1
Живите вопросами

Следуя заветам Рильке, мы помещаем в конец этой книги вопросы, которые могли бы «стать вашей жизнью», и эксперименты, которые вы могли бы проверить на себе. Мы не советуем вам торопиться с ответами — право, пока не стоит. Лучше займитесь важной задачей: создайте внутри место для тишины, вопрошания и раздумья, укрепляйте в себе способность принимать те сомнения и ту неопределенность, которыми полны жизнь и работа, повышайте терпимость к тем неприятным ощущениям, что возникают, едва достигнешь предела своих знаний, и пробивайте себе новый путь, свой собственный путь позитивных отношений с незнанием. Как писал Рильке: «Живите сейчас вопросами. Быть может, вы тогда понемногу, сами того не замечая, в какой-нибудь очень дальний день доживете до ответа».

Вопросы пробивают путь к новым возможностям. Они помогают нам открыть источники собственной мудрости, воспринимать жизнь с любопытством и удивлением. Вопросы помогают нам обратиться лицом к неведомому и принять его позитивно.

Ниже мы приводим вопросы, с которых вы могли бы начать собственное путешествие. Что-то вроде портала, пройдя через который вы начнете свой путь. Живите теми вопросами, которые вас больше всего привлекают. Если возникнет соблазн заглянуть глубже, постарайтесь не делать этого, а всматриваться в каждый вопрос чуть дольше, чем обычно. Тогда вам удастся выразить даже то, что уже известно, более свежим и новым способом или же вам откроются новые прозрения.

Другой вариант: попробуйте отвечать на вопросы сразу, не задумываясь, выдавайте первое, что на ум придет. Не удерживайте себя, даже если вам покажется, что вы не так «хотели» ответить, что «надо» или «имеет смысл» ответить иначе. Сверяйтесь с реакциями своего тела. Какие вы замечаете в нем ощущения, психосоматические симптомы? Каков бы ни был ваш ответ, помните, что он не окончательный — как в телеигре, понимаете? Вы можете и дальше жить этим вопросом, размышлять над ним в повседневной жизни.

Для более эффективной работы с вопросами имеет смысл ограничить время на ответ. Например, начинайте писать ответ сразу, как только прочтете вопрос, или если кто-то читает вопросы вам вслух, тут же высказывайте свою мысль. Главное — «не пересидеть», ограничить время ответа одной-двумя минутами. Вам же не требуется с самого начала детальный план. Вы не анализируете вопрос, а позволяете ответу возникнуть естественным образом. Новая мысль зарождается и выходит на свет из Незнания.

Или можно пожить с вопросом день, неделю или еще дольше, практикуя вопрошание. К некоторым вопросам («В чем моя цель?») мы возвращаемся многократно в разные периоды жизни, и ответ меняется вместе с нами.

Период инкубации оставляет возможность разобраться с происходящим вокруг и внутри, собрать дополнительные данные для обдумывания. Например, можно отправиться на прогулку, и на природе вам попадется на глаза предмет, который привлечет внимание и вдруг удивительным образом подскажет ответ. Здесь уместны метафоры, рисунки, музыка и другие невербальные формы игры с вопросом. Поделитесь своими мыслями с близкими — с друзьями, родными, знакомыми, обсудите их в соцсети, и вы получите поддержку и обретете новую мудрость. Выбирайте тот способ, который наиболее вам подходит.

Что бы вы ни делали, самый важный аспект этой практики — сохранить вопрос живым, всей душой и телом превратиться в вопрос. Таков совет наставницы дзен Мартины Бэтчелор. «Дзен говорит, что надо вопрошать порами своей кожи и мозгом костей».

О знании

Каковы ваши отношения со знанием? Насколько вам важно, чтобы все ваши действия признавались компетентными? Помогает вам ваша специальность (опыт) или же сковывает вас?

Ощущаете ли вы в своей служебной или домашней роли постоянное давление, требуют ли от вас указаний, определенности, ясности? Как вы справляетесь с возложенными на вас ожиданиями?

Каковы ваши отношения с людьми на командных позициях? Способны ли вы задавать им вопросы или спорить?

В какой мере переменчивость, неопределенность, неоднозначность и сложность влияют на вашу роль или на контекст, в котором вы действуете?

Предел

Какова типичная ваша реакция, когда вы доходите до пределов своего знания и опыта?

Где в жизни вы склонны применять раз и навсегда устоявшиеся представления? Как бы вы поступали, если бы не боялись показаться (да и быть) некомпетентным?

Какими способами проявляется внутреннее сопротивление, когда вы подходите к краю?

О чем вы мечтаете? Чем в своей жизни не удовлетворены, каких перемен хотите?

Опустошите чашу

В чем заключается ваша личная ценность или ценность для организации и как вы можете использовать эти преимущества, чтобы войти в неведомое?

Что означает для вас способность «отпускать»? Кто держит ваш страховочный трос, как вы даете понять этим друзьям, что нуждаетесь в их поддержке?

Когда в последний раз вы отважились произнести «Не знаю»? Когда вы решитесь усвоить «сознание начинающего»?

Какой контекст кажется вас достаточно безопасным для того, чтобы позволить себе практиковать и выражать «уместное сомнение»?

Закройте глаза, чтобы видеть

Что вам нужно «закрыть», чтобы открылись новые способы «видеть»?

Как вы создаете пространство, чтобы прислушаться к внутреннему голосу?

Что вам нужно сделать, чтобы новыми глазами посмотреть на нечто давно знакомое?

Как вы можете выявить навязанные вам мнения и понять, насколько они верны?

Прыжок в темноту

Какие структуры нужны вам для того, чтобы выстроить пространство импровизации?

К каким комплексным проблемам было бы правильнее подходить, развивая множественные гипотезы?

Что из уже имеющегося в вашем распоряжении имело бы смысл «подвинтить», с чем поэкспериментировать?

Какую роль играют в вашей жизни ошибки? Существуют ли контексты, в которых вы бы согласились принять свои ошибки и провалы как возможность расти и учиться?

Радоваться неведомому

Случалось ли вам совершать «скачок веры»?

Какими способами вы можете усилить чувство легкости и левитации?

В каких аспектах вашей жизни слабость может стать силой? Что нужно сделать, чтобы ваши сотрудники могли безопасно раскрывать свою слабость?

Как могли бы вы проявить сочувствие к себе и другим перед лицом неведомого?