Не люблю заниматься морализаторством, посему и поставил в заголовок этого раздела статьи слова «как бы». Знаю, что большинство новичков, лишь недавно переступивших порог тренажерного зала, весьма падки на посулы, которые щедро раздают производители спортивного питания. Впрочем, касается это не только новичков: я знаком и с опытными посетителями «тренажерки», которые искренне считают, что спортпит может заменить не только нормальную еду, но даже правильный тренинг. Не может – и не надейтесь.

У разочаровавшихся в спортивном питании, впрочем, быстро возникает другая «волшебная палочка» – фармакологические препараты. Мол, «теперь мы-то знаем…» Не знаете, по-прежнему пребываете в неведении. «Фарма» и спортпит – всего лишь поддержка для грамотно построенного тренинга.