Тому, как избавиться от вредных привычек, я уделил достаточно места и внимания. Как насчет того, как приобрести хорошие привычки? Могу сказать, первое, с чего нужно начинать, – с приобретения привычки делать определенные вещи регулярно. В главе девятой я упоминал о том, что привычка может существенно экономить время. И это действительно так.

Я знаю людей, которым трудно выполнять одну и ту же работу дважды. Думаю, неумение концентрироваться – главная тому причина. Учитесь работать, сосредоточиваясь на деталях, и через некоторое время эти вещи войдут в привычку. И тогда больше не придется на них сосредоточиваться. Они будут делаться автоматически.

Если у вас есть раздражающая всех привычка оставлять незакрытым тюбик зубной пасты, заставьте себя сконцентрироваться на его закрывании. Думайте об этом, пока чистите зубы. Вскоре вы привыкнете закрывать тюбик и не будете даже об этом помнить. Это действие превратится в автоматическое.

Вы никогда плотно не закрываете кран смесителя, из-за чего вам приходится вставать по ночам, чтобы прекратить это доводящее до исступления «кап-кап-кап»? Сосредоточьтесь на том, чтобы закрыть кран до конца, пока не почувствуете, что закручен накрепко. Таким образом вы будете точно знать, что завершили действие. Сознательно и намеренно повторите эту операцию несколько дней подряд, и она превратится в привычку. Если и после этого вода продолжает капать, вызовите сантехника.

Небольшие усилия по концентрации сэкономят массу сил и времени. Как только операция превращается в привычку, вы перестаете о ней задумываться. Всех этих мелких беспокойств, вроде «Интересно, а закрыл ли я воду в ванной?» или «Запер ли я дверь?», можно легко избежать, если они станут привычками.

Я знаю, что выйти из дома, не проверив, закрыта ли дверь, для меня так же невероятно, как выйти на улицу без одежды.

Итак, повторюсь еще раз, заставьте себя выполнять некие операции, целиком и полностью на них сосредоточиваясь. Не успеете вы и глазом моргнуть, как они превратятся в прочную положительную привычку. Я знаком со многими успешными людьми, которые могут позволить себе большую часть времени посвящать творческой деятельности, ибо они научились управлять бизнесом практически автоматически. Мелкие необходимые частые обязанности и дела стали привычками.

Несчастье зачастую есть не что иное, как привычка! Вы каждое утро просыпаетесь в дурном настроении? Возьмите себе за правило по утрам улыбаться своему отражению в зеркале. Глупо звучит, я знаю, но попробуйте – и увидите, как это заработает. Пусть состояние счастья станет для вас привычкой, научитесь радоваться жизни – это не так сложно, как может показаться.

Не могу переоценить и важность привычки принимать быстрые решения. Нерешительность отнимает слишком много драгоценного времени, так это еще и причина подавленности и уныния. Подробнее о том, как избавиться от этой дурной привычки, читайте в главе седьмой. По словам Уильяма Джеймса:

Возьмите за правило делать приятное другим людям. Думайте об их проблемах, а не о собственных, и вы победите еще одну причину неудовлетворенности – застенчивость.

Быть застенчивым означает чувствовать себя неловко, неуютно, растерянно и вообще слишком много думать о том, что скажут другие. Если возьмете за правило интересоваться другими людьми и заботиться об их удовольствии, у вас не останется времени на мысли о себе. Помните, что практически каждый из нас озабочен тем, как он выглядит в глазах других. Все мы жаждем одобрения и признания от друзей и знакомых, так что вы не одиноки. Как только вы это осознаете, не останется поводов для робости – все мы в одной лодке.

Ну что ж, это все, что я хотел сказать о привычках. Если какие-то советы показались вам достойными внимания и подходящими лично для вас, я писал не напрасно. Опробуйте их, пользуйтесь ими, и они принесут вам успех.