Если не получается вызывать к себе зависть окружающих – вызывай их жалость! Именно этим принципом руководствуются люди, которые заметно располнели, давно уже махнули на себя рукой и не стремятся изменить свое тело. Чтобы избежать осуждающих взглядов своих знакомых, друзей и коллег, а также чтобы пресечь разговоры на тему: «Не тяжело тебе с таким весом? Наверное, не мешало бы немного похудеть», – они начинают рассказывать весьма правдоподобные и очень жалостливые истории, оправдывающие и полноту, и нежелание как-либо с ней бороться.

Чем только не оправдывается лишний вес: и ужасными неизлечимыми болезнями, и страшными трагедиями в личной жизни и депрессиями на их почве, и проблемами с детьми, и проблемами с обменом веществ… Человек, который слушает такие душещипательные истории, конечно же, сочувствует и сопереживает. Но вам-то от этого какая польза? Вас выслушали, покивали сочувственно и ушли по своим делам. А вы и ваши лишние килограммы остались на месте, и жизнь ваша от придуманных и не совсем придуманных историй нисколько лучше не стала.

Знаете, о чем говорит ваше желание оправдаться и рассказать какую-нибудь правдоподобную или даже правдивую-правдивую историю, которая сразу объяснит полноту? Только о том, что своего тела вы стесняетесь, что вам в нем некомфортно и что где-то в глубине души вы понимаете, что стали выглядеть хуже, чем раньше.