Косио Ангелов (Kosio Angelov) в своем выступлении «Как самомотивировать себя для выполнения любого дела» («How to get yourself Motivated to do Any task» – youtube.com) считает самомотивацию краеугольным камнем в достижении цели и соответственно успеха. Поэтому, если Вы не имеете хоть маленькой причины, для чего Вам надо это делать, то Вы это и не делаете. И рассуждения людей следующие из этого: что для того, чтобы жизнь стала более продуктивной надо изменить привычки. Но если у вас нет мотива приобрести новую привычку или избавиться от плохой старой, то ничего в жизни не изменится. Поэтому он предлагает быструю технику создания мотивации для выполнения любого дела. Техника (прием) основан на творческом мозговом штурме. Дело в том, что наш мозг очень креативен (изобретателен и продуктивен) в производстве причин «почему не делать это?». Мы найдем 100 причин, почему утром мы не пошли на пробежку, не начали еще вчера изучать английский. Поэтому надо делать наоборот – задействовать мозг в выработке причин на тему «Почему я должен начать делать это?».

Во-первых – найти одну причину, которая принесет пользу, если начнешь выполнять задуманные дела. Например, «Какую пользу я получу от посещений физкультурных занятий?» – а причина будет такая: «Я получу больше энергии».

Второй шаг – придумайте массу следующих полезных причин, по которым надо выполнять задуманное, например, посещать физкультурные занятия, и выполнение этих дел принесет вам массу полезных последствий. Например, физкультурные занятия дадут Вам больше энергии, эта энергия даст Вам возможность лучше проявить себя на работе, это понравиться начальству и начальник продвинет Вас по карьерной службе, у Вас будет более высокая должность, которая принесет вам больше денег и на эти деньги Вы сможете построить большой дом и обновить мебель, сможете поехать на Гавайи и заниматься серфингом весь день. То есть, Вы должны построить цепочку полезных причин (они же и последствия) в виде ответа на вопрос «Почему надо делать это действие и заниматься этим занятием?» и что Вам хорошего и полезного принесет занятие этим делом от маленькой пользы до все увеличивающейся (как в нашем случае – начиная от получения энергии и до проживания миллионером на Гавайях). Главное здесь начать придумывать, а затем Ваш мозг начнет продуцировать все больше и больше полезностей, отвечая на вопрос «Почему надо это делать?»

Шаг третий. И чтобы получить супермотивацию, придумывайте даже нереальные причины-идеи, нереальную пользу, что может принести вам занятие вашими задуманными делами.