Когда совершаешь действия и всевозможные дела (поступки) по достижению цели, особенно когда приходится преодолевать себя (либо различные внешние препятствия), то надо говорить себе «Еще чуть-чуть, о как здорово, я сделал это!». Или наподобие такого варианта: «Я сделал это (можно даже указать, что ты сделал)! Я победитель (Я победил!). Ура! Как это здорово!»