Понимая, что перестал за собой следить и запустил себя, человек начинает искать оправдания – и для самого себя, и для окружающих. Сбрасывать вес – дело длительное и, как кажется многим, мучительное, поэтому проще придумать для себя хорошее оправдание и успокоиться, отведя душу очередным кусочком вкусного.

Особенно часто полные люди прибегают к таким уловкам: «Стройность – это мода искусственная, вот в эпоху Возрождения ценились пухленькие, да и Венера Милосская, на параметры которой равняются нынешние модницы, имела рост 156 сантиметров. При таком росте параметры 90-60-90 выглядят совсем не так, как при росте в 180 сантиметров». «Все супермодели и вообще модели – тощие вешалки, нельзя быть такой, это неженственно». «А вот в Африке красивой считается полнота, и на Руси всегда красивой была полнота».

Оправданий можно найти тысячи, при желании можно вообще объявить, что только полной и должна быть настоящая женщина, и настоящий мужчина обязан быть корпулентным, кому нужны задохлики.

Но давайте посмотрим на эти оправдания с другой стороны. Да, раньше каноны красоты были несколько иными. Но мы-то живем здесь и сейчас! И выглядеть, как идеал эпохи Возрождения, в 21 веке по меньшей мере смешно и глупо. Да, в Африке толстая жена – признак богатства мужа и его высокого статуса. Так почему бы вам не поехать в Африку? Не хочется? Тогда не стоит о ней и упоминать. Да, модели все – тощие вешалки, но вас никто и не призывает греметь костями на ходу. Но и носить на себе 30–50 килограммов лишнего веса тоже нельзя. Это, во-первых, некрасиво, а во-вторых, крайне вредно и опасно для здоровья. И просто тяжело. Проходите весь день с мешком на спине – сможете? А вы именно так и ходите каждый день. Ваш лишний вес – это тяжкий груз, с которым вы не расстаетесь днем и ночью.