Урок № 2
Мысль – это состояние нашего ума, она может направить нас, как корабль, в одну или другую сторону. Гадалкам, колдунам, целителям давно это известно. Именно силу слова они используют в своей практике. Программируют мозг человека на здоровье, богатство, успех, любовь либо, наоборот, на уничтожение. Смотря к какой касте относится тот или иной чародей. Занимается ли он белой или чёрной магией. Для того, чтобы запрограммировать человека либо его организм на то или иное действие, маг читает специальные заговоры. Заговоры читаются как на самого человека, так и на его вещи, воду, огонь, кровь. Заговор – это своего рода новая программа, которая устанавливается в мозг человека и меняет его окружающую действительность.
Из всего этого следует, что мысль и слова могут как убить, так и воскресить человека. И поэтому к ним следует относиться внимательно. В книге Владимира Довганя приводился такой пример. Над одним мужчиной коллеги решили пошутить и пьяного его закрыли в холодильнике. При этом морозильную камеру не включали. На следующий день, когда они открыли холодильник, мужчина был мёртв. Причём самое удивительное, он замёрз от жуткого холода. Это констатировал в морге патологоанатом. Получается, человек заморозил себя силой мысли. Он настолько испугался, что оказался в холодильнике, что начал испытывать холод, которого на самом деле там не было. Температура в морозильной камере была нормальной.
Давайте теперь вспомним преступников. Что движет ими, когда они идут на преступление? Ими руководят их мысли. Мысли они управляют всей нашей жизнью. Сначала появляется мысль, потом возникает действие. Человек не может убить, а потом подумать. Сначала он подумает, как это сделать. Большинство убийств совершаются на почве эмоций. И это так и есть. Ведь сначала возникла мысль, которая породила неприятную эмоцию, и в результате было совершено действие. Происходит это примерно так. Рассмотрим бытовое убийство. Кстати, расскажу реальную историю, которая произошла с девушкой нашего с мужем общего знакомого.
Девушка работала медиком в больнице. Муж её постоянно пил и избивал её. Она рассказывала нам об этом, сидя в компании. Что уже устала от него и этих побоев. Что когда-нибудь его точно убьёт. И потом прошло буквально несколько дней, и мы узнали от нашего знакомого, что эта девушка порезала своего мужа в драке.
А произошло всё это так. Она пришла с работы и застала мужа пьяного на кухне. Начала ругаться и взывать его к совести, за что и получила от него. В результате у них завязалась драка, и она воткнула ему нож между ребер. Потом сама же вызвала скорую, и её увезли в милицию. После состоялся суд, и девушку посадили. Мужчина остался жив благодаря тому, что она – медик, и знала, куда воткнуть нож, чтоб мужчина не получил смертельную травму. Но ей это жизнь не спасло. Девушку осудили на несколько лет, и она отбывает срок за совершённое преступление. Теперь вернёмся к тому, где она делится с нами переживаниями по поводу пьянок мужа и потом говорит, что возможно его скоро убьёт. Заметьте, у девушки возникла мысль убить, затем она это озвучила вслух, и получилось именно так, как она это запрограммировала. Мысль – она материальна. Всё, о чём Вы можете подумать, впоследствии можете увидеть, пощупать, прочувствовать. А это значит, что любая плохая мысль, возникающая в нашей голове – это чертеж нашего будущего. Утверждения, сказанные в присутствии кого-то, усиливают эффект. Стоит мне, например, сказать кому-либо, что я вскоре поссорюсь с таким-то человеком, это так и происходит. Ссора возникает на пустом месте. Причём потом трудно догадаться, кто был инициатором. Когда мы думаем о неприятностях, их становится больше. Думая о болезнях, мы их и получаем. Думаем о богатстве, и деньги просто начинают сыпаться на голову. Мы способны запрограммировать себя на что угодно. С помощью установок, которые мы даем своёму мозгу. Они называются утверждениями (аффирмациями). Я уже говорила о них в книге. Мы учились избавляться от вредных, причиняющих боль мыслей. А сейчас мы поучимся работать со своим подсознанием. Этой методике я обучилась на видео-уроках у Михаила Глянцева – врача-психотерапевта, который в течение двадцати лет учит людей управлять собой и влиять на своё психоэмоциональное состояние с помощью упражнений основанных на философии Дао.
Упражнение № 1
Упражнение заключается в ничегонеделании. Необходимо просто закрыть глаза и сосредоточить своё внимание на наблюдениях в своём теле. Это упражнение учит вступать нас в контакт со своим телом.
Мои наблюдения: Сначала я почувствовала усталость во всём теле. Потом, немного погодя, она стала проходить. В правой руке я ощутила лёгкое покалывание, затем жжение. А где-то внутри меня капала воды, как будто из крана. Я даже видела маленькие капельки. Потом появилась невесомость, и я стала слушать своё дыхание. Оно было тяжёлым, а потом я перестала его замечать и сосредоточилась на каплях. Как только вода из крана перестала капать, я открыла глаза.
Упражнение № 2
Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и снова вступите в контакт со своим телом. Просто наблюдайте за своими ощущениями в нём. Теперь я буду задавать Вам вопросы, а Вы будете при этом наблюдать, что будет происходить в Вашем теле.
1. Какая рука тяжелее?
Итак, вопрос… наблюдаете, что чувствуете и всё.
2. Какая нога тяжелее?
3. Какая рука теплее?
4. Какая нога теплее?
5. В какой руке больше специфических ощущений (покалываний, жжения, онемения и так далее)?
6. В какой ноге больше специфических ощущений (покалываний, жжения, онемения и так далее)?
7. Какая рука легче?
8. Какая нога легче?
9. В какой руке больше приятных ощущений?
10. В какой ноге больше приятных ощущений?
Ощущения в теле человека при выполнении таких упражнений обычно разные. Они могут меняться в зависимости от мыслей. Переходить из одной части тела в другую. Но при этом в конце упражнения они все приравняются. То есть, трудно будет узнать, какая рука легче или тяжелее. Происходит это оттого, что, проводя такой эксперимент, человек закладывает в себя программу, что у него в теле всё хорошо, и ничего с ним не происходит. То есть, с помощью вопросов ему дали одну программу, и тело начало чувствовать то, что от него хотели, а затем в него заложили другую, и ощущения, естественно, изменились.
***
Вывод из всего следует такой: мы сами создаем свою судьбу. Поэтому мы ответственны за всё, что делаем и чего не делаем в своей жизни. Ситуация такая: родители заставляют Вас пойти учиться в институт и получить профессию врача, которая, по их мнению, является престижной, но Вы сопротивляетесь этому и говорите в сердцах, что станете актёром театра. Слова, сказанные тогда в сердцах, давно уже зародились в Вашей голове в форме мысли. Вы с детских лет представляли, как играете на сцене. Сказав их вслух, Вы привели ментальные законы в действие, и все события начали, как по написанному сценарию, превращаться в жизнь. И вот Вы стоите на сцене или играете в кино, и Вам завидуют миллионы людей.
Попрошу Вас опять возвратиться к неприятной ситуации с родителями. Давайте представим, что Вы согласились поступить так, как они того хотели, и пошли учиться на врача. В итоге Вы дипломированный врач, к которому выстраиваются в очередь пациенты. И тут мы уже видим другую судьбу. От того, какое решение Вы принимаете, зависит вся Ваша жизнь. А решение – это долго обдуманная мысль. Поэтому, если Вы решите быть здоровым, Вы им станете. Решите быть больным и умереть – это так и произойдёт. Решите стать богатым и счастливым – Вы им будете. Только Вы сами можете помешать достичь этого посредством своих мыслей. Одевайте резинку на запястье и станьте, наконец, ответственным за всё, что с Вами происходит. И не позволяйте словам-убийцам проникать в свой мозг!
Конечно, отследить в своей голове плохие мысли трудно, они как тараканы разбегаются в стороны. Но Вы пробуйте, и со временем достигнете положительно результата. Я тоже не до конца освоила эту методику, но продолжаю учиться. Кроме этого, смотрю много интересных передач по изучению силы мысли и читаю книги. Мне очень понравилось выступление академика Осипова. Ему задали вопрос: «Как научится контролировать свои мысли?», на что он ответил словами из Библии: «Верный в малом, над многим тебя поставлю».
Если Вы хотите научиться контролировать мысли, то хотя бы отследите слова, которые провоцируют эти мысли. А потом уже принимайтесь корректировать сами мысли. Заменяйте их на более позитивные. И помните: Молитва – это тоже мысль. Она приносит в нашу жизнь спокойствие и гармонию.
Мои наблюдения: Были какие-то странные ощущения. Сначала мне показалось, что всё в порядке, и ничего не происходит в моём теле. Потом, думая о поставленной задаче, я начала чувствовать, что что-то изменилось. То тяжесть в руке, то покалывание в ноге, то жар во всём теле. Но потом всё странным образом урегулировалось, и я ощутила баланс во всём организме. Наверное, потому что мысленно начала настраивать себя, что ничего необычного не происходит… что это только эксперимент. Из всего этого я поняла, что всё, что происходило в моём организме, зависело целиком от меня и хода моих мыслей. Я сама могла изменять свои ощущения.
Упражнение № 3
Закройте глаза и вспомните что-нибудь приятное, и теперь понаблюдайте, что будет происходить с Вашим телом.
Мои наблюдения: Закрыв глаза, я начала воссоздавать в своей голове приятные события, связанные с мужем и нашими с ним отношениями. Я вспоминала, как мы познакомились, наши страстные ночи, слова, что он мне говорил, признания в любви и так далее. И почувствовала, как на губах появилась улыбка. Затем я увидела розовый фон, а на нём крутящиеся красные сердечки и потом сердечки исчезли, и появились розовые снежинки, а когда снежинки исчезли, на этом розовом фоне проступило ярко-оранжевое пятнышко, и чем сильней я думала о приятных моментах, тем больше оно становилось. Улыбка стала ещё радостней. И вдруг неожиданно я вспомнила про скандал, который у нас произошёл с мужем, какой несчастной я себя ощущала в тот момент. Фон из розового превратился в тёмно-серый, а затем и вовсе почернел, и мне захотелось открыть глаза. Улыбки на моём лице больше не было.
Упражнение № 4
Следующее упражнение позволяет работать с эмоциями. Необходимо заново прочувствовать неприятную эмоцию, закрыть глаза и наблюдать за ней как бы со стороны, при этом не забывать про свои ощущения в теле. Перед глазами могут возникнуть картинки любой формы: расплывчатые пятна, геометрические фигуры, туман, образы и так далее. Необходимо досмотреть возникшую картинку до конца, не вмешиваясь в процесс. Как только упражнение закончится, Вы сами захотите открыть глаза. Обычно после упражнения у людей уходит напряжение в теле, которое появляется при вызывании неприятных событий. Картинка потихоньку начинает меняться. Расплывчатое пятно, может превратиться в цветок или узор; у кого-то перед глазами предстаёт красивый пейзаж, или человек чувствует облегчение.
Мои наблюдения: Здесь мне не составило труда вспомнить опять тот скандал. Так как пребывала под впечатлением ещё от предыдущего упражнения. Как только я стала переживать тот скандал и вспоминать слова, что в порыве злости говорил муж, то ощутила тяжесть во всём теле, как будто к моим рукам и ногам привязали гири. Потом такая же тяжесть появилась в шее, и мне стало уже трудно держать голову, и пришлось её приподнять. Потом возникла темнота перед глазами. Но это был не чёрный фон, а скорее фиолетовый с чёрными разводами. А где-то в центре было отверстие с точку, от которого исходил яркий свет, мне очень в тот момент хотелось открыть глаза и избавиться от тяжести во всём теле, и я даже попыталась приоткрыть другой глаз, но вдруг фон стал абсолютно чёрным, и на нём появились языки пламени костра. Они были оранжевого цвета. И тут я увидела картинку из прошлого, где мы с мужем сидим в обнимку у костра, и я пою ему песни. Мы тогда только начали встречаться, и муж пригласил меня вечером в парк. Был сентябрь месяц, стемнело, и на небе появилась луна, а мы, чтобы согреться, разожгли костёр, пили красное грузинское вино и пели песни. Мне стало хорошо от этого, и совсем уже не хотелось открывать глаза, но я всё же их открыла, так как звонил телефон.
Это упражнение широко применяют в психотерапии. Когда пациент переживает эмоцию заново и потом смотрит на неё как бы со стороны, то она не кажется уже такой уж страшной. Теперь пример из моей жизни. Первая часть моего романа «Жертва любви» написана на основе реальных событий, и я являлась непосредственной участницей их. Вспоминать всё это мне было тяжело и неприятно. И тогда я взяла листок бумаги и перенесла всю свою боль туда. Так, собственно, и родилась книга. Потом уже возникла мысль написать продолжение. Но это – уже результат моих фантазий. Вот это продолжение и было целебным для меня. Мне необходимо было представить всё в другом виде. Мысленно наказать людей, что сделали мне больно, исправить свои ошибки и закрыть навсегда прошлое. Этот роман был для меня как волшебная пилюля. Я лечила свою душу с помощью него и прогнозировала себя на другую жизнь. Я не хотела совершать поступки, которые совершала ранее как героиня романа. Я хотела стать другим человеком. И я им стала.
***
BeSetFreeFast – в переводе «Стань свободным быстро» – это очень сильная методика Игоря Сафронова, эксперта законов процветания и успеха, позволяющая быстро выявить негативную установку и устранить проблему на всех уровнях. Рекомендую и Вам с ней поработать. Это высокоэффективный инструмент для работы со своим подсознанием.
1. Представьте себе проблему, а затем на листочке начните выписывать мысли, что приходят на ум об этой проблеме.
2. Запишите, как к этой проблеме относятся Ваши родственники и друзья. Что они думают по этому поводу.
3. Обратите внимание, что говорят в СМИ об этой проблеме. А также герои Ваших любимых фильмов или книг.
Наше окружение – это зеркальное отношение внешнего мира. Всё, что оно говорит или думает, программирует наш мозг. Вот откуда появилось изречение «Скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты сам».
Начинаем работать с подсознанием. Перед началом работы рекомендуется выпить один стакан воды. Кстати, хорошо, если эта вода будет заряжена позитивными эмоциями или молитвой. Воду нельзя заменять чаем или другими напитками. Вода способствует очищению организма и устранению застойных программ. После сеанса следует выпить один литр воды, разделяя его на маленькие порции. Сеанс начинается с чтения инструкции нашему ПОДСОЗНАНИЮ. Не обязательно понимать и вдумываться в слова, чтобы её усвоить. Инструкция сама сделает своё дело без Вашего участия. Главное – прочитать её всю вслух. Первое, что необходимо сделать перед началом чтения данной инструкции – это выбрать для себя ключевое слово (фразу). Это может быть всё что угодно.
• Я отпускаю
• Я освобождаюсь
• Меня больше это не интересует
• Я свободен
• Это не волнует меня
• Любовь и мир
• Я спокоен
Слова должны хорошо Вами восприниматься и быть характерны именно Вам. Если Вам удобно выбрать за ключевую фразу другие слова из Вашего молодежного сленга, то делайте это. Ключевая фраза способствует освобождению от самой проблемы и закреплению сеанса очищения.
Инструкция
Эти инструкции – для тебя, НАШЕ подсознание. Когда МЫ сознательно обратим внимание на любую проблему, которую МЫ захотим, чтобы ты устранило, МЫ просто подумаем или произнесём вслух выбранное нами ключевое слово или фразу, и ты проведешь полный сеанс устранения этой проблемы при помощи BSFF для НАС.
Ключевой фразой, которую МЫ выбираем для использования с этой целью, является «_____________________________».
Ты одновременно будешь лечить все генетические, наследственные, потомственные, нынешние и все диссоциированные/фрагментированные части, эмоциональные корни и верования, вызывающие эти проблемы или вызываемые этими проблемами, и/или любые другие проблемы, связанные с этим переживанием и вносящие свой вклад в это переживание. Это означает, что ты вылечишь все ментальные, эмоциональные, физические и духовные аспекты всех связанных с данным переживанием проблем, и все диссоциированные/фрагментированные части НАШЕЙ личности, любым образом причастные к этим проблемам (все они, в любой комбинации, здесь называются словами НАШЕ ВСЁ, МЫ, НАШ, Я, МОЁ, и так далее).
Ты полностью устранишь все проблемы на всех уровнях и в каждой части НАШЕГО существа, которые могут любым образом прямо или косвенно способствовать, помогать вызывать, или любым образом поддерживать любую конкретную проблему, которую МЫ заметили и захотели, чтобы ты устранило. В каждом случае лечения проблемы ты устранишь все эти проблемы полностью и безопасно.
Это означает, что ты, НАШЕ подсознание, устранишь все и каждые уровни всех ограничивающих эмоциональных корней и верований, которые являются причиной той проблемы, на которую МЫ указываем тебе для её устранения. Также ты устранишь все корни корней, и корни корней корней, и так далее, полностью, которые появились в течение всей нашей жизни, во время рождения, а также в утробе матери и до рождения. Все эти корни будут устранены тобой. Каждый раз в процессе лечения ты включишь все случаи – от самого первого, до самого последнего, когда МЫ пережили любые или все части той проблемы, сигнал для устранения которой МЫ тебе дали.
Также ты одновременно устранишь каждый Фактор Посттравматического Стресса (ФПС), который ассоциировался с проблемой и был ей вызван в процессе, или в результате каждого корневого эмоционального переживания, являющегося причиной каждой проблемы, которую МЫ устраняем.
Ты полностью и целиком растворишь все эти Факторы Посттравматического Стресса, так что они больше не будут вызывать у НАС никакого ментального, эмоционального, физического, или духовного дискомфорта или неустойчивости. Факторы Посттравматического Стресса, которые ты устранишь, включают все семь из следующих негативных воздействий на НАШЕ ВСЁ, а также любые другие ослабляющие или нарушающие эффекты ФПС устраняемой проблемы:
Шок, потрясение для НАШЕЙ системы
Страдание для НАШЕЙ системы
Стресс для НАШЕЙ системы
Тревога, беспокойство для НАШЕЙ системы
Расстройство, огорчение для НАШЕЙ системы
Травма для НАШЕЙ системы
Волнение для НАШЕЙ системы.
Ты будешь всё это делать для НАС, вне зависимости от того, знаем ли МЫ осознанно, в чём состоит проблема, и даже в том случае, если МЫ не можем определить, описать или назвать проблему словами. Нам достаточно просто осознанно заметить проблему, и использовать НАШУ КЛЮЧЕВУЮ ФРАЗУ, которую МЫ выбрали, и ты вылечишь и устранишь, на всех уровнях НАШЕГО сознания, подсознания и существа эту проблему, а также все связанные с ней и вносящие вклад в неё части этой проблемы полностью, безопасно и навсегда.
Ты будешь делать это всё для НАС, вне зависимости от того, какая комбинация уровней НАШЕГО ВСЕГО была вовлечена и/или включена в то время, когда все эти связанные проблемы были созданы или пережиты. Ты полностью и навсегда устранишь все и каждые проблемы, которые МЫ лечим, вместе с подсознательными программами, которые могут у НАС быть, и которые могут сейчас или когда бы то ни было стать причиной любого вида уязвимости в НАС, которая может привести к тому, что МЫ сохраним проблему, получим проблему обратно, разрешим проблеме вернуться или пассивно допустим, или примем её обратно любым способом, в любой форме и в любом виде.
Ты также одновременно будешь устранять все и любые проблемы, которые могут сделать НАС уязвимыми для возвращения любой устранённой проблемы в любом виде и в любое время в будущем. Даже в то время, когда МЫ будем лечить другие проблемы, ты будешь автоматически и самостоятельно лечить все аспекты каждой проблемы, до тех пор, пока все соответствующие выводы о причинах и происхождении каждой вылеченной проблемы будут полностью осознаны и поняты НАШИМ сознанием на сознательном уровне.
Ты будешь делать всё это для НАС, начиная с этого момента, для любой проблемы, которую МЫ когда либо осознанно заметим и будем сигнализировать тебе желание её устранения, когда МЫ дадим сигнал к началу лечения путём использования НАШЕЙ ключевой фразы, или любого другого слова или фразы, которые МЫ в любое время можем сказать тебе использовать с этой целью. Всё, что НАМ нужно сделать, это просто заметить проблему, и инициировать её устранение, произнеся, подумав, представив, или другим образом использовав НАШУ КЛЮЧЕВУЮ ФРАЗУ.
Когда бы МЫ ни занимались устранением «стопперов» или любой злости, осуждения, критицизма, или непрощения, или любых других ограничивающих мыслей, чувств, отношения, или верований, которые МЫ можем иметь о или по отношению к НАМ самим, ты будешь устранять все те, которые МЫ могли не устранить во время предыдущих сеансов лечения. Ты будешь производить это дополнительное устранение вне зависимости от того, как давно МЫ проводили предыдущие сеансы лечения. Точно так же, когда МЫ устраняем любую злость, осуждение, критицизм, или непрощение по отношению к другому человеку или группе людей, МЫ проводим устранение этих чувств для всех частей каждого человека, и для всех людей, входящих в группу. Это будет так всегда, даже если МЫ используем слово «ты», или используем имя или имена людей в процессе лечения.
НАШЕ подсознание, когда ты будешь устранять любую проблему, которую МЫ заметим и сигнализируем начало лечения при помощи КЛЮЧЕВОЙ ФРАЗЫ, ты также автоматически и каждый раз будешь включать в процесс лечения любую связанную проблему, которая любым образом ассоциируется в НАШЕМ опыте с проблемой, которая была сигнализирована для лечения.
Также, ты будешь включать в процесс лечения все связанные проблемы и/или корни, которые были образованы или могут быть вызваны при любых возможных позициях и комбинациях положений головы, глаз и любых других частей тела или функций тела, в которых МЫ находились или которые МЫ испытывали в то время, когда каждая из этих проблем или создавалась, или случалась в любое время НАШЕЙ жизни.
НАШЕ подсознание, ты всегда будешь делать всё то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента, вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся, или какую проблему МЫ замечаем, представляем себе или вспоминаем, МЫ просим тебя сигнализировать НАМ момент окончания устранения проблемы или аспекта (составляющей проблемы), над которыми мы в данный момент работаем с BSFF, с помощью зевания, производимого НАШИМ организмом. И МЫ благодарим тебя и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты всегда остаёшься НАШИМ верным слугой.
Конец инструкций.
Теперь берём листок и записываем поочередно проблемы по каждой жизненной сфере: здоровье, деньги, любовь, работа, секс, внешность, характер, друзья, родители, родственники и так далее. В нашем случае нас интересует сфера здоровья, так как именно о ней эта книга. После того, как записали всё по пунктам, начинаем писать, что думаем о них до сих пор, пока не закончится мысль. Для примера рассмотрим несколько реальных примеров людей, страдающих разными заболеваниями, и моей работы с их подсознанием, чтобы Вы хотя бы имели представление, как это работает.
***
Имена людей скрыты в целях этических соображений. Их истории болезни приведены только для ознакомления.
Вариант 1
Пациент:
Привет, Елена! Было бы очень интересно узнать пару-тройку методик, которые тебя «вывели» на свет Божий, да и просто пообщаться, поделиться СОБСТВЕННЫМИ умозаключениями, ведь рано или поздно они у нас появляются в процессе упорной самотерапии. У меня с момента первого приступа паники прошло шесть лет, правда, он был единственным крепким по силе и продолжительности, но страхов я поменял за это время немало. Был у четырёх ПТ – разочарован, но от каждого что-то ценное для себя унёс. К таблеткам отношусь крайне критически, выход вижу в собственных резервах, а именно в силе разума, хотя порой кажется, что он куда-то свалит, чем и мучаюсь в данный момент. Все мои страхи, на мой взгляд, эволюционировали в страх сумасшествия, сверхконтроль над своими действиями и словами, страх, что я это «не я». Но, в общем, работаю (должность ответственная), семья двое детей-девочек, хотя и вышеуказанные таракашки порядком отравляют жизнь. Да, кстати, бывает много телесных сбоев, трясется шея при сильном волнении, сбои в дыхании, невозможность сделать глубокий вдох, сложности с засыпанием, и прочая лабуда. В общем, очень буду рад общению.
***
Консультант:
Привет *** опиши мне свою проблему полностью. Когда и как всё началось?
Пациент:
Привет, Лена, спасибо, что согласилась «сотрудничать». В период, когда случился первый приступ, в жизни много чего происходило: разбежался с первой женой (инициатор я), повысили в должности (добавилось ответственности и подчинённых, выполняющих опасные монтажи), двумя годами ранее полностью бросил пить (были проблемы – закодировался), но в целом на тот момент чувствовал себя очень хорошо. Но как-то в конце рабочего дня накрыло по полной: ноги ватные, вдохнуть не могу, сердце выскакивает, ехал домой в маршрутке и думал: сейчас выйду на первой остановке и лягу подыхать. Перепугался здорово. После хотел и сердце обследовать, и голову и так далее, но ничего этого не делал. Как-то не помню, как сам понял, что произошло (вычитал в Интернете). Было много всяких страхов: страх умереть, задохнуться, инсульта, ездить в маршрутках, в супермаркетах на кассе, купил машину – появился страх чокнуться в пробке, сигануть с крыши цеха, кого-то зарезать, страх засыпать и так далее.
Был у психотерапевтов, одна назначила гору таблеток, вторая – тупо тянула бабло, со словами «ничего страшного», третий (знакомый – уверил, что с ума не сойду точно, но справиться будет тяжело – диагноз «вегето какая-то дисфункция») предложил полежать пару неделек в ПНО, где он завотделением, отдохнуть от семьи, работы, четвёртая – гештальт-терапевт. К гештальту проходил дольше всех, перековыряли почти всю жизнь от детства до сегодняшнего дня. Вроде бы полегчало, всё стало расстанавливаться по полочкам, хотя в этот период меня пригласили на хорошую должность в другую организацию, поэтому целиком не могу сказать, что её заслуга. Тем не менее, страх сойти с ума, потерять контроль, постоянный взгляд на себя как бы со стороны, контроль за своими словами, страх засыпать (хотя сплю нормально – без ужастиков) присутствует каждый день (хотя по силе слабенький, так как разумом я понимаю что к чему, прочитал уйму литературы). Не так давно заметил связь с атмосферным давлением, чем ниже – тем хуже. Не пью абсолютно ничего уже лет девять или десять (в смысле алкоголь), сейчас тридцать три, первый приступ был в двадцать семь лет. Таблеток тоже не пью особо (лежит гидазепам на всякий пожарный, кстати, неплохая вещь). Дома всё хорошо, жена, дети. Вот вкратце и вся история.
Карточка пациента
Консультант:
Привет ***! Ситуация твоя мне знакома. Будем разбираться.
Вот смотри, составила исходя из твоего письма карточку твоей болезни.
Причина:
1. Развод с женой;
2. Карьера – большая ответственность;
3. Бросил пить.
ВСД-симптомы:
1. Низкое давление;
2. Страхи и фобии;
3. Приступы ПА (панической атаки).
Плюсы:
1. Общение с психотерапевтом;
2. Не пьёт таблетки;
3. Читает книги.
Начнём анализ, что есть сейчас и что необходимо сделать, чтоб всё изменилось.
Причины
1. Развод. Развод – это стресс для любого человека. Появляются обиды, взаимные упрёки, оскорбления и чувство вины. И когда-то близкий человек становится чужим. В душе скапливаются негативные чувства, невысказанные слова, скрытые эмоции. Человек может проходить со всем этим грязным мусором в своём организме всю жизнь. Как только человек начинает мыслями возвращаться в прошлое и всё это опять перелопачивать, мусора из негативных чувств становится больше. В итоге он захламляет весь организм и заболевает. ВСД – это болезнь психосоматическая. То есть все симптомы, которые её сопровождают, появляются вследствие перенесённых человеком стрессов. А что такое стресс? Это, по-другому, травма души. И эти травмы бывают разные. Чтобы избавится от болезни, необходимо залечить все царапины, оставленные жизнью.
Раз инициатором развода был ты сам, то естественным образом где-то глубоко в подсознании ты испытываешь чувство вины, которое на тебя давит. Вот тебе первая царапина. Необходимо срочно избавится от этого чувства. Потому как чувство вины и гнев может привести человека к серьёзному заболеванию.
2. Большая ответственность. Любая высокая должность предполагает больше ответственности, и человек может почувствовать страх не оправдать чьих-то ожиданий. Страх – это вторая царапина. Необходимо вернуть себе чувство уверенности и избавиться от страха.
3. Бросил пить. Ну а тут и говорить нечего. Когда человек бросает пить, то его жизнь меняется. А это – тоже стресс для человека и его организма. Эта царапина номер три содержит в себе кучу всякой всячины. Тут на лицо и страх смерти, одиночество, привычка и отказ себе в удовольствии, потеря интереса к жизни, злость, критика, убеждения, насмешки, гордость, дискомфорт. А ещё это постоянно чувство контроля над собой и своими желаниями.
Вот мысли, которые могут быть у пьющих людей, находящихся в завязке. Есть повод улыбнуться.
Страх: А вдруг я выпью и умру? Или … А вдруг я выпью и сорвусь? И что-то в этом роде.
Одиночество: Ну вот, теперь друзьям со мной не интересно, так как я совсем не пью! …Столько было друзей и все куда-то сразу рассеялись!.. Друзья говорят, что я стал занудой, как бросил пить!
Привычка: Блин, как же охота выпить!.. Все пьют, а мне не дают! Я не хочу давиться соком, его много не выпьешь! Блин, на душе хреново, сейчас бы напиться! Вот жарень! Сейчас бы стаканчик холодного пивка! Новый год без водки, что пиво без селедки!
Отказ себе в удовольствии или контроль над собой: Так, парень, держись! Тебе нельзя пить!.. Ты закодированный, никаких кооперативов! Серега приглашает в баню… А вдруг не сдержусь? Нет! Придётся смотреть весь вечер телик в одного. На шашлыки не поеду! Там без выпивки не обходится! Ну вот, опять пьют! Пошёл я домой!
Потеря интереса к жизни: Что-то скучно как-то!.. Все веселятся, а мне что-то не весело! Вроде в кабаке сижу, а на сердце тоска! Пошёл я отсюда, теперь в любом заведении чувствую себя не в своей тарелке! И на природе ничего уже не радует!
Злость: Задолбали уже! Все кругом пьют! Тебе нельзя! Тебе нельзя! Вот возьму и напьюсь всем назло!.. Не, ну что опять попрекают, что непьющий? Ну прям как специально это делают!.. Все сговорились, что ли, меня поучать! Сам знаю что нельзя!
Становится сам критиканом: А вы знаете, сколько в алкоголе содержится вредных веществ?…Вот ты сейчас выпил, а на завтра будешь болеть! …Трезвый образ жизни – это залог здоровья!.. Я за здоровый образ жизни!
Сам начинает подшучивать над всеми в отместку: Ну че, Леха, хреново, да? Смотри на меня, я не пью и чувствую себя отлично! …Вот вторая была лишняя! Я тебе говорил!
Глядя на других пьющих людей, пытается себя убедить, что сделал правильно, что бросил: Вот Серега напился! Вот, тоже был бы как он, если б не бросил пить! Как представлю, что так же выглядел, как он сейчас, сразу становится стыдно! Вот это перегарище! Как я мог раньше это терпеть?
Дискомфорт: Был бы пьяный, по любому бы она была моей! Был бы пьяный, и все проблемы были бы по барабану! Был бы пьяный, хорошенько бы сейчас отдохнул!
Когда человек находится в завязке, он как бы борется с собой, и это не может пройти безболезненно. Должно пройти время, чтоб человек привык к новому состоянию НЕПЬЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА. Для этого он должен не хотеть пить сам. То есть, чувствовать кайф оттого, что не пьёт. Кодировка – она не решает проблемы, а только усугубляет положение. Человек ждёт, когда закончится срок кодировки. Либо боится, что он закончится, и ему придётся самостоятельно справляться с собой. Пока не появится желание бросить самому и не пить, человек не излечится от алкогольной зависимости. Непреодолимое желание выпить будет его изводить.
Тут необходимо выбрать… Либо ты пьешь, либо не пьешь. Можно пить, но правильно, как это делают люди в цивилизованных странах. Выделяешь для себя определённую норму. Когда не пьян, но в тоже время не трезв. То есть, не напиваешься в стельку пьяный и не пьешь каждый день, а раз в неделю с друзьями позволяешь себе расслабиться, но не до свинячьего визга. Запомни: только один день! А так, в течение всей рабочей недели ничего из спиртного не пьешь! ВООБЩЕ!!! ДАЖЕ ПИВО!!! И НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЯЕШЬ СЕБЯ ПЕРЕУБЕДИТЬ! Либо, как я говорила, выбираешь не пить. Но тогда необходимо будет сменить окружение и образ жизни. Общаться с ТРЕЗВЕННИКАМИ И НАХОДИТЬ В ЭТОМ ПОЗИТИВ. Если готов, то дерзай!
Работа руководителя – это нервная работа, и необходимо выбрасывать куда-то свои эмоции, иначе так можно сойди с ума. Идёшь в спортзал и бьешь грушу, представляя всех, на кого бы хотел сорвать зло. Либо занимаешься какими-то боевыми искусствами.
После спортзала принимаешь душ, надеваешь чистую одежду и медитируешь.
Можно медитацию делать на природе рядом с водным источником.
Чтобы чувствовать себя налегке весь день, нужно правильно питаться. ИСКЛЮЧИ ИЗ РАЦИОНА ВСЁ ОСТРОЕ, ЖИРНОЕ И МУЧНОЕ. Если не можешь сразу от всего отказаться, то делай это постепенно, сокращая потребление продуктов до минимума. Кстати, от ОСТРОЙ ПИЩИ… поднимается давление. КОФЕ необходимо исключить вообще. Он влияет на сердце и сосуды. При ВСД его пить не рекомендуется. Пей просто чай, и всё. Ешь больше фруктов и овощей!
Не знаю, куришь или нет? В общем, если куришь, то от курения сильно снижается давление. Необходимо меньше курить. Только не бросай сразу. А то к стрессу с алкоголем добавится ещё куча всего ненужного, а нам этого не надо.
Есть много техник, которые помогают избавиться от чувства вины перед другими людьми. Поработай над этим. Почитай молитвы перед сном.
Молитва
Господи, помоги мне отпустить эту ситуацию (опиши ситуацию), веря твоей мудрости и бесконечной любви в решении, и исцелении всех и всего.
Аминь.
Молитва
Господи, Спасибо за то, что даешь мне новые возможности и поддержку, за помощь в самореализации и исцелении моего прошлого. Наполни меня верой во время жизненных перемен.
Аминь.
Молитва
Господь и Архангел Михаил, спасибо Вам за то, что всё ещё напоминаете мне о концентрации на хорошем здоровье, и за то, что направляете мои действия на поддержку моего хорошего самочувствия.
Аминь.
Чтобы справляться с Большой ответственностью и своей тягой к спиртному, необходима уверенность. Вернуть её тебе могут позитивные утверждения.
Убеждения для обретения уверенности:
• Я абсолютно уверен в себе! Я всегда поступаю правильно! Я победитель!
• С каждой минутой я становлюсь ещё уверенней!
• Мой подбородок приподнят, плечи расправлены, взгляд направлен только вперёд!
• Я рождён для успеха! Я в отличной форме! Я чувствую себя прекрасно!
• С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше во всех отношениях!
• Я пользуюсь успехом у женщин! Женщины от меня без ума!
• Подчинённые меня уважают и ценят!
• Я финансово обеспечен! Изобилие меня окружает сейчас и будет окружать всегда!
• Я лидер! Я сильный! Сила всей Вселенной течёт через меня и поддерживает меня!
• Всё происходит согласно Божественному плану. Поэтому всё образуется наилучшим образом!
Теперь о плюсах. С психотерапевтом советую общаться и дальше. Он всегда необходим людям с ответственной должностью. Что книги читаешь, просто умничка! Только рекомендую читать книги по личному росту и саморазвитию. Они помогают настроиться на успех и поднимают самооценку. Лекарства не пьешь – тоже БОЛЬШОЙ ПЛЮС!!! Не пей их и дальше! Только совсем уж не отказывайся от них! Не пей только антидепрессанты, которые прописывают врачи. ИХ ВООБЩЕ ВЫКИНЬ! Остальные можно пить, только строго под наблюдением врачей.
Приступов не бойся! О них даже не думай! По врачам не бегай и не ищи болячки! На форумах для ВСД-шников больше не сиди! Помни: от ВСД никто ещё не умирал! И с сердцем у тебя всё в порядке!
Пациент:
Добрый день, Лена. Спасибо за консультацию, я прямо в восторге. Мне было интересно почитать. А что по поводу текущего состояния, то оно, в принципе, хорошее. Иногда мне кажется (когда уходят все симптомы, мысли, страхи), что, возьми я сейчас, забудь весь этот невротический период, и всё было бы хорошо. А мысли и страхи у меня сейчас стандартные: боюсь слететь с катушек, мне не нравится самоконтроль и взгляд на себя со стороны, иногда мне кажется, когда я слышу свой голос, что он как бы не мой, стоит с утра послушать музыку в машине, так она играет полдня в голове, иногда просто какая-то тревога. Мне кажется, парадокс невротиков заключается в том, что для нас нормальное состояние, если удаётся его достичь, воспринимается ненормально. Мы плотно сидим на игле наших страхов, они для нас дороги, мы их бережём и лелеем. Может, я и не прав. Можно миллион раз прочитать, что невротики с ума не сходят, и, тем не менее, считать себя уникальным исключением, и сразу обнаружить кучу сопутствующих симптомов, благо воображение у меня богатое.
Пиши, буду рад ответить.
К сожалению, этот человек не захотел дальше продолжать работать над собой. А зря! Раз ограничивающие убеждения в его голове остались, значит, осталась и сама болезнь. Почему-то некоторые люди пугаются, когда доходит до дела и необходимо выполнять все рекомендации. Я Вам сейчас покажу, что бы мы начали делать с этим пациентом для устранения ситуации.
Берём каждую проблему и прорабатываем её. Сначала читаем вслух проблему, а затем завершаем её своим ключевым словом (фразой). В моём случае ключевое слово это: Я свободна!
Давайте посмотрим, какие ограничивающие убеждения сидят у этого парня в голове? Вот я выписала их.
• Все мои страхи эволюционировали в страх сумасшествия;
• У меня много телесных сбоев: трясется шея, наблюдаются сбои в дыхании;
• Я сижу на игле страхов (хоть он и обобщает, и пишет «мы сидим на игле страхов», всё равно в глубине души он говорит о себе);
• Я невротик! (парень просто кричит в своём письме, что он невротик: «невротический период», «парадокс невротиков», что «невротики с ума не сходят»);
• Я боюсь слететь с катушек.
Все мои страхи эволюционировали в страх сумасшествия – Я свободен!
Читаем до тех пор, пока не появится ощущение скуки и не захочется зевать. Зевота – это признак освобождения. Затем после проработки всех проблем читаем мантру:
Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы _____________________, а также все ограничивающие мысли, верования, отношения, и эмоции, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо принять обратно проблему ____________. После этого говорите Ваше ключевое слово (фразу).
Очень важна заключительная часть – это ПРОЩЕНИЕ. Необходимо простить всех, кто имеет отношение к этой проблеме, а также себя.
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению ко всем лицам, которые имеют какое бы то ни было отношение ко всем проблемам, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнесите: «Я прощаю вас всех, вы всё делали так хорошо, как могли».
Проделайте процедуру Прощения для Бога, произнося:
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к Богу, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю тебя, Бог, ты всё делаешь так хорошо, как только можешь» (вариант для верующих – «ты всегда со мной и заботишься обо мне» или типа того).
Проделайте процедуру Прощения для Мира и Жизни вообще, произнося:
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к Миру и Жизни вообще, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю тебя, мир, ты таков, каков ты есть».
Проделайте процедуру Прощения для себя самого, произнося:
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к себе, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. Повторите это (с ключевым словом) столько раз, сколько надо для того, чтобы началось зевание. После этого, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю себя, я всё делаю так хорошо, как могу».
На этом сеанс может быть закончен. Теперь необходимо все Ваши проблемы представить в позитивном ключе. Смотрим пример с этим парнем.
• Я освобождаюсь полностью ото всех своих страхов;
• Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком;
• Я нормальный человек и веду обычный образ жизни.
Даже позитивные программы следует прорабатывать, чтобы устранить внутреннее сопротивление новому.
К примеру, Вы пишете: «Я освобождаюсь полностью ото всех своих страхов», но внутренне не чувствуете и не верите в это, то это признак того, что проблема ещё существует в Вашей голове, и с ней следует поработать до полного устранения. Ещё серьёзные проблемы нужно разбивать на маленькие, чтобы добраться до корня.
Такой пример. Парень пишет: «Меня не любят девушки». Проблема эта глубокая, и к ней необходим другой подход. Сначала нужно выявить, почему это происходит. И тут мы начинаем исследовать данное утверждение.
Оказывается, не любят-то потому, что «я не уверен в себе», потому, что «я недостаточно красив» и так далее. У парня куча всяких комплексов. Проблемы бы не существовало, если б парень её сам себе не придумал, и его негативные мысли начали материализоваться. На самом деле, страшного ничего нет. Есть девушки, которым он нравится, но он почему-то не замечает их, а вбил себе в голову, что должен добиться расположения той избалованной красотки в белом лимузине из своей мечты. Это всё бред! Он просто насмотрелся глянцевых журналов с пышногрудыми девицами и ни о чём другом больше думать не может. Мы все любим красоту. Нам приятно смотреть на красивых и ухоженных женщин и мужчин. Но не надо идеал превращать в кумира и видеть в нём смысл жизни. Нужно реально смотреть на вещи. Я, как женщина, могу восторгаться Томом Крузом, но, в то же время, быть замужем за обычным парнем. Это нормально.
Не следует работать за один сеанс со всеми проблемами сразу. Это не приведёт к положительному результату. Попробуйте устранить одну-две проблемы в день. Сразу предупреждаем, что очищение не будет для Вас безболезненным. Мы очень привязаны к старому и боимся малейших изменений. Нам нравится возвращаться к проблемам и перелопачивать их заново. Метод BeSetFreeFast мгновенно устраняет причину, если Вы правильно выпишите аспекты данной проблемы. Правильно – это значит, честно ответите на вопрос, почему это происходит с Вами. Почему эта проблема Вас так волнует. Любая чистка – это стресс для организма. Поэтому будьте готовы к разного рода сюрпризам. Ну, во-первых, это могут быть депрессии, злость, гнев и даже нервный срыв. У меня было такое, что я просто крушила всё в доме… Муж был в шоке и даже ушёл в другую комнату, чтоб этого не видеть. Когда гнев из меня вышел, то я почувствовала пустоту и, в то же время, какое-то облегчение. Всё плохое ушло. В моей голове начали зарождаться другие мысли. Я почувствовала, что начала меняться. Меня потянуло совершенно к другой литературе, нежели к той, что я читала раньше, и к другому окружению. Я стала по-другому смотреть на мир.
Вариант 2
Пациент:
Привет, Лена! Сейчас я уже довольно-таки взрослый человек, и как-то более менее приспособился к своей ограниченной жизни. Хотя в чём, признаться, эта ограниченность проявляется по большому счёту? Возможно, эти вещи не так жизненно необходимы, но без них жить очень тяжело. Болезнь отнимает у нас многое, даже можно сказать всё, что мы планировали, всё к чему стремились. Это и карьера, и любая работа, которая приносит удовольствие и хороший заработок, и желание иметь семью, детей. Даже просто гулять по тому же парку спокойно, чтобы не вызывать глупые улыбки прохожих, смешки за спиной. Я не говорю сейчас о том, что болезнь, проявляющаяся внешне, как-то труднее переносится, чем, например, внешне не проявляющаяся, вовсе нет. Но, тем не менее, каждый случай, конечно, индивидуален.
Наверное, каждый нормальный человек хочет иметь хорошую работу, крепкую семью, детей. Когда ты понимаешь, что всего этого, возможно, никогда не будет, иногда теряется смысл жизни, она становится пустой и бессмысленной. Наверное, только любовь близких и друзей поддерживает какую-то надежду. К сожалению, власти в нашей стране уделяют мало внимания проблемам инвалидов, их трудоустройства, их существованию в принципе. И получается, что реализовать себя практически невозможно. Работодатели с большой неохотой рассматривают резюме таких людей и, в конечном итоге, всё равно отказывают.
Что дала мне болезнь? Наверное, то, какими глазами я смотрю на мир, какие ценности стали для меня главными в жизни. Я не могу сказать точно, каким бы я был, если бы, например, не случилась тогда та ужасная операция, или если бы она прошла удачно. Я думаю, что стал бы таким, как сейчас, в душе. Да, очень жаль, что мне не выпала возможность жить полноценно, иметь то, что я хочу, жениться на любимой девушке, устроиться на действительно хорошую работу. Но всё равно я понимаю, что жизнь может быть не только чёрной полосой, но и белой. Если в ней будут любимые мной люди, мои друзья, мои ценности, то, действительно, жить тогда стоит.
Карточка пациента
Консультант:
Привет***! Я проанализирую твою историю болезни, и завтра пришлю на почту ответ.
Диагноз:
Депрессия из-за болезни
Причина:
1. Болезнь;
2. Роковое событие (не может смириться с тем, что жизнь отнеслась так несправедливо и заставила страдать);
3. Вина, что не слушался в детстве врачей и сделал себе ещё хуже.
Плюсы:
1. Научился ценить жизнь и близких людей;
2. Занялся творчеством.
Начнём анализ того, что есть сейчас, и что необходимо сделать, чтобы всё изменилось.
Причины:
1. Болезнь – это как маленькая смерть. То есть человек как бы психологически умирает. Когда она происходит, то больной становится парализован. Он не может уже вести полноценный образ жизни, либо ведёт его, но частично, что ограничивает его физические возможности. Появляется депрессия, агрессия и куча различных негативных эмоций, которые не способствуют выздоровлению и ухудшают внутреннее состояние человека с каждым днём. Для того, чтобы пережить этот трудный период, больному необходимо взять себя в руки. А это означает – не дать негативным словам и эмоциям проникнуть в свой мозг. Как это сделать? Необходимо полностью забыть, что он болен. Для этого нужно убрать все лекарства с глаз больного. Если лекарства жизненно важно и без него невозможно обойтись, то следует его ограничить в приёме. То есть употреблять, но в малых дозах. Я сейчас не говорю о смертельных болезнях. Речь идёт о болезнях, имеющих психосоматический синдром. Именно к этим болезням и относятся такого рода депрессии.
Поэтому все лекарства собираем и убираем куда-нибудь подальше в шкафчик и начинаем жить обычной жизнью здорового человека. Ходим, гуляем, общаемся с друзьями, ходим на свидания с девушками, заводим семью. Скажешь, что при таком заболевании жить вообще невозможно? Что ж, а как тебе такой пример? Двадцатидевятилетний австриец Ник Вуйвич, который родился без конечностей, нашёл в себе силы активно жить. Стал актёром, отцом и выпустил свою книгу «Жизнь без границ»! Вот история его жизни, нашла её на одном сайте.
«Родители Ника сначала не могли свыкнуться с физическими недостатками ребёнка, но через некоторое время они нашли в себе силы переступить через все страхи и предрассудки и активно занялись воспитанием Ника. Каждый день они пытались справляться с всё новыми и новыми проблемами сына, и у них это получалось. Хотя, конечно, на мальчика оказывалось колоссальное давление со стороны общественности. В восемь лет он даже решил утопиться в ванной, но любовь родителей спасла его. Мальчик представил свои похороны и не захотел, чтобы близкие люди, которые ежедневно окружают его теплом и заботой, почувствовали горе утраты. Постепенно родители добились того, что Ник пошёл в обычную школу. С помощью своего „окорочка“ (имитации стопы левой ноги) ему удалось научиться ходить, плавать, кататься на скейтборде, писать и печатать со скоростью сорок три слова в минуту. Ник долго думал над тем, кем ему стать в жизни. Несмотря на то, что он успел получить два высших экономических образования, Ник десять из двенадцати месяцев в году даёт выступлениями в разных странах мира. Его слушают, им восхищаются, благодаря ему обретают надежду – самое ценное, что есть в нашей жизни!»
История этого парня говорит нам о том, что жить можно при любых обстоятельствах. У Ника не было вообще конечностей, но это не помешало ему сделать себя счастливым и осчастливить других людей. Так почему ты думаешь, что твоя болезнь – это конец? Не кажется ли тебе, что это глупо? Почему ты не можешь жениться и увидеть улыбку своего родившегося ребёнка? Не можешь исполнить свою давнюю мечту? Всё это оттого, что ты сам глубоко в душе наложил на себя ограничения с приходом болезни. Именно ты виноват в том, что твоя жизнь такая. Зачем постоянно твердить, что ты больной? И постоянно прокручивать эти мысли в своей голове? Зачем забивать себя в какие-то рамки? Ты такой же, как все! Уясни себе это, и тебе должно быть глубоко плевать на мнение других людей. Никто не может лишить тебя своего счастья! Только ты сам можешь это сделать! Думай о счастливой семье, визуализируй её, делай что-то для этого, и она появится у тебя. Ник женился на потрясающе красивой женщине! Когда смотришь на их счастливую фотографию со свадьбы, то не верится в такое чудо! Он и она сияют от счастья!!! А представьте, как было бы здорово тебе увидеть своего здорового сынишку! Сын Ника Вуйвича родился тринадцатого февраля. Почему ты лишаешь себя такой радости? Не пора ли изменить свои мысли?
2. Роковое событие. Не стоит тебе вбивать себе в голову, что ты не такой как все, и что жизнь так нещадно с тобой обошлась. Не ты первый и не ты последний, кого жизнь может поставить в такие условия. Все мы ходим под Богом. Не стоит жалеть себя, и всё больше накручивать. Просто надо принять это и идти дальше.
«Человек в состоянии выносить всяческие неудобства, как физические, так и духовные. Но есть одна вещь, которую ему не вынести никогда – отсутствие смысла жизни. Мы должны придать нашей жизни какое-то значение, иначе нас поразит безумие».
Билл Ньюмен
Я знаю, что ты нашёл для себя отдушину в творчестве и пишешь замечательные вещи. Творя, ты исцеляешься и исцеляешь других. Твоё жизненное предназначение, на самом деле, – лечить людей, но ты пока об этом не догадываешься. Тебе необходимо вселять уверенность в людей через творчество. И в этом ты непременно увидишь смысл жизни. Ты станешь настоящим писателем! Уважаемым миллионом людей! Главное, чтоб ты верил в это! Верил и что-то для этого делал!
3. Вина. Тебе нужно срочно снять с себя вину за своё нынешнее состояние. И не думать, как было бы, если б ты поступил как-то иначе. Так было угодно Господу. А значит, тебе это было необходимо пережить. Благодаря тому, что случилось, ты научился ценить то, что у тебя есть, и вскоре жизнь одарит тебя подарками. Твой талант – это и есть дар Божий! Он дан тебе, чтобы ты написал свою счастливую историю. Историю успеха!
«Человек таков, каково его представление о себе».
Билл Ньюмен
Если ты представляешь себя больным, то так оно и будет. Ты сам создаешь свою реальность.
Вот новая позитивная программа мышления, которая поможет тебе избавиться от своих страхов и стать счастливым.
• Я веду полноценный образ жизни! Легко общаюсь с друзьями, девушками, и у меня есть жена и ребёнок.
• Меня уважают и ценят люди;
• Меня с радостью принимают на работу с высоким окладом;
• Я чувствую себя прекрасно! В моей жизни всё хорошо! Я здоров! Я счастлив!
• Мои мысли, и тело находятся в гармонии!
Вариант 3
Пациент:
Мне тридцать восемь лет, я многодетная мама, и у меня ВСД. Всё началось очень давно, так как вся моя жизнь была чередой постоянных стрессов, которые, как я теперь понимаю, и привели меня к тому, что я сейчас имею. Сначала, в далеких девяностых, меня угораздило выйти замуж за садиста, который избивал меня и уничтожал морально при любом удобном случае, до этого (ещё в детстве) у меня были проблемы с отцом, который, когда мне было пятнадцать лет, пытался домогаться меня в сексуальном плане. С первым мужем я развелась после пяти лет кошмара, но спасибо ему за дочку. Второй муж был прекрасным человеком, но он погиб после всего семи месяцев нашей совместной жизни, я тогда была на пятом месяце беременности. Вот как раз после этого, где-то через год, у меня случилась первая ПА. Но тогда я не поняла, что это было, а длилась она целых три часа!!! Это было ужасно – сердцебиение, естественно, страх беспричинный (тогда он ещё не был страхом смерти), в общем, я бегала по квартире, как умалишённая, и не могла найти себе места. Помогла только скорая с уколом реланиума. Больше таких приступов не было долгое время, пока меня не накрыло в метро. Было ужасно душно, и ещё поезд встал в тоннеле… и я почувствовала знакомый ужас… Помогло мне в тот раз то, что я выбежала на первой же станции и выпила сто граммов водки в ближайшей забегаловке. Со временем алкоголь стал моим единственным спасением, пока он же не добил меня окончательно. Так как я стала купировать ПА при помощи водки (чекушку я стала всегда носить в сумке), то они перестали меня беспокоить. Но алкогольный способ имеет тенденцию к увеличению дозы, что со мной и произошло, я не заметила, как превратилась практически в алкоголика. За последующие несколько лет я родила ещё двоих детей. Одного от любовника, второго от очередного мужа, с которым я тоже развелась, так как узнала, что он употребляет наркотики (слава Богу, что с ребёнком всё нормально). И вот, в две тысячи девятом году я потеряла из-за алкоголя работу и параллельно познакомилась с моим нынешним мужем. Я, конечно, стала меньше пить, жизнь нормализовалась, мы поженились, и всё вроде было хорошо, но… я стала толстеть, просто как свинья, к две тысячи двенадцатому году я весила девяносто восемь килограммов. Тогда же, после какого-то праздника (мы, естественно, отмечали его с алкоголем) мне и стало плохо. Началась – как это по-научному – абстиненция, и на её фоне меня накрыла мощнейшая паническая атака. И с того дня жизнь моя изменилась… ПА возникали постоянно, каждый день, начались бесконечные вызовы скорой. Я, естественно, отказалась от алкоголя вообще и полностью, села на диету и начала худеть, но это не приносило никаких результатов, и тогда в мою жизнь пришёл корвалол, валокордин, феназепам и так далее. Назначала я их, естественно, сама себе. Потом я стала докапываться до истины, наткнулась на этот форум, и многое стало понятно. По врачам я, конечно, ходила и хожу, так как всё ещё пытаюсь найти органическую причину всего, что со мной произошло. Мне одно время очень помогали книги Курпатова, мы даже съездили летом отдохнуть, правда, я там чуть не сдохла, но это уже другой разговор. Итак, что я имею на сегодняшний день: ПА бывают, но редко (может быть, потому что начала пить паксил), а если и начинаются, то на помощь приходит проверенный феназепам (пью его только в крайнем случае), окончательно и безумно вымотал шейный остеохондроз. Начинается какое-то давление в шее сзади, потом оно переходит в затылок, потом на всю голову и… здравствуй, дикая головная боль. Снять её не получается практически ничем. Ещё постоянно задыхаюсь, просто раз – и резкая нехватка воздуха, естественно, это приводит периодически к ПА, иногда это тоже не могу снять, приходится вызывать скорую. Также у меня тахикардия днём и брадикардия вечером (вечерами пульс бывает меньше пятидесяти ударов в минуту). Ещё у меня рефлюкс-эзофагит и скользящая грыжа пищевода, постоянная экстрасистолия (бывает чаще всего после еды, питья, нахождения на холоде, а иногда и просто так). Конечно, ещё у меня депрессия, постоянно плачу, безумно себя жалко, не хочу быть обузой детям и мужу, наоборот, хочется им помогать, а я не в состоянии. Я вымотана до предела, иногда кажется, лучше сдохнуть, чем влачить такое жалкое существование. Мы перестали заниматься сексом с мужем, так как мне всегда потом становится плохо. Да, чуть не забыла – ещё у меня давление поднимается, особенно к вечеру. Бывает сто пятьдесят на сто. Несколько раз были кризы сто семьдесят на сто десять. Но больше всего мучает остеохондроз!!! Никогда не думала, что от него бывает так плохо! Вот и сейчас еле сижу возле компа, шею сводит так, что тяжело голову держать, как будто всю шею переломали и собрали потом неправильно. Ничего от остеохондроза не помогает, сейчас делаю иглоукалывание, пока результата ноль. Да, ещё массаж не разрешают делать, ставят мне нестабильность ШОП, вертебро-базилярную недостаточность, нейро-циркуляторную дистонию, атеросклероз сосудов головного мозга (последний диагноз не лишен смысла, так как у меня в последнем анализ на липидный профиль сильно повышены триглицериды при остальных нормальных показателях). Ещё у меня бывают сильные рези в левом боку, ниже сердца. Конечно, меня добила окончательно гибель брата, он погиб двадцатого декабря две тысячи тринадцатого года: сбил поезд. Это меня окончательно подкосило. Очень прошу: помогите советом, с чего мне начать, я так больше не могу. Что делать с остеохондрозом?? Мне почему-то кажется, что если я его вылечу, то и всё остальное улучшится, и я пойду на поправку.
Хочу дополнить – сейчас вместо ПА у меня приступы экстрасистолии, может, конечно, это и есть ПА, только видоизменённые, но при этом у меня есть реальные симптомы, которые сводят меня с ума и доводят до реальной паники.
Ну и остеохондроз с болями в шее и спине и головокружениями просто доконали, ничего от них не помогает.
Карточка пациента
Консультант:
Здравствуйте ***! Я рассмотрела Вашу ситуацию и провела анализ, его я прикрепила к письму и ещё советы одного специалиста. Вы просмотрите всю информацию, и жду письма, чтоб начать работать…
Диагноз:
ВСД в сложной форме
Причина:
1. Постоянный стресс;
2. Унижение;
3. Физическое насилие;
4. Смерть мужа;
5. Лишний вес;
6. Алкоголь;
7. Приём лекарственных препаратов в больших количествах;
8. Смерть брата;
9. Потеря работы.
Симптомы:
1. Повышенное давление;
2. Учащённый пульс (тахикардия);
3. Шейный остеохондроз;
4. ПА;
5. Нехватка воздуха;
6. Депрессия;
7. Снижение сексуальной активности;
8. Головные боли;
9. Страх.
Плюсы:
Осознание алкогольной зависимости… Чтение полезной литературы
Минусы:
Торчание на форумах и походы по врачам.
Негативные мысли, находящиеся в голове на момент болезни:
• Это ужасно!!!
• Я превратилась в алкоголика
• Я умалишённая
• Я толстая как свинья!
• Мне себя жалко!
• Мне не хватает воздуха!
• Не хочу быть обузой детям
• Мне кажется, лучше сдохнуть!
• Я измучилась!
• Мне плохо!
• Ничего мне не помогает!
• Гибель брата меня окончательно подкосила
• Я так больше не могу!
• Помогите!!!!
• С чего мне начать?
• Что мне делать?
• Симптомы меня сводят с ума и доводят до паники
• Остеохондроз меня доконал!
Начнём анализ того, что есть сейчас, и что необходимо сделать, чтобы всё изменилось.
Причины:
1. Постоянный стресс. Частой причиной возникновения ВСД является стресс. Стрессы относят к психосоматическим заболеваниям. В основе психосоматики лежит механизм психологической защиты (вытеснение): человек старается не думать о неприятностях, заглушает их алкоголем или другими вредными допингами и тем самым наносит себе ещё больший вред. Он не пытается решить свои проблемы и понять их причину, а просто абстрагируется от них, оставляя нерешёнными.
Даже Зигмунд Фрейд писал «Мы гоним проблему в дверь, а она в виде симптомов лезет в окно».
Необходимо проанализировать каждую проблему, осознать её и а затем попытаться отпустить из своей жизни.
Психосоматические заболевания – это, по-другому, расстройства души… я их называю травмами. Для того, чтобы человек поправился, необходимо залечить каждую рану.
Психосоматические заболевания могут появляться в результате различных стрессов, проблем во взаимоотношениях связанных с внешними факторами или людьми.
Тело показывает нам, где зарыта проблема. А вот понять, как она там оказалась, можем мы только сами. Потому, кто как не мы знаем себя лучше всех. Врачи могут только вскрыть улей, но истребление пчел лежит целиком на нас.
2. Унижение.
3. Физическое насилие. Когда человек подвергается унижению или физическому насилию, то ему это не нравится. Да и вообще, какому нормально человеку нравится это? И поэтому в нём самом начинают происходить внутренние конфликты. Он вроде как хочет избавиться от этого, но не может в силу каких-то причин. Это на него давит изнутри и в итоге проявляется в виде различных болезней. Если Вы знакомы с восточными учениями, то, наверное, слышали про семь чакр.
Вокруг тела существует поле, то есть энергетическая оболочка человека, которая условно подразделяется на семь уровней. Каждый из этих уровней выполняет определённую роль в нашем организме. В восточном учении эти уровни называются ЧАКРАМИ. Когда человек полностью здоров, то его поле без деформаций. Но стоит человеку заболеть, как поле в местах заболевания сужается. Это говорит о закрытии одной из чакр. Разберём каждую чакру и её свойства.
1) Чакра Муладхара или Кандилини – располагается между половыми органами и анусом.
Свойства: осуществляет связь с землей и отвечает за потомство.
Эта чакра сексуальная. Удовольствия и впечатления.
Характерные изречения болеющих: «очко взыграло», «сплошной геморрой», «сбежал, поджав хвост».
О закрытии чакры свидетельствует: чувство вины перед партнёром, заболевание мочеполовой системы, женские и мужские заболевания, влажные конечности, вегетососудистая дистония (ВСД), болезни ног, запоры, поносы.
Причины: измена, сексуальные проблемы, потеря уверенности, страх, ревность.
2) Чакра Свадхистхана – располагается между основанием половых органов и пупком. Является продолжением первой чакры.
Свойства: отвечает также за сексуальные отношения и проблемы полов.
Характерные изречения болеющих: «все кишки вымотал», «кишка тонка», «подорвать живот», «кишки проел», «кишки слиплись».
О закрытии чакры свидетельствуют: почки и вся мочеполовая система у женщин и мужчин, боли в нижней части поясницы, заболевания кишечника, язвы, грыжи, сдвиг позвонков, нарушение подвижности.
Причины: нарушение природных законов, семейные драмы, семейные конфликты, проблемы отцов и детей, неустроенная семейная жизнь, не устраивает статус и материальное положение, хвост из проблем, отношения с матерью (у женщин).
3) Чакра Манипура – располагается на уровне солнечного сплетения. Является социально-бытовой.
Свойства: отвечает за жизненную энергию, энергетическую силу человека и всю материальную сферу. Сильно выражена у военных и лидеров. Такие люди не стесняются говорить о себе. Если проблема существует в этой чакре, то включается синдром жертвы.
Характерные изречения болеющих: «в печенках сидишь», «я тебя не перевариваю», «уязвлённое самолюбие страдает», «мужское самолюбие взыграло».
О закрытие чакры свидетельствуют: изжога, гастрит, язвы желудка, комок в груди, дискомфорт в животе, импульсивность, раздражительность, дерганье, курение. Начиная курить, женщина хочет выглядеть более сильней в глазах мужчины.
Причины: страх, житейские проблемы, неопределённость, проблемы с мужественностью, особенно для мужчин.
Блок «Родные и близкие» – находится там же, на уровне солнечного сплетения.
Характерные изречения болеющих: «удар под дых».
О закрытии чакры свидетельствуют: заболевания позвоночника и болезни близлежащих органов: поджелудочной железы, печени, желчного пузыря.
Причины: переживания за близких. Схожи с причинами заболевания второй чакры. Если проблемы с супругом, деформация поля происходит на уровне второй чакры. Если с детьми – то на уровне третьей. Если удалить эти переживания, то исчезнут блоки.
4) Чакра Анахата – располагается между лопатками на уровне сердца.
Свойства: отвечает за чувствительность и сердечные отношения.
Характерные изречения болеющих: «сердце в пятки ушло», «раненое сердце», «сердце окаменело», «сердце кровью обливается», «разбитое сердце», «покоритель сердец», «с лёгким, тяжёлым, упавшим сердцем», «с замиранием сердца», «сердце оборвалось», «сосёт под ложечкой», «ножом по сердцу», «сердце не на месте», «брать за сердце», «вкладывать в сердце», «всем сердцем», «тоска на сердце», «оторвать от сердца», «отлегло от сердца», «холод на сердце», «сердце не лежит», «сердце радуется», «скрепя сердце», «камень на сердце».
О закрытии чакры свидетельствует: щемящее чувство в груди; то же самое говорит о пропаже или затухания огня в груди. Ведёт это всё к инфаркту миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца, проблемам с сосудами, грудному и шейному остеохондрозу, проблемам с лёгкими и частично с бронхами, снижению иммунитета, воспалительным процессам в организме.
Причины: все любовные проблемы и терзания, сильные переживания о родителях и детях, вопросы бизнеса, карьеры и денег.
Грудной блок – относится к четвёртой чакре. Располагается от верхней части грудной клетки, выше уровня сердца, и до уровня ключицы.
Свойства: отвечает за эмоциональное состояние человека.
Характерные изречения болеющих: «на душе кошки скребут», «душа болит», «в груди защемило», «жаба давит», «зависть или злость душит», «слёзы душат», «от обиды сердце гложет», «от обиды комок в горле», «проглотить обиду», «сердце окаменело».
О закрытии чакры свидетельствует: невозможно спокойно дышать, тяжело дышать, легочные заболевания и заболевания позвоночника на этом уровне, хронические бронхиты, астма, туберкулёз лёгких, рак лёгких.
Причины: неспособность прощать обиды, эгоизм, себялюбие, самомнение. Люди обычно мстительные, злые и подлые.
5) Чакра Вишудха – располагается у основания горла. Шея, горло, язык, зубы.
Свойства: отвечает за информацию, способности и умения человека. Участвует в обмене информацией между людьми. Творчество, красота. Самореализация. Наиболее выражена у людей творческих профессий.
Характерные изречения болеющих: «злость за душу берёт», «наступить на горло», «кусок в горло не лезет», «повиснуть на шее», «гора с плеч», «сыт по горло», «язык не поворачивается», «язык – мой враг», «деревянная шея», «шею ломит», «чесать язык», «точить лясы».
О закрытие чакры свидетельствует: страдает пищевод, шейная часть позвоночника, голосовые связки, язык, зубы и нёбо. Боли в голе, зубные боли, ангины, хронические тонзиллиты, защемления шейных позвонков.
Причины: сожаление о сказанном в сердцах слове, конфликты с родными, обида, обман, ложь, клевета, слухи, сплетни, подставы, интриги, предательства, гордыня.
6) Чакра Аджна – Третий глаз. Относится к межбровью. Головной мозг, глаза, уши и нос.
Свойства: отвечает за волю и виденье. Участвует во взаимоотношениях людей там, где дело касается воли и передачи виденья ситуации, а также принятия чужого виденья события.
Характерные изречения болеющих: «правда глаза колет», «уши вянут», «ненависть ослепила», «не видеть белого света», «глаза на лоб лезут», «глаза из орбит повылазили», «глаза щемит», «глаза колет», «глаза бы мои не видели».
О закрытие чакры свидетельствует: ухудшение слуха, зрения или обоняния. Головные боли, мигрени, нервные расстройства, нарушение работы мозга вплоть до инсульта, насморк, хронические гаймориты, пазухи носа и лба забиты гноем.
Причины: человек не хочет что-то видеть в своей жизни, неприятие себя и своего тела, запрет на определённые мысли, столкновение с реальностью, несоответствие действительности, внутренние конфликты, непринятие правды. Встречается часто у подростков, где в семье происходят частые конфликты.
7) Чакра Сахасрара – располагается на затылочной области, макушка.
Свойства: отвечает за связь человека с космосом. Духовное озарение и мудрость.
Характерные изречения болеющих: «не беру в голову», «хвататься за голову», «с ума сойти», «забить голову», «потерять голову», «ломать голову», «зачем мне эта головная боль», «гвоздь в голове».
О закрытие чакры свидетельствуют: депрессии, упадок сил, уныние, слабость, внутричерепное давление, спазм сосудов головного мозга, мигрени, повышенное давление, кровоизлияние, опухоли
Причины: тяжеломыслие. Неумение расслабляться, восприятие всего всерьёз, не умение воспринимать юмор, постоянно забитый мыслями мозг.
Родственные центры
Родственные центры включаются тогда, когда не справляются соседние.
Взаимодействие центров:
1+7
2+6
3+5
3, 4, 7 – Питается энергией нижних центров 1 и 2;
1 и 7 – Отвечают за область психотерапии. Характерны при ВСД. У человека заниженная самооценка, различные панические атаки, нерешительность и зажатость. Такого человека игнорируют и ни во что не ставят, и он всего боится.
3 и 5 – проблемы в них могут вызвать диабет;
6—7 – это центры мышления;
6 – отвечает за тактическое мышление;
7 – стратегическое мышление.
При проблемах в них человек чувствует постоянную тревогу.
1—3 – могут провоцировать полноту. Не получая впечатления и удовольствия, человек начинает заедать это калориями.
Запомните!
Удовольствия и впечатления – это пища души.
Калории – это пища тела.
4. Алкоголь. Алкоголь таит в себе опасность, так как вызывает чувство привыкания. Человек впадает в зависимость от него и не может уже управлять собой. При ВСД следует полностью отказаться от алкоголя, а также от любой жирной, острой и солёной пищи.
Это заблуждение, что алкоголь и нездоровая пища Вам помогают. Они сами по себе вредны, и, принимая их внутрь, Вы убиваете здоровые клетки Вашего организма. От этого организм начинает испытывать ещё больший стресс, а с ним и ВЫ. Следует отказаться от алкоголя и неполезной еды, причём в добровольном порядке. Просто решите для себя, что больше не будете это делать… ни при каких обстоятельствах. Что касается алкоголя, то, боюсь, кодировка тоже не поможет, а только усугубит Ваше и без того плохое положение. Плюс в том, что Вы признаете, что алкоголь стал частью Вашей жизни. Это хороший признак! Обычно пьющие люди боятся признаться себе в этом. Значит, Вы уже готовы избавиться навсегда от этой заразы. Как я поняла из письма, Вы уже не принимаете его сейчас. Вы просто умничка! Если Вы будете слушать мои советы, то очень быстро пойдёте на поправку. Только я не обещаю, что это произойдёт за неделю. Для выздоровления потребуются месяцы. Если Вы согласны работать над собой, то я продолжу с Вами заниматься. К Вашей проблеме я подключила ещё одного консультанта по духовному росту. Это моя подруга – Наталья Мильто. Наталья, так же как и мы с Вами, пережила ВСД, и у неё были проблемы с алкоголем. Её опыт тоже может Вам помочь. В общем, будем справляться общими силами! Мы с Вами, и можно уже не волноваться! Наталья подготовила для Вас свои рекомендации, которые я приложила к этому письму.
Итак, идём дальше…
5. Приём лекарственных препаратов в большом количестве. Ну зачем Вы делаете себе ещё хуже? ВСД болезнь не физического характера, а психологического. Так зачем себя пичкать лекарствами… причём назначать их себе самостоятельно? Вам что, надоело жить? Сейчас же прекратите пить их и начните самостоятельно справляться со своим недугом.
Возьмите себе за правило: НИКАКИХ ЛЕКАРСТВ!!! Убираем подальше тонометр. Сейчас пишу Вам, а вспоминаю себя… Какой же я была дурочкой, что пила всю эту гадость. Можно было вполне обойтись без всего этого, просто наведя порядок в своей голове. Кстати, этим мы и будем заниматься на протяжении всего лечения. Чистить Ваш мозг от плохих и ненужных мыслей.
6. Смерть мужа.
7. Смерть брата. Пока Вы будете думать об умерших близких людях, они будут с Вами и будут мучить Вас. Отпустите их! Пусть они уходят в мир иной, где им и положено быть! А Вы живой и нормальный человек, и Вам нужно жить. Жить, потому что у Вас есть дети и любимый человек. Зачем себя мучить и изводить тяжёлыми воспоминаниями? Ваших умерших родственников этим не вернёшь. Или Вы хотите вслед за ними? Будем учиться отпускать прошлое и жить настоящим… Если, конечно, Вы продолжите лечение.
8. Потеря работы. Потеря работы – это тоже стресс. Будем от него избавляться!
Лечение
Задание: Выпишите все мысли, возникающие о болезни, и скиньте их мне. Прям возьмите чистый листок и пишите, пока не закончатся мысли. Соберите все лекарства в доме и уберите их подальше.
Как Вы уже поняли, что все Ваши симптомы – это закрытие чакр. Выпишите мне все чакры, с которыми необходимо работать. Напоминаю, только Вы сами можете понять, что с Вами происходит. Я не могу передать все Ваши ощущения. Это то же самое, что и когда я пыталась объяснить врачам, что чувствую при приступах ПА. Мне тогда сказали, что я всё выдумываю, так как они никаких приступов не видят. По всем показателям я – здоровый человек. В общем, пишите все чакры, в которых, как Вы чувствуете, существуют проблемы.
Отчитайтесь мне о проделанной работе в письме.
Всё будет хорошо! Верьте мне! Не прощаюсь. Жду письма!
Рекомендации Натальи Мильто:
Здравствуйте! Ваша история меня впечатлила, но хочу Вам сразу сказать – всё поправимо, если Вы будете работать над собой вместе со мной. Вы сами же ответили на свой вопрос – отчего Вам так плохо – из-за череды постоянных стрессов. Вы реагировали на них, что разрушительно для организма. И то, как Вы сами пытались «справиться с ними» – и привело к тому, что имеете. Но, поверьте, Вы ни в чём не виноваты. Я многое испытала на себе, и жизнь продолжается, а значит, есть и трудности, и взлёты. Очень хочу, чтобы у Вас наступил взлёт. Для начала – чтобы Вы просто обрели внутреннее спокойствие. Сначала Вы ломались под действием обстоятельств, теперь Вас ломают последствия Вашей реакции на них. Из любой, поверьте, ситуации, есть выход. И мы сами зачастую остаёмся в стрессовой ситуации, сами выставляя перед собой барьеры, из-за которых якобы не можем ничего изменить. Вам нужно сразу уяснить – предстоит работа над собой. Сначала трудно и тяжело. Потом всё легче.
Давайте разбираться.
Всё началось с отца – это травма. Муж – садист, ужас. Но от него Вы не ушли сразу, думаю, из-за ребёнка. Вы ощущали постоянный страх и собственное бессилие, снижая самооценку, становясь беззащитной и неуверенной в себе. Затем счастье так быстро покинуло Вас.
В тот момент организм и не выдержал и «спустил курок». Есть такая болезнь души – ситуационный невроз. Когда Вы долго находились в травмирующей ситуации, и некому было Вам помочь. (Плавали, знаем). Во время ПА Вы находились, я так понимаю, одна, и ПА – это одно из проявлений нервного расстройства. Знаете, когда сдают нервы, опытного специалиста рядом нет, да ещё окружающие не понимают… Они и не поймут, с ними ведь такого не случалось. Все нервные переживания, незнание, как себя уберечь, и приводят сначала к психосоматическим расстройствам (когда болит, но Вы ещё здоровы), потом и к настоящим заболеваниям. Когда у Вас стресс, представьте, стресс испытывает каждый Ваш орган. И он начинает реагировать. Сначала болями, страхами, а затем и болезнями.
И Вы не единственная, кто в такие моменты подсаживается на алкоголь. Потому что не знает, как расслабиться, как вызвать положительные эмоции. Но это яд, и со временем он уже не помогает, а добавляет симптомов. Даже у простого алкоголика, не страдающего неврозами, абстинентный синдром длиться может довольно долго. И у него возникают и страхи, и всякие фобии. Ваша ПА в различных местах – тоже проявление невроза. То в метро, то в лифте, то в магазине. Но Вы ничего этого не боитесь – просто в определённых местах Вы вспоминаете о своих страхах – и они накрывают Вас. Я тут много разглагольствую. Но скажу вот что: Вы правильно поняли, причина всех Ваших недугов – Вы сами, вернее, Ваше отношение к ним.
Измените его – уйдут ПА, всякие фобии. Потом начнёт становиться легче всему организму. Кишечник и желудок – одними из первых реагируют на стрессы. Уясните – нет у Вас болезни, есть зацикленность на страхах, явно выраженная психосоматика. Стресс – реакция. И так по кругу.
Я Вас прекрасно понимаю, так как сама испытывала подобное в своё время. Ходила по врачам, окружающие шептались за спиной, что я не в себе, я ещё больше боялась, что со мной. Мне некому было тогда просто сказать: «ничего страшного, это пройдёт». Только ждать и наблюдать за самочувствием не надо. В один прекрасный момент Вы просто поймаете себя на мысли, как всё это мелко, знать бы раньше.
По поводу Вашего душевного состояния – Вам предстоит научиться позитивно мыслить. Смотреть на ситуации под другим углом. Всё, что с Вами произошло – это опыт, и он Вам был нужен. Ничего не бывает просто так. И помните – Господь никогда не повесит на Вас крест больше Вашей спины. Всё преодолимо. Позитивно мыслить – это сначала трудно. Перефразировать негативные мысли в позитивные. Ведь всё, что с нами происходит – результат наших мыслей. Помните об этом. Просто в те моменты Вы не осознавали, что, прежде чем плохо себя почувствовать, Вы успели подумать.
Работаем с мыслями. Учимся расслабляться. Учимся освобождать голову вообще от мыслей. Я помогу Вам. Начнём пока с анализа Вашей ситуации. Если Вас привлекло моё видение, я поделюсь с Вами, как всю эту шелуху с себя стряхнуть. Я сейчас многие вещи вижу по-другому, это опыт и работа над собой. Поверьте – мир такой, каким Вы его видите сейчас. И будет таким, каким захотите видеть. В общем, знаете, взгляд на мир с улыбкой – путь к радости. Вы не только почувствуете себя хорошо: появятся мечты, затем цели.
Ваш остеохондроз спровоцировал невроз. Остеохондроз есть почти у каждого, и у меня. Я Ваша ровесница. Спина, да, болит. Но это не лечится, но поддерживается. Обязательно кальций, гимнастика, плавание (вообще помогает, в том числе и расслабиться). Обязательно найдите хорошего мануального терапевта. Пока сидите, периодически делайте зарядку. Головой не вращайте ни в коем случае и не закидывайте назад. Вперёд, вниз, в сторону. Всё плавно. Вообще, сначала найдите хорошего мануала. Он лично для Вас скажет, что делать. Остеохондроз будет, просто его симптомы можно снимать.
Итак, главное – коррекция мышления отношения и к себе, и к окружающему миру. ПА – не болезнь, лишь проявление застоявшегося страха. Иногда можно бояться непонятно чего. Просто нужно осознать, что да, бывает, но проходит, и это ерунда. Первое – переключайтесь и не думайте о болячках. Это трудно. Но нужно. Заставляйте себя не придавать им большого значения: так, помеха. Остеохондроз начните с гимнастики, правильно питайтесь. С алкоголем Вы завязали – это хорошо для Вас. Знаете, я давно его не употребляю. Просто как-то с возрастом стала хуже его переносить. А часто тогда хотелось. Но, когда просто начинаешь представлять, как хорошо без него наутро, всё помнишь, всегда в форме, выглядишь хорошо, и тебе весело и просто хорошо и без него. Возникает вопрос – зачем в себя вливать яд, чтоб утром страдать, чувствовать себя не в своей тарелке, да и видок будет ещё тот. Я просто поняла, что мне это не нужно. Мне не интересно и не хочется пить. Вот тогда тяга исчезает. Не надо себя запугивать, что нельзя пить. Никого это не останавливает. Просто понимаешь, как классно всегда быть в адеквате – и люди к тебе относятся по-другому, и голова всегда работает, и себя ты в зеркале любишь (это тоже предстоит).
Поверьте, и сердце – это тоже нервы. Учимся мыслить позитивно и успокаиваться. Поверьте, всё, что нас не убивает, делает только сильнее. Пока это предисловие. С Вами нужно работать поэтапно. Начнём?
С уважением,
Наталья
Нельзя ждать, что проблема разрешится быстро. Она копилась в Вас годами. Значит, необходимо тщательно с ней работать до полного устранения.
Пациент:
Посмотрела про чакры, так вот, по видимости, у меня проблемы со всеми чакрами, как это ни прискорбно это осознавать. Про алкоголь – я не пью уже более двух лет, поэтому эта проблема полностью исчерпана, я так же, как Наталья, поняла, как хорошо ощущать себя по утрам адекватно. У нас всегда есть дома что-то алкогольное, мужу дарят иногда благодарные клиенты, но меня это абсолютно не волнует. Про лишний вес – у меня его уже нет. Я вошла в норму, сейчас мой вес – шестьдесят четыре килограмма (вместо девяноста восьми). Сейчас проблема несколько другая: я не могу перестать худеть. За меня уже переживают родственники… Я кушаю достаточно, но вес продолжает исчезать, очень странное состояние… Лекарства я сейчас не принимаю, я от них тоже давно отказалась, только в крайних случаях (для купирования приступов). Вот мои негативные мысли – их очень много, к сожалению…
Итак, что я думаю о своей болезни:
Она дана мне за мои грехи, которых у меня много, и я не могу за них себя простить. Я никогда раньше не беспокоилась о своём здоровье, жила каждый день, как последний. Она мне безумно надоела!!! Чувствую себя девяностолетней больной бабкой, ничего не могу делать, дома полная разруха, муж, наверное, скоро уйдет к какой-нибудь молодой, у нас и так разница в возрасте одиннадцать лет, а я ещё ничего не могу ему дать. Всё, что я любила делать когда-то: петь, танцевать, радоваться жизни, даже заниматься сексом – всего этого нет и, наверное, никогда уже не будет. Многие врачи так и говорят: «А что вы хотите? У вас уже возраст! Все эти ваши болезни теперь с вами до конца ваших дней, они не лечатся, и вам всю жизнь придется принимать лекарства, чтобы поддерживать организм». Как после таких слов смотреть на мир позитивно? Недавно терапевт вообще сказала, что мне надо, наверное, ставить кардиостимулятор!!! Представляете – кардиостимулятор в тридцать восемь лет!!! Чтобы ходить и трястись каждую минуту, зная, что твоя жизнь зависит от того, сядут ли в приборе батарейки или нет. Все остальные врачи вообще не хотят со мной заниматься, психиатр тупо выписывает антидепрессанты, неврологи и ревматолог дружно хотят положить меня в клинику неврозов, чтобы опять же меня там лечили антидепрессантами. Я категорически против сильнодействующих препаратов. Если честно, я вообще боюсь лекарств, у меня фобия на таблетки… Было такое пару раз, что лекарства мне не подходили, и у меня была сильнейшая реакция на них. С тех пор я и боюсь их принимать.
Самое печальное, что у меня есть реальные болезни, помимо ВСД и невроза. У меня очень запущенный остеохондроз, особенно шейного и грудного отделов, хотя поясница тоже болит. Про это врачи так и говорят, что это неизлечимо. Ещё из симптомов у меня есть повышенное давление, повышается оно не очень сильно, максимум до ста пятидесяти на сто, обычно всё же держится в пределах допустимой нормы сто сорок на девяносто. Его я ничем не лечу и не сбиваю, опять же, потому, что боюсь лекарств, так как однажды после приема капотена у меня начался приступ экстрасистолии. Это, кстати, один из самых страшных для меня симптомов, как только чувствую перебои в сердце, накатывает страшная паника… Второй «страшный» симптом – это головокружение, оно обычно возникает резко, как будто кто-то меня ударил по голове, сразу становятся ватными ноги, пол как будто мягкий и проваливается под ногами. В такие моменты меня накрывает просто животный страх. И даже может начаться ПА. Я всегда думаю, что головокружения возникают из-за того, что у меня пережимаются где-то сосуды, скорее всего, в шее. Очень боюсь получить ишемический инсульт. Вчера, например, весь день держалась, пила успокоительные препараты тенотен и валериану, вечером начала сдавливать шея, когда я стояла возле лифта в подъезде, началось резкое головокружение, естественно, страх безумный. Пришла домой, начало гореть лицо, и было несколько перебоев в сердце. Это всё, видимо, спровоцировало ПА. Так как страх продолжал нарастать, начался какой-то дереал, померила давление: было высокое – сто сорок семь на девяносто семь. Я напилась, как всегда, корвалола, глицина, тенотена, начало потихоньку отпускать. Самое печальное, что сегодня продолжение вчерашнего эпизода, так как уже с утра болит голова, а эти боли я обычно ничем снять не могу, а если пью анальгин, то начинается приступ экстрасистолии. В общем, у меня сейчас замкнутый круг, что бы я ни пыталась делать для избавления от ВСД, всё приводит к возникновению ещё более серьезных новых симптомов. Например: начала делать гимнастику для позвоночника, на третьей неделе на первом же упражнении начался приступ экстрасистолии, сильнейший, длился минут сорок, пока не приехала скорая. С тех пор я не занимаюсь никакими физическими упражнениями. Если давление повышалось, я раньше принимала капотен или эналаприл и анальгин, опять же сейчас не могу себе этого позволить, так как тоже был приступ экстрасистолии после этих таблеток. Я совершенно перестала мечтать, каждое утро начинается у меня с дикой тревоги и головной боли, безумно себя жалко, постоянно плачу, чем ещё больше раздражаю мужа и своих близких.
Больная тема – это мои дети, я ничего не могу им дать, постоянно на них срываюсь, думаю, за что им такая мать?! Я бы столько всего хотела, поехать с ними куда-нибудь, сходить погулять, в парк, да много чего можно было бы сделать вместе, но вместо этого я валяюсь на кровати или хожу по врачам и обследованиям. А сколько денег я потратила на всякие МРТ и такое прочее! Лучше бы я тратила их на детей.
Итог: я так больше не могу!!!! Я хочу быть прежней – счастливой, радостной, мечтать (не только о выздоровлении), петь, танцевать, делать что-то по дому, готовить, есть, наконец-то (даже это делает мой муж), заниматься с детьми, не хочу быть в постоянной тревоге о себе, о своём здоровье, не хочу прислушиваться к каждому изменению в самочувствии, хочу забыть об остеохондрозе, экстрасистолии, повышенном давлении и головной боли, хочу любить мужа, детей, окружающих меня людей, хочу делать что-то полезное для всех, а не тупо существовать и действовать всем на нервы. Хочу, в конце концов, не тратить деньги на свои болезни, а наоборот – помогать семье, мужу. Но это для меня сейчас вообще заоблачные мечты. Хочу перестать бояться жизни, бояться смерти, вообще не хочу больше бояться!!!
Консультант:
Здравствуйте ****! Всё это мне знакомо. Было реально страшно и не хотелось жить! Всё будет хорошо! Главное – в это верьте! Я смогла излечиться, значит, и Вы сможете. Не нужно отчаиваться!!!
Надеюсь, Вы продолжаете чистить чакры каждый день? Опишите свои ощущения от упражнения. Во всех ли чакрах цвет равномерный? Как себя чувствуете во время занятий и после?
Пациент:
Пока очень плохо себя чувствую. Очень сильно сводит шею и всю левую сторону грудной клетки и спины. Давление при этом невысокое. Была сегодня у невролога, он сказал, что по результатам обследования пока данных за онкологию или что-то страшное нет. Из обследований осталось сделать только МРТ грудного отдела позвоночника, врач говорит, что там может быть даже опухоль. И, конечно, все врачи отправляют меня в клинику неврозов. А у меня там недавно тетя лежала, очень плохо отзывается. Говорит, там всех антидепрессантами пичкают, в основном, амитриптиллином. Я очень не хочу их принимать, а врачи говорят, что у меня нет другого выхода, так как обезболивающие препараты нельзя принимать часто и долго, да и не помогают они мне в последнее время. Вот такие у меня дела. Я ещё хотела спросить, неужели Вам помогло то, что Вы мне советуете делать? Я очень хочу перестроить своё мышление, но я с самого детства скептик, и мне очень тяжело себя «переломить» и принять что-то новое. Неужели в моём случае Ваши советы тоже помогут? Остеохондроз – это очень страшная вещь, на самом деле. Я никогда не думала, что при остеохондрозе бывают такие симптомы, как у меня. Все вокруг живут с этим самым остеохондрозом и ничего, подобного тому, что творится со мной, с ними не происходит.
Пациент:
Елена, а у Вас были проблемы с остеохондрозом?
Консультант:
Конечно, были… Я раньше была предпринимателем и работала на рынке. Там и сорвала спину, таская тяжёлые ящики с канцтоварами и книгами. Муж не всегда мог помочь, так как работал.
Пациент:
У меня тоже работа тяжёлая была… но всё как-то резко ухудшилось, как брат погиб в декабре… так совсем плохо со спиной стало. У меня сейчас наступил такой период, что даже о суициде мысли появились.
Консультант:
Стоп! О смерти не думаем! У Вас дети, и нужно жить! Повторяйте, что я делала и сейчас советую Вам, и мы поправим Ваше здоровье!
Пациент:
Хорошо, попробую. Скептицизм, конечно, у меня зашкаливает…
Консультант:
Нужно перестраиваться! Почитайте книги, что я Вам дала! После того, как прочтете хотя бы одну книгу, мы всё обсудим.
Читайте книги и выполняйте занятия. Всё это делайте в комплексе.
Пациент:
Договорились. Пойду читать. Потом заниматься.
Консультант:
Здравствуйте ***! Как успехи с упражнениями? Какую книгу Вы сейчас читаете?
Пациент:
Здравствуйте! Всё ещё «Секрет» не осилила. Но фильм посмотрела. С упражнениями – потихоньку, так как спина сильно болит, не могу даже десять минут высидеть в одном положении. Но я стараюсь.
Консультант:
Хорошо. Старайтесь! Отправлю Вам на почту следующий урок. Раз Вам пока трудно делать упражнения, поработаем с Вашим подсознанием. Но, всё равно, занятия нужно делать, тогда делайте их в удобном кресле. Просто сядьте в него, расслабьтесь и начните визуализировать чакры. Необходимо расслабить все мышцы своего тела.
Пациент:
Здравствуйте, Елена. Хочу сообщить предварительные результаты. Постоянно возникает проблема с четвёртой чакрой. Ощущаю её с трудом, и цвет у неё как будто с чёрными вкраплениями. Лучше всего прорабатывается третья и шестая. Но четвёртая совсем плохо. Я её почти не ощущаю… Что это означает?
Консультант:
Это означает, что там проблемы. Четвёртая чакра – сердечная, относится к сфере любви, брака и затрагивает отношения с близкими родственниками. Значит, есть какие-то пробелы там. Вспомните всё, начиная от первой любви и заканчивая нынешними отношениями. Возможно, есть обида, которая хранится в подсознании, и это ложится тяжким грузом на сердце. Может быть, нужно кого-то простить или отпустить. Проанализируйте свою жизнь. У меня до сих пор проблемы с пятой чакрой. Мои родители – очень строгие люди и пытаются контролировать всю мою жизнь. Ни в чём не поддерживают и всё запрещают. Мешают заниматься воспитанием ребёнка, вмешиваются в нашу с мужем жизнь. Из-за этого у нас частые конфликты. У меня на этом фоне образовался хронический тонзиллит, часто маюсь с горлом.
А ещё заметила, что, как с ними поругаюсь, тут же начинают сильно болеть ноги. Вены прям на ногах опухают, потом само проходит. Ноги – это корни, первая чакра. Но она ещё плавно переходит в сексуальную. Я, когда нахожусь в депрессии после размолвок с родителями, ничего не хочу. Желание сексуальное пропадает. Остальные чакры чувствую хорошо. Третья ещё пошаливает… она тоже к блоку «родные» относится. С братом когда поссорились, живот болел… каждый вечер какие-то неприятные ощущения были в животе… будто кто там есть. Я тогда думала, что беременна. Со мной такой стресс был! Потому что врачи запретили рожать. Я последний раз сделала аборт на очень большом сроке. После этого врачи сказали, что от детей лучше воздержаться. Все чакры взаимосвязаны между собой. И если в одной проблема начинается, то страдает соседняя, а потом захватывает все остальные. Наше энергетическое тело тоже требует лечения. Это наша аура. Когда нам хорошо, то она светится. Когда нам плохо – тускнеет. Начинаем болеть – сужается.
Посмотрите хорошо таблицу, что я дала. Там есть вся необходимая информация, чтоб разобраться, в чём дело. Даже приведены характерные изречения для каждой чакры. Наши слова выражают то, что творится у нас внутри. Вспомните, что Вы говорите и как мыслите.
Доктор Джозеф Монтегю говорил, что язва желудка возникает не от того, что мы едим, а от того, что съедает нас. А нас съедают наши проблемы, наши негативные мысли и воспоминания.
Обида, вина, страх, гнев, ненависть, зависть – всё это причины наших болезней и закрытия чакр.
Чтобы проследить всю свою жизнь, я разделила её на отрезки. Мы начинаем помнить с трех – пяти лет, шесть – девять лет, десять – пятнадцать, шестнадцать – восемнадцать, восемнадцать – двадцать восемь, и остановилась я на своих тридцати. Вот и Вы разделите и вспоминайте. Пишите всё на бумаге.
Пациент:
Я уже столько всего пережила, что на несколько жизней хватит… Как же найти именно то, от чего проблемы сейчас?.. У меня с самого детства проблемы, когда я лет в пять лежала и плакала каждую ночь, потому что очень рано осознала, что мы все умрём, и дико не хотела взрослеть, я лежала и молилась, правда, не знаю, кому, просила, чтобы я никогда не стала взрослой, и поговорить мне об этом было не с кем. Родители были заняты собой. Самые неприятные воспоминания из далёкого детства – это когда меня зимой забывали в детском саду, это было очень грустно и страшно… Да, меня водили в кружки. Мама считала меня почему-то гением и требовала от меня только отличной учёбы, били меня даже за четвёрки. Все десять лет учебы она говорила, что я должна стать великой певицей, но ничем мне в этом не помогала. А на самом деле, не такие уж у меня и способности к пению всегда были. Ещё она всегда ругалась с моей бабушкой, матерью отца. Скандалы были страшные, папа всегда пил, сколько его помню. Мама постоянно лежала по больницам, ей несколько раз делали операции (всю жизнь и до сих пор у неё проблемы с нервной системой, так они и не выздоровела). Что касается меня, то я сейчас пятый раз замужем. Первый раз я тоже выскочила замуж, чтобы не зависеть от родителей, так сказать, назло. Муж был тираном, бил меня, издевался, унижал, я терпела его целых пять лет. Потому что мама всю жизнь терпела отца, её мать терпела деда, и меня она так же воспитала. Но потом моё терпение, конечно, кончилось, второй муж погиб, с третьим я развелась через месяц, с четвёртым через шесть месяцев. И только сейчас муж у меня хороший, и любит меня такую, какая я есть. С матерью мы хорошо общаемся, только когда живём далеко друг от друга, а когда она приезжает, мы постоянно скандалим, она тоже всё время лезет в мою жизнь. Было ещё множество ужасных ситуаций, всех сразу и не опишешь… И ещё у меня постоянное чувство тревоги, особенно по утрам. Как от него избавиться, я не знаю. Таблетки пить не хочу. Да и мне их, видимо, уже нельзя. У меня нашли очередную проблему с сердцем.
Консультант:
Вот видите, у Вас уже дошло до серьёзных проблем. И, как оказалась, находится она именно в четвёртой чакре (сердечной), которую Вы плохо видите. Прошлое, Света, нужно закрыть, как это сделала я. И отпустить. Нужно найти силы простить всех: мужа, что бил, родителей и так далее. Следующее занятие я отправлю на почту, и там как раз будут упражнения, как очистится от прошлого и простить людей, что сделали больно. Постарайтесь выполнить всё и написать всё в отчёте.
Сердечко лечите, и постоянно работайте над всеми чакрами. Очищайте, чтоб избежать различных заболеваний. Читаете ли Вы книги? Расскажите о своих впечатлениях?
Как у Вас самочувствие? Мне вчера было не очень. Говорят, на солнце сильные магнитные бури. У метеочувствительных людей могут быть скачки давления и обострения хронических заболеваний. С утра хожу как чумная. Болит одна сторона головы, и ломит затылок. Смотрю, стрижи низко летают, наверное, опять будет дождь. У нас дожди десять дней шли, сегодня только солнышко выглянуло, а к вечеру опять небо заволокло тучами.
Пациент:
Я тоже всегда магнитные бури ощущаю, вчера плохо себя чувствовала. У нас тоже холодно, и дожди уже больше двух недель. Страшно очень, так не хочу детей одних оставить. И обузой им быть не хочу, я наоборот помогать им должна, а не быть балластом.
Консультант:
Опять плохие мысли прослеживаются. Помните, о чём мы говорили? Не говорить слов-убийц, не торопитесь туда раньше времени и не произносите больше таких слов. Договорились? В среду отправлю Вам новое занятие. Постарайтесь эти дни не думать о плохом. А какой диагноз поставили врачи?
Пациент:
Здравствуйте! Никакого диагноза по-прежнему нет. Единственное, что мне посоветовали, это сдать кровь на половые гормоны, я, кстати, никогда на них не сдавала. Нашли пока только сильную дегидратацию межпозвоночных дисков, и, я так поняла, что вообще всех суставов. Задание получила. Мне кажется, что Вы мне задаёте слишком быстрый темп. Я, как человек, за два года погрязший в негативе, болезнях и так далее, не могу так быстро переходить от одного задания к другому. Я занимаюсь медитациями, если честно, пока не поняла, каков эффект от них. Иногда вроде бы становится легче, а иногда опять скатываюсь в негатив. Очень сложно так быстро перестроить своё отношение к себе и к миру. И ещё, я чувствую, что мне всё время что-то мешает, пока не могу понять что… Да, ещё обострился мой тонзиллит, постоянно сильно болит горло. Экстрасистолия тоже остается. Единственные пока плюсы от нашего лечения – это то, что я пока живу без приступов, держусь изо всех сил, стараюсь не скатываться до панических атак, но их предвестники иногда возникают, ещё не вызываю скорую (слава Богу!).
Консультант:
Такой темп необходим, чтобы Вы не могли ни о чём другом негативном думать. Курс вообще рассчитан на десять дней. А мы его растянули почти на месяц. Вам нужно перестраиваться, и как можно скорей. Закончила читать потрясающую книгу – Дон Колберт, «Смертельные эмоции. Как преодолеть смертельные эмоции, являющиеся причиной множества болезней».
Как прочтёте остальные, что я дала, скину её Вам. Все наши болезни – от плохих мыслей и эмоций. И пока мы будем негативно думать о себе… болезни не перестанут нас преследовать. То, что нет приступов и не вызываете скорую – это уже хорошо. Значит, какой-то результат есть. А мешает, в каком плане? Когда делаете упражнения? Или просто внутренне чувствуете какую-то тревогу?
Пациент:
Согласна, что очень многое зависит от мыслей, но не думаю, что всё. Чувствую постоянную тревогу… ожидание чего-то плохого. Когда делаю упражнения, тоже, проскакивают негативные мысли, например: «А вдруг сейчас экстрасистола долбанёт?». Или: «А вдруг приступ эсок начнётся?».
Консультант:
Это нормально, что лезут плохие мысли во время упражнений. Идёт внутреннее сопротивление всему новому. У меня тоже так было. Вы осознайте, что мысли приходят в голову, но не реагируйте на них. Пропускайте их мимо себя. Когда медитация войдёт в привычку, всё успокоится, и Вы почувствуете себя лучше.
А что с чакрами? Всё так и видите чёрные крапления на четвёртой чакре?
Пациент:
Нет, уже не вижу. Теперь немного другое, они как бы цвет меняют, как будто цвета переливаются разными оттенками, и очень сложно добиться именно нужного цвета. У меня такие мысли иногда возникают, что идет какое-то воздействие периодически на всех. Просто очень много закономерностей стала замечать, когда с другими людьми общаюсь, даже симптомы похожие проявляются.
Консультант:
Это тоже вполне обычное явление при ВСД. ВСД-шники – слишком мнительные люди. И поэтому, поговорив с больным человеком, тут же самую болячку обнаруживают у себя. На самом деле болячки нет, она существует у них в голове.
Пациент:
Может быть и так. Я очень мнительная.
Консультант:
Бывает, мысль засядет в голове, и не вытащишь никакими клещами, пока человек не осознает, что сам поселил эту болячку в свою голову своими убеждениями.
Упражняйтесь, пока не достигнете нужного цвета.
Пациент:
Хорошо. Буду стараться.
Консультант:
Раз Вам нужно время на выполнение заданий, давайте растянем их. Но двадцать пятого числа каждого месяца Вы будете присылать мне подробный отчёт, договорились? Отчёт должен быть не меньше листа формата А четыре.
Пациент:
Хорошо. Так лучше будет. Спасибо за понимание!
Консультант:
Вы надели резинку на запястье? Она помогает контролировать плохие мысли, хотя бы дома носите её, не снимая.
Пациент:
Надела, но она быстро вышла из строя, новую надо.
Консультант:
Купите себе набор. У меня тоже они постоянно изнашиваются.
Пациент:
Это идея. Куплю обязательно.
Консультант:
Из книги «Список заболеваний от А до Я»:
«Ангина, гнойный тонзиллит
– Сильное убеждение, что Вы не можете поднять голос в защиту своих взглядов и попросить удовлетворить свои потребности;
– Ругать себя или других;
– Подсознательная обида на себя;
– У ребёнка – проблемы в отношениях между родителями;
– Удаление миндалин – родительское желание, чтобы ребёнок слушался больших и умных взрослых, миндалины являются ушами самомнения, – несуществующие уши слова уже не воспримут. Отныне любая обида будет культивировать его самомнение-эго. Он может услышать о себе – бессердечный. Его уже непросто заставить плясать под чужую дудку. Если же это происходит, то поражаются другие ткани гортани».
Вы писали, что у Вас проблемы в отношениях с родителями, и у меня тоже, вот нам на лицо и тонзиллит. Пока мы не научимся понимать друг друга и не простим их, тонзиллит будет переходить в хроническую форму. Я пыталась понять родителей и прощала им всё, что они говорили, но они, всё равно, продолжают в том же духе, остается просить помощи у Бога, чтоб он уже дал им понять, что ссоры и скандалы ни к чему хорошему не приведут. Только оттолкнут меня от них! В понедельник буду ещё прорабатывать эту тему. Попрошу Господа вмешаться в наши отношения и навести порядок. И пусть Господь даст сил и выдержки, чтоб с ними дальше общаться и мирно сосуществовать. Вы тоже заострите на этом своё внимание и попытайтесь не так близко воспринимать их слова. Всё-таки они – наши родители, и мы должны их уважать и любить такими.
Вот ещё, например:
«Вены варикозные (узловато – расширенные) – нахождение в ситуации, которую ненавидите».
У меня стало наблюдаться варикозное расширение вен на правой ноге, прочитала, что это означает, и всё действительно так. С работой у меня пока не очень, и я вынуждена находиться у мужа в зависимости. Мне эта ситуация не нравится! Она меня угнетает, так как я не люблю зависимость. Мои мысли об этом спровоцировали варикоз. Теперь придется изменить к этой ситуации своё отношение, пока не найду работу.
Видите, как всё взаимосвязано? Наше душевное состояние влияет на физическое. Потом вместе с пятым заданием скину Вам эту книгу. После прочтения книги станете настоящим экспертом в области психосоматики. Не прощаюсь! Летнего настроения и тёплых солнечных дней!
Эта пациентка решила избавиться от болячки, и я очень за неё рада! Сейчас она проходит курс лечения. Из назначенного ей оздоровительного курса пройдено уже половина заданий. Курс лечения для каждого пациента индивидуальный. Хочу заметить, что ждать быстрого результата не приходится. Потому что очень трудно менять скептический взгляд на жизнь и привыкать ко всему новому.