Что можно сделать, чтобы снизить предрасположенность к инфаркту и инсульту?
Есть много факторов, способных привести к инсульту и инфаркту, в числе которых повышенное кровяное давление, курение, злоупотребление спиртным или кофеином, чрезмерное использование аспирина и других медицинских препаратов, слишком большое содержание жиров и соли в пище, жареных блюд и избыточный вес.
В Соединенных Штатах ежедневно происходят тысячи инфарктов и инсультов. Следующей их жертвой можете оказаться вы – если не станете принимать необходимые меры начиная с сегодняшнего дня! Если вы хотите предотвратить инфаркт или инсульт в будущем, начинайте действовать прямо сейчас! Профилактика сердечного приступа потребует, чтобы вы до конца своих дней вели здоровый образ жизни, позволяющий предотвратить медленное накопление отложений, закупоривающих артерии. Если вы решительно намерены избежать инфаркта или инсульта, то можете приступать к выполнению нашей фитнес-программы Брэгга для сердца немедленно!
Многие кардиологи прописывают пациентам аспирин в качестве антикоагулянта. Мы этого не делаем. Они заявляют, что аспирин препятствует образованию тромбов и может снизить количество инфарктов на 30 процентов. Однако данный препарат может подействовать на процесс естественного свертывания крови слишком сильно. Кроме того, у некоторых людей развиваются серьезные проблемы с желудком и желудочно-кишечное кровотечение. Для оздоровления сердца им нужен не аспирин, а немедленное изменение образа жизни! Помимо прочего, аспирин не снижает ни уровень холестерина, ни кровяное давление!
Первое, над чем следует работать, – это очищение артерий! У здорового человека внутренняя оболочка артерий гладкая. Они гибкие и позволяют крови (вашей реке жизни) течь совершенно свободно.
