Шесть принципов оздоровления сердца
Мы предлагаем вам эту книгу не столько для того, чтобы вам помочь, сколько для того, чтобы вы помогли сами себе! Если мы повторяем некоторые ключевые моменты, то делаем это лишь для того, чтобы вдохновить вас с еще большим энтузиазмом вести здоровый образ жизни по системе Брэгга и предупредить вас об опасностях, которые могли ускользнуть от вашего внимания. На протяжении всей книги мы подчеркиваем следующие важные принципы:
У вас только одно сердце и одна жизнь – и вам нужно тщательно заботиться об этих бесценных сокровищах.
Исследования показывают, что бета-каротин и витамин С, которыми богаты фрукты и овощи, играют жизненно важную роль в предотвращении болезней сердца и рака.
● Тело должно подчиняться приказам разума, потому что плоть неразумна и нуждается в авторитетном управлении.
● Необходимо раз и навсегда избавиться от всех вредных привычек, которые ослабляют ваше сердце и сокращают жизнь.
● Вы должны установить для себя более высокий стандарт жизни, чтобы у вас было больше здоровья, душевного спокойствия и счастья.
● Вам необходимо относиться к своему телу так же, как к точному механизму, который никто не сможет содержать и использовать лучше вас!
● Вы должны стараться быть как можно ближе к матери-природе и Всевышнему, чтобы с возрастом сделать свою жизнь как можно проще.
● Так давайте отдадим себя в их любящие и понимающие руки. Постарайтесь постичь их мудрые законы и жить так, как они нам предназначили, – сохранять великолепное здоровье и вести долгую активную жизнь, помогая этому миру становиться лучшим местом для всех нас.
