ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если вы помните, знаменитая древнеегипетская красавица Клеопатра принимала молочные ванны. Сейчас в вашем распоряжении появился не менее замечательный косметический продукт для ухода за кожей, более того, этот продукт «по совместительству» еще и пищевой. И как вы могли убедиться, прочитав нашу книгу, пищевые достоинства кефира нисколько не уступают достоинствам его косметическим. Мало сказать даже это, потому что такое определение чересчур уж скромное для изумительного напитка.

Конечно, не следует впадать в крайности и пить круглые сутки исключительно один лишь кефир, пренебрегая прочими. Разумное лечение кефиром заключается не в его преобладании в рационе, но в правильном приеме с целью достаточной нормализации состояния вашего желудочно-кишечного тракта. А здоровая пищеварительная система нужна вам, естественно, не для питания исключительно кефиром, а для питания всем, что вкусно и столь же полезно.

И конечно же, незачем отказываться от травяных чаев и минеральной воды, особенно если вы верите в их целительные свойства. Должны заметить, что вера ваша обоснованна. Лечитесь так, как считаете правильным, но не забывайте о наших рекомендациях. Как бы то ни было, нам было очень приятно делиться с вами этими сведениями о кефире, и мы искренне надеемся, что наши советы оказались для вас полезны. Желаем вам быть здоровыми и пить кефир не для лечения, а просто ради удовольствия!