Контролируйте свои биологические часы жизни
Крепкое здоровье вам может дать только здоровая, беспрепятственно циркулирующая кровь, насыщенная правильно выбранными продуктами, жидкостями и кислородом. Ваше сердце и кровеносные сосуды должны эффективно распределять эти вещества по всему телу.
У людей, которые едят фастфуд два раза в неделю и просиживают перед телевизором два с половиной часа в день, риск ожирения в три раза выше, чем у тех, кто посещает рестораны быстрого питания реже одного раза в неделю и смотрит телевизор не дольше полутора часов.
Мы убеждены в том, что любой человек – независимо от возраста и физического состояния – способен перестроить себя и сделать свое сердце более сильным, а трубопроводную систему более чистой. Мой отец продемонстрировал это на примере своего собственного тела. Его несокрушимое здоровье, огромная сила и потрясающая выносливость были самым лучшими доказательствами справедливости этой теории. Он заново построил свое тело, превратив его из безнадежной развалины в сильную, здоровую и эффективную машину с мощным сердцем и бесперебойно функционирующей кровеносной системой.
Возраст определяется не тем, сколько лет вы прожили, а зависит от того, насколько чисты ваши артерии и насколько здорова ваша кровь. Вы можете управлять своими биологическими часами жизни, и нет никакой причины, способной помешать вам осуществить библейское пророчество:
Пусть будут дни их сто двадцать лет.
Бытие 6:3
