластиковый пакет, чтобы можно было с легкостью вкладывать бумагу в сумку и доставать ее в случае необходимости. Взяв сумочку, заполните пространство, отведенное ей на полке, взятым из нее пакетом с папиросной бумагой.

Папиросная бумага обычно появляется в нашем доме вместе с покупками, которые мы делаем в универмагах, или с подарками, которые получаем на дни рождения и праздники, так что теперь вы знаете прекрасный способ ее повторного использования. Если вам нужно большое количество бумаги, не покупайте ее в канцелярском магазине; вместо этого загляните в большой магазин, где торгуют товарами для упаковки.

Соберите заблудившуюся одежду

Что я имею в виду, говоря о заблудившейся одежде? Есть ли у вас «осиротевшие» предметы одежды, брошенные на стуле или кровати? Развесьте их по местам. Потратьте восемь минут на то, чтобы разобраться с ними и принять решение, куда они должны отправиться: в шкаф, стирку, химчистку, пакет для пожертвований или мусор. Когда одежда начинает исчезать со стульев и кровати, на смену чувству подавленности приходит чувство контроля. Просто подумайте о том, насколько приятно вам будет лечь в постель сегодня вечером или как будет чудесно сесть на стул и расслабиться.

Расставьте книги по полкам

Я люблю книги и считаю чтение одним из самых больших удовольствий в жизни. Однако нередко большое количество книг нарушает порядок в комнате. Книги разбросаны по всей спальне и возвышаются стопками на прикроватной тумбочке? Пришло время взять ситуацию под контроль, чтобы чтение снова превратилось в удовольствие.

Потратьте восемь минут, чтобы собрать всю разбросанную литературу и вернуть ее на книжные полки. (Завзятым любителям чтения нужен шкаф, чтобы избежать неконтролируемого скопления книг в самых неожиданных местах.) Выбрасывайте старые журналы.

Когда вы закончите расставлять книги, то получите четко организованную зону для чтения. И вам больше не придется перепрыгивать через груды книг или журналов только для того, чтобы дотянутся до подушки.

Полезная покупка: небольшой книжный шкаф

Если книги начинают оккупировать вашу спальню, самое простое решение — купить простой книжный шкаф специально для этой комнаты. Вы можете найти такой шкаф в местном магазине, торгующем предметами хозяйственного обихода, магазине подержанных вещей или таких сетевых магазинах, как IKEA. А возможно, в другой комнате у вас есть шкаф, который подойдет для спальни.

Разберите переполненную полку

Пожалейте бедную полку в шкафу. Одежда лежит на ней, сложенная в высокие стопки, которые с поразительной регулярностью разваливаются. Что же делать этой полке? Если бы она могла говорить, то первым делом она попросила бы избавиться от некоторых хранящихся на ней вещей.

В течение первых восьми минут, которые вы потратите на борьбу с беспорядком, разберитесь с каждой вещью на каждой полке. (Если у вас большая гардеробная, выделите по восемь минут на каждую полку или зону.) Спросите себя, нужна ли вам эта вещь. Если нужна, определите для нее категорию, такую как сумки или свитера. Если вещь должна находиться в другой комнате, положите ее в отдельную стопку. Если она вам не нужна, решите, что с ней сделать: отдать на благотворительные цели или выбросить. Ваша цель — свести выбранные вами категории к нескольким ценным для вас вещам, которые вы обязательно будете носить или использовать.

Полезная покупка: полка для шкафа

В большинстве шкафов есть только одна просторная полка, расположенная в его верхней части. Почему бы не установить там дополнительную полку? Просто закрепите на обеих сторонах деревянные кронштейны и положите на них кусок дерева. На этой второй полке вы можете хранить одежду, не соответствующую сезону, а первую оставить для вещей, которые носите в текущем сезоне. Посмотрите, хватит ли вам места для еще одной полки, а затем беритесь за ящик с инструментами.

Выберите способ хранения свитеров

Хранить свитера непросто: они перекручиваются, цепляются за все подряд и образуют неподдающиеся контролю груды. К счастью, существует множество способов хранения и поиска свитеров. В этом разделе я расскажу вам о самых популярных из них. Не стесняйтесь использовать не одно, а несколько решений:

 Разложите свитера на полке, распределив их по цвету, чтобы вы могли с легкостью увидеть их и взять. Отделите стопки друг от друга с помощью разделителей для полок. Эти удобные приспособления стоят недорого и могут оказаться очень полезными, где бы вы ни делили вещи на категории, например, в шкафу для посуды или для постельного белья.

 Используйте специальное приспособление для подъема вещей, чтобы не нарушать порядка на полках. Возьмите кусок крепкого картона размером 21 × 27 см с гладкими краями. Затем, когда вы захотите взять свитер, вставьте картонку под свитер, лежащий сверху, и приподнимите его. Теперь вы можете достать свитер, который вам нужен, не приводя в беспорядок все остальные.

 Купите полотняные мешки для хранения с застежкой-молнией. В каждый из них может поместиться два или три свитера в зависимости от их веса. Такие мешки хорошо подходят для размещения на полке и могут быть организованы по типу свитеров (например, шерстяные джемперы и свитера с высоким воротником) или по цвету.

 Если в нижней части вашего шкафа есть дополнительное место, поставьте там несколько больших акриловых ящиков. Это поможет вам защитить свитера от пыли.

 Поставьте акриловый ящик на полку шкафа. Этот вариант может подойти высоким людям, однако тем, чей рост не превышает среднего, понадобится стул-стремянка.

 Храните свитера в свободном ящике комода.

Полезная покупка: устройство для складывания одежды

Если вы не очень искусны в складывании одежды, то можете купить в интернет-магазине специальное приспособление типа Flip-FOLD. Это устройство позволяет быстро и аккуратно складывать любую одежду, благодаря чему стопки ваших свитеров выглядят так же, как те, что выложены в модных магазинах!

Храните свитера правильно

Моль любит пировать на шерсти и кашемире, уничтожая вашу драгоценную коллекцию свитеров. Однако в борьбе с молью я не использую нафталиновые шарики из-за их запаха. Если вы запакуете свитер в пакет с такими шариками, то, возможно, сохраните его до следующего сезона, однако сможете ли вы выдержать этот запах, когда придет время его носить? Используйте вместо нафталина можжевельник: он эффективно предохраняет вещи от моли, и многие люди находят его запах привлекательным, а не отталкивающим. Вы также можете купить или сделать самостоятельно пакетики из марли и заполнить их сухой лавандой, мятой или даже табаком. (После использования сухого табака ваша одежда не будет пахнуть сигаретами. Чтобы это произошло, вам надо закурить и выпускать дым в шкаф.)

Очистите пол спальни

У детей и домашних животных есть игрушки, а им нужно место. Нередко территория, которую они захватывают, — это ваша спальня. Вопрос о том, где игрушки должны храниться постоянно, и сколько их покупать, каждый решает сам. Некоторым родителям нравится, когда по всей комнате разбросаны детские игрушки, в то время как другие считают, что если ребенок вошел в комнату с игрушкой, то вместе с ней он и должен уйти. Выбор остается за вами, и на него повлияет множество вещей, не самая маловажная из которых — это то, что вы думаете об этой комнате и как собираетесь ее использовать.

Я предлагаю вам воспользоваться ящиком для игрушек, чтобы пол вашей спальни не напоминал «Детский мир» после взрыва. Спальная предназначена для игры и отдыха. У вас и вашего супруга вряд ли возникнет игривое настроение, если вам придется ходить на цыпочках, чтобы не наступить на детали Lego, или в минуту страсти сбрасывать с кровати плюшевых мишек. Возможно, в другой комнате есть корзина, которая прекрасно подойдет для этих целей и впишется в обстановку спальни.

Установите таймер на восемь минут и выполните следующие действия:

1. Осмотрите пол в поисках предметов, которые можно выбросить. Сразу же положите их в мусорный мешок.

2. Отложите в сторону предметы, которые попали в спальню из других помещений, такие как забытые кофейные чашки или DVD-диски из гостиной. Отсортируйте эти предметы, чтобы ускорить процесс их возвращения на место.

3. Соберите все игрушки и рассортируйте их по типу: мягкие игрушки, игры или книги, куклы.

4. Сложите в мешок все предметы, которым суждено отправиться в мусор или на благотворительные цели. Отложите в сторону игрушки, которые нужно вернуть в другие места, такие как гостиная или спальня вашего ребенка.

5. Положите одежду в зависимости от ее состояния в корзину для белья, пакет для химчистки или шкаф.

6. Поставьте обувь обратно в шкаф.

Ваши восемь минут как раз должны подходить к концу. Верните на место вещи, которые должны быть в других помещениях вашего дома или квартиры. Выбросите мусор, если мусорное ведро наполнилось. Если у вас нет ящика или специального места для игрушек, вы можете временно использовать для их хранения картонную коробку и внести этот пункт в свой список покупок. Восхититесь проделанной вами работой и погладьте себя по голове. Разве ваш пол не великолепен?

Если пол в вашей спальне слишком захламлен, не стоит пугаться или отчаиваться: нужно просто заниматься каждой категорией вещей по очереди. Например, вы можете сначала потратить восемь минут на сортировку игрушек. Затем посвятить восемь минут одежде, которая разбросана по полу. Главное в выполнении каждого из этих заданий — постепенно двигаться вперед, гордиться своими достижениями и никогда не сдаваться.

Рассудите поединок прикроватных тумбочек

Каждый раз, когда я впервые вхожу в спальню клиента, я сразу же проверяю, что находится по обеим сторонам кровати. Есть ли там две прикроватные тумбочки? Одинаковы ли они по размеру и объему? Если спальня принадлежит паре, я обращаю внимание на то, находятся ли такие предметы, как телефон, настольная лампа и телевизионный пульт по одну сторону кровати? Если это так, то подобный порядок может указывать на нарушение баланса сил в отношениях. Оцените свою ситуацию: может быть, в вашей семье весь беспорядок дело рук другого человека? Вы можете обнаружить, что вам нужна тумбочка большего размера, вторая тумбочка или, возможно, новая лампа. Вы можете почувствовать, что пришло время поговорить о том, как, кем и когда используются предметы и устройства в спальне.

Очистите ящики прикроватной тумбочки

После проведенного расследования посвятите восемь минут скоростной уборке предметов, которым явно место в мусоре или в другой комнате. Ящики прикроватных тумбочек часто заполнены просроченными медикаментами, мелочью, дополнительными пультами ДУ, а также ручками и карандашами в количестве, достаточном для того, чтобы осчастливить целую корпорацию. Будьте реалистом: что вам нужно перед сном или посреди ночи? Не накапливайте в этой зоне лишних вещей и поддерживайте в ней чистоту.

Очистите ящики в своей тумбочке и подумайте над тем, какой инструмент лучше всего подойдет для хранения вещей, которые вы решили держать рядом со своей кроватью. (Если спальню с вами делит кто-то еще, прежде чем заняться второй тумбочкой, обязательно попросите у этого человека разрешения разобраться с принадлежащими ему вещами.) В этом случае вам очень пригодится небольшой прозрачный лоток для хранения вещей, который буквально творит чудеса. Прекрасным завершающим аккордом могут стать разделители для ящиков, потому что они удерживают все предметы на своих местах — вы же не хотите, чтобы созданная вами конструкция разлетелась сразу же, как вы задвинете ящик. Если у вас есть пустые коробочки для украшений, вы можете использовать их для поддержания порядка в ящиках до тех пор, пока не купите готовые системы хранения.

Восемь минут для создания убежища

Масштабные задания

Некоторые важные проекты по наведению порядка в доме не могут быть завершены за восемь минут, но это не вовсе не значит, что их следует избегать. Я решаю эту проблему, поделив каждый такой проект на сегменты длиной примерно в восемь минут. Однако не стоит затягивать завершение всего проекта.

Освободите переполненные ящики комода

Большинство людей запихивают все, что только можно, в ящики комода. Когда вы достаете из них попавшие туда предметы одежды, они оказываются измятыми, и, если вы не успеваете их погладить, то выглядите неопрятно. В рамках этого проекта уделите по восемь минут каждому ящику. С некоторыми из них вам удастся разобраться достаточно быстро, поэтому следите за тем, сколько времени вы сэкономили, и добавляйте его к тому времени, которое требуется для разборки более сложных ящиков. Выполните следующие действия.

1. Выбросите все вещи с дырками или невыводимыми пятнами. Избавьтесь также от вещей, которые просто вышли из моды. Все мы время от времени покупаем ультрамодную одежду, а затем каждый раз, когда видим ее в ящике, задаемся вопросом: «И о чем я тогда думала?» Отпустите их, пусть уходят.

2. Отложите в сторону вещи, которые можно отдать на благотворительные цели.

3. Найдите вещи, которые можно повесить в шкаф вместо того, чтобы складывать в ящик. Некоторым клиентам даже не приходит в голову класть джинсы в ящик; другие же считают, что повешенные на вешалку джинсы занимают в шкафу слишком много места. Принимайте решение, основываясь на количестве вещей одной категории и размерах доступного пространства.

4. Подумайте о том, как вы будете хранить носки: в свернутом виде или сложенными пополам. Многие люди сворачивают носки, а затем натягивают верхнюю часть одного из них на получившийся шарик, чтобы ни один носок из пары не потерялся. Можете поступать так с большими, толстыми спортивными носками, но я бы не стала использовать этот способ хранения, когда речь идет о хороших носках, так как в этом случае ткань, из которой они сделаны, сильно растягивается.

Полезная покупка: коробка для носков

Для хранения носков я использую коробки и помещаю в их ящики. Стоят они недорого и позволяют хранить носки в одном месте в рассортированном виде. В ваших ящиках будет больше свободного места, если мелкие вещи не будут в них произвольно перемещаться. Я также использую коробки для нижнего белья и бюстгальтеров.

Вы выделили целый ящик под свою коллекцию белых носков для тренировок? Если в вашем шкафу есть полка или свободное место на дне, я предлагаю вам поставить туда коробку с этими носками, чтобы освободить комод. Купите корзину с разделителем (чтобы избежать зацепок) или акриловый ящик, который, кроме всего прочего, защищает носки от пыли. Или составьте в стопку несколько ящиков в шкафу, чтобы сделать мини-комод.

«Проредите» вещи в шкафу

Все мы совершаем ошибки при покупке одежды, не так ли? А потом плоды этих ошибок висят в шкафах годами, вызывая у нас чувство вины каждый раз, когда мы их видим. Установите таймер на восемь минут и действуйте так, словно земля горит у вас под ногами! Ни секунды не тратьте на сентиментальные воспоминания и угрызения совести. Хватайте с вешалок и полок одежду, которую вы ни разу не надевали или больше не носите. Пусть вами руководит интуиция.

Однако прежде чем вы начнете, возьмите три контейнера (прочные мусорные мешки или картонные коробки), чтобы сложить туда свои бывшие сокровища: один — для мусора, второй — для благотворительных целей и третий — для случайных вещей, которые можно отдать подруге или члену семьи. (Внимание: если последний контейнер самый большой, то вы жульничаете. Ваша двоюродная сестра Мэри может и испытывает к вам самую нежную любовь, но у нее нет ни малейшего желания забивать свой шкаф всеми плодами ваших ошибок, совершенных в погоне за модой. Отдайте эти вещи на благотворительность.) Вынесите эту одежду из дома прямо сегодня, чтобы отрезать все пути к отступлению и лишить себя возможности вернуть вещи в шкаф.

Сгруппируйте одежду по типу

Теперь, когда вы «проредили» вещи в своем шкафу, вы, несомненно, не будете терять время попусту, одеваясь по утрам. Хотите сэкономить еще больше времени? Потратьте восемь минут и перегруппируйте одежду в секциях по типу (блузки, рубашки, костюмы, джинсы и т.д.).

Перегруппируйте одежду по цвету

Выполняя последнее задание, вы рассортировали вашу одежду по типу, чтобы экономить время, когда будете одеваться. Теперь вы можете сэкономить еще больше времени, сгруппировав каждый тип одежды по цвету. Здесь вы можете (снова) выбрать порядок цветов, который использую я: белый и кремовый; бежевый и коричневый; синий и фиолетовый; розовый и красный; зеленый и желтый; серый и черный. Когда вы закончите, то вам так понравится картина, что вы будете получать удовольствие от процесса одевания. Очень может быть, что скоро ваша дочь будет не единственной модницей в доме!

Переставьте обувь

Имельда Маркос, жена бывшего президента Филиппин, была известна своей коллекцией обуви. Говорили, что на пике создания этой коллекции в ней было несколько тысяч пар обуви. Вы слышали это, сестры Кардашьян? Будем надеяться, что у вас, читатель, меньше обуви, так что предстоящее задание не окажется слишком сложным. В этом разделе я разбила работу, которую вы должны провести со своей коллекцией обуви, на несколько этапов, каждый из которых занимает восемь минут. Вы можете выполнять эти задания постепенно в течение некоторого периода времени или справиться с ними за один день — в зависимости от размера вашей коллекции и степени привязанности к ней.

Первый этап

Запишите все типы обуви, которая у вас есть. Ваш список может выглядеть следующим образом: для работы, для игры, сандалии, вечерняя/выходная и туристическая. Теперь рассмотрите каждую категорию по очереди. Должна ли обувь этого типа находиться в вашем главном шкафу в спальне? Или ее можно «поселить» в каком-то другом шкафу, освободив место в этом?

Второй этап

Достаньте всю вашу обувь из шкафа. (Разве вы не довольны тем, что освободили немного места в его нижней части?) Не складывайте ее в одну кучу, а разделите по категориям, которые включили в свой список на первом этапе.

Третий этап

Быстро уберите все ненужное в каждой категории. Удалите столько обуви, сколько сможете, в особенности, ту, которую не надевали целую вечность — работайте быстро и решительно! Ваша местная благотворительная организация будет благодарна вам за щедрость, а ваш шкаф вздохнет с облегчением. Есть ли среди той обуви, которую вы хотите сохранить, пары, нуждающиеся в ремонте? Отложите их в сторону, чтобы отнести в мастерскую. В зависимости от размера вашей коллекции вы можете закончить процесс за один восьмиминутный этап или посвятить по восемь минут каждой категории.

Четвертый этап

Теперь, когда вы сократили количество обуви в каждой категории, вам нужно вернуть все, что осталось, в шкаф в систематизированном виде. На этом этапе вы должны выбрать способ хранения. Обувь, разбросанная по полу шкафа, неизменно будет выглядеть неаккуратно, теряться и сводить вас с ума.

Думаю, вы не удивитесь, узнав, что вне зависимости от того, какое организационное решение вы выберите, я предлагаю вам хранить обувь, расположив ее по цвету и высоте каблука (в каждой цветовой группе начинайте с обуви без каблука и двигайтесь в сторону его увеличения). Когда вся ваша обувь будет у вас под рукой, то это сэкономит вам не только минуты в процессе одевания, но и деньги. В следующий раз, когда вы почувствуете, что вам нужна пара летних сандалий, вы сразу же увидите те 12 пар, которые уже хранятся в шкафу.

Полезная покупка: подставка для обуви

Очень важно иметь хорошую подставку для обуви. Большинство таких подставок составные, так что вы можете установить на нее нужное вам количество полок. Я предпочитаю плоские деревянные полки, потому что на них можно с легкостью хранить любую обувь — с каблуками и без каблуков. Еще один очень хороший, но более дорогой вариант — это акриловые ящики для обуви, составленные в стопку. Они позволяют вам видеть всю вашу коллекцию и предохраняют ее от загрязнения. Большие ящики для обуви вмещают обувь практически любого размера или с любой высотой каблука. Пожалуйста, обратите внимание, что я сказала «ящик», а не коробка. Если ваша обувь сложена в стопку, а вам нужна пара, которая находится внизу, ящик открыть гораздо проще; поднимать стопку коробок для обуви — это очень раздражающее и неприятное занятие. Вы можете использовать ящики для обуви только для ваших вечерних туфель и хранить их, запрятав на полку или сложив стопкой в задней части шкафа.

Спортивная обувь занимает много места, а люди, как правило, имеют множество пар такой обуви. Для нее идеально подходит полотняный мешок, который можно повесить на дверь. Под ним вы можете разместить мешки меньшего размера для хранения шлепанцев и летних сандалий.

Проведите разведку под кроватью

Помните, как в предисловии я сказала, что беспорядок «шумит»? Что ж, пришло время посвятить несколько минут тому, что танцует, поет и устраивает джаз-концерт под вашей кроватью! Не лежит ли под вами детская одежда, из которой ваше чадо уже выросло, или новогодние украшения? Не храните ли вы под кроватью альбомы с фотографиями, старые любовные письма или туристическое снаряжение? Что бы еще там ни было спрятано, позвольте мне задать вам один вопрос: хорошо ли вы спите в этой комнате? Скорее всего, весь этот беспорядок мешает вам отдыхать.

Разве вам не хотелось бы иметь под кроватью свободное пространство хотя бы для того, чтобы вы могли пропылесосить пол? Уже не говоря о том, что это место — просто дом родной для тех существ, которые живут в картонных коробках и других емкостях для хранения.

Первый этап

Теперь, после того как я вас напугала, давайте выделим восемь минут на проведение археологических раскопок. Что же есть под вашей кроватью? Если под кроватью все очень плохо, тогда каждую сторону поделите пополам, чтобы выполнить всю работу за четыре восьмиминутных подхода. Откапывая каждый предмет, спрашивайте себя, действительно ли он вам нужен. Сложите в одно место вещи, которые можно выбросить или отдать на благотворительные цели.

Второй этап

Теперь задайте себе вопрос, подходит ли пространство под кроватью для хранения каждого из оставшихся предметов. Возможно, вы увидите, что некоторые из них могут теперь поселиться в другом месте. Если ваши дети выросли и живут отдельно от вас, вы можете хранить вещи в их старой комнате в шкафу или под кроватью. А как насчет шкафа при входе в дом или гаража? Нам не нужно вечно оставаться привязанными к одному месту, то же самое можно сказать и о наших вещах.

Третий этап

Если вы решили, что некоторые предметы или большинство из них должны храниться под кроватью, спросите себя, насколько удобно они сложены. Вы можете найти в магазинах невысокие, плоские пластиковые контейнеры, сделанные специально для такого пространства. Мне больше всего нравятся контейнеры на колесиках. Если ваша кровать располагается на платформе с ящиками, аккуратно сложите в них предметы. Каждая зона вашего дома должна помогать вам, а не вести с вами войну, восстанавливать против себя или раздражать вас. Если между вами и вещами нет никаких эмоциональных связей, то время, которое вы потратите на наведение порядка в ящиках, встроенных в кровать, будет минимальным.

Отыщите забытую бижутерию

В большинстве домов верхний ящик комода в спальне забит до отказа бижутерией, а на самом комоде стоит переполненная коробка для драгоценностей. Однако нередко мы носим одни и те же украшения каждый день, а наша коллекция не используется и находится в таком перепутанном состоянии, что вы не смогли бы что-то из нее надеть, даже если бы захотели!

Первый этап

Потратьте первые восемь минут на то, чтобы оценить положение дел.

 Все ли ваши украшения находятся в этой комнате? Если нет, то нельзя ли собрать их в одном месте?

 Не перепутаны ли ваши дорогие ювелирные украшения с бижутерией? Если у вас есть возможность, храните свои драгоценности в безопасном месте, таком как домашний сейф или закрывающаяся на ключ шкатулка, а бижутерию положите в такое место, откуда ее можно будет быстро достать.

 Есть ли у вас украшения, которые вы традиционно носите каждый день? Если есть, то нельзя ли их хранить отдельно?

Второй этап

Задание на следующие восемь минут может вызвать у некоторых из вас чувство растерянности. Прежде чем вы начнете избавляться от чего-либо, подумайте о своей бижутерии. Нет ли у вас украшений, которые вы практически никогда не надеваете? Одно из самых главных удовольствий для всех маленьких девочек — играть с бижутерией. Может быть, у вас есть дочь или вы знаете какую-нибудь девочку, которую очень порадует часть вещей, томящихся от скуки в вашем ящике? Если в вашем окружении таких детей нет, вы можете без стеснения передать некоторые из украшений в благотворительную организацию или местный любительский театр. Бижутерия, как правило, занимает много полезного пространства в ящике, а надевают ее редко. Подумайте, нельзя ли переложить вашу коллекцию украшений из ящика, заполненного вещами, в другой ящик меньшего размера, но которым вы действительно будете пользоваться.

Третий этап

Прежде чем вы начнете наводить порядок в ящике и коробке для драгоценностей, потратьте еще восемь минут на то, чтобы понять, насколько оптимально разложены в них все предметы. Обычные коробки для ювелирных украшений хорошо подходят для неглубоких комодных ящиков. Я люблю открытые коробки, в которых можно увидеть сразу все. Если у вас нет достаточного числа коробок, используйте их крышки отдельно. За восемь минут среднего размера коллекция может быть приведена в порядок.

Если у вас более крупная коллекция, то вам могут понадобиться дополнительные решения. Подумайте о следующем.

 Традиционная коробка для драгоценностей — это прекрасный способ хранить ваши лучшие украшения. А если эта коробка красива, она может дополнить интерьер комнаты.

 Может быть, в вашем шкафу есть какое-нибудь свободное место на стенке? Часто задняя стенка гардеробной или большого стенного шкафа ничем не занята. Вы можете закрепить на ней несколько квадратов из пробкового дерева и повесить самые длинные украшения и браслеты на крючки.

 Некоторые недорогие акриловые коробки для драгоценностей позволяют хранить украшения в подвешенном состоянии, благодаря чему ваши ожерелья не путаются и вы можете надеть их в любую минуту. Для такого решения вам понадобится место на поверхности комода. (Кстати, если у вас есть гардеробная, не найдется ли в ней места для комода? Переместив комод в гардеробную, вы освободите дополнительное место на полу в спальне.)

 Дорогие ювелирные украшения или фамильные ценности должны храниться в банковской ячейке или домашнем сейфе. Умный понимает с полуслова: если вы можете поднять свой сейф, вор способен сделать то же самое, так что покупайте надежный сейф. И не забудьте уточнить у своего страхового агента все условия страхования ваших драгоценностей.

После того как вы посмотрите на свои украшения и комнату, где будете их хранить, и примете решение о том, что делать дальше, реализацию последнего восьмиминутного проекта можно отложить до того времени, когда вы купите коробку для драгоценностей, несколько пробковых досок и пару акриловых коробок.

Четвертый этап

Переместите ваши украшения в их новый дом.

Ваш новый ритуал выхода из спальни

Теперь, когда ваша спальня дышит миром и покоем, вы обязательно захотите сохранить этот новый порядок. В этом разделе я предложу вам несколько быстрых заданий, которые вы будете выполнять каждое утро, уходя из спальни, и каждый вечер во время подготовки ко сну.

Я еще не успела перейти к первым зданиям, а уже слышу, как некоторые из вас говорят: «Но, Реджина, я слишком занята, чтобы добавлять еще задания в свой распорядок дня!» Мне понятно ваше беспокойство. Но существует один большой организационный секрет: наведение порядка отнимает не больше сил и времени, чем жизнь в хаосе. Вы просто перенаправляете одну и ту же энергию в нужную сторону. Например, достаточно двух минут, чтобы застелить постель. В то же время, если вы оставите ее в разобранном виде, вы можете потерять какие-нибудь вещи в постельном белье и потратить лишнее время на их поиск. Постель превращается в магнит для вещей, требующих стирки. Кроме того, каждый раз, когда в течение дня вы будете видеть незаправленную кровать, у вас будет возникать желание поспать. В этом случае становится более сложно что-то делать, так как ваши мысли сфокусированы на том, как хорошо было бы немного вздремнуть.

Далее — мои предложения для вашего нового ритуала поведения в спальне:

 Застилайте постель.

 Кладите одежду в шкаф, корзину для белья или пакет для химчистки — у вас есть только эти три варианта! Никогда не бросайте одежду на пол, не развешивайте ее по стульям или не оставляйте на кровати.

 Ставьте обувь на специальную подставку.

 Возвращайте разнообразные предметы (от игрушек до книг) на предназначенные для них места.

 Возвращайте грязные тарелки, стаканы и все, что связано с едой, на кухню.

 Выключайте осветительные приборы.

Как порядок, так и хаос появляются благодаря привязанности к тому, что их создает. Переведите мысли с сумбурности на спокойствие, а за этим последуют действия. В результате вы обретете безмятежное и спокойное место, всегда готовое «подпитать» вас, какие бы стрессы и тревоги повседневной жизни ни подавляли вас.

Спальня, где вас ждет покой

Когда вы закончите выполнение заданий, представленных в этой главе, атмосфера в вашей спальне станет более спокойной и безмятежной. Энергия любого пространства влияет на каждого, кто в нем оказывается. Я не удивлюсь, если ваши дети станут менее напряженными, а ваш супруг будет проявлять к вам больше любви. Иногда возможность сэкономить время и эмоциональную энергию приносит нашему телу радость.