Глава 20
Лекарственные травы, чеснок, пищевые добавки – целебные средства матери-природы
В этой книге вам предлагается программа, наградой за выполнение которой станет возможность в полной мере наслаждаться здоровьем и получать удовольствие от жизни. Соблюдая принципы здорового образа жизни по Брэггу, вы сможете сделать свое сердце сильным и здоровым. Это поможет вам двигаться по пути к укреплению своего здоровья, развития творческих способностей и повышения жизнеспособности. И, пожалуйста, помните, что обязательным условием успеха должно стать ваше постоянное стремление вести здоровую, счастливую, позитивную жизнь!
В процессе укрепления сердца не забывайте о чудодейственных целительных дарах, которых так много в царстве матери-природы. На протяжении тысяч лет люди во всем мире используют травы и растения в качестве лекарств и тонизирующих средств. Многие из них славятся своей способностью улучшать здоровье сердца. Результаты сегодняшних научных исследований подтверждают обоснованность традиционного применения этих лекарственных растений.
Ученые тщательно изучают такие используемые в народной медицине растительные продукты, как чеснок, гинкго, боярышник, черника, центелла азиатская (готу кола) и розмарин, на предмет их способности служить лекарствами от болезней сердца и системы кровообращения. Далее приведены краткие описания некоторых из самых эффективных растений. Используйте эти чудодейственные дары растительного мира как дополнение к здоровому образу жизни по Брэггу, чтобы восстановить состояние сердца. Только перед применением этих растений обязательно обсудите состояние своего здоровья с опытным специалистом по альтернативной медицине. Помните, что залогом здоровья сердца являются не лекарства, а профилактика и фитнес-программа Брэгга для сердца.
