Читаешь и понимаешь, что все это написано году в 1984. Стиль, язык, советы "перекрутите через мясорубку", вместо пропустите через процессор. Товарищи, у меня новость: прогресс не стоит на месте и взгляды на заболевания ЖКТ тоже меняются! Язва не от нервов, а от бактерий, при колитах яблоки лучше бы сократить, а молоко вообще убрать.