В предыдущей главе я просил вас определиться с тем, что конкретно вы будете менять в своем поведении, и поставить перед собой ясную цель. Теперь у вас есть масса идей и намерений, вы запаслись немалым числом полезных стратегий, но остается вопрос: как собрать это все в кучу и наконец реально приступить к делу?
Лучший способ – первым делом составить четкий план действий. Я считаю, что период, который стоит охватить таким планом, должен ограничиваться 30 днями, и на то у меня есть две причины:
1. На формирование большинства привычек уходит 30 дней.
2. За эти первые 30 дней вы узнаете так много нового, что на следующие 30 дней вам захочется написать свежий план, отражающий все ваши недавние открытия.
