Глава 17 Откровенный разговор о сердечно-сосудистых заболеваниях
Подарите своему сердцу здоровье
Мы верим в профилактику и полностью согласны с Американской кардиологической ассоциацией в том, что для сохранения здоровья сердца необходимы ежедневные физические упражнения и сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей.
Мы считаем, что вам нужно вести такую жизнь, которая не причинит вреда вашему сердцу. Представление обычных людей о сердце складывается из множества ложных сведений, перемешанных с разрозненными фактами. Давайте рассмотрим некоторые из этих заблуждений, с которыми нам так часто приходится сталкиваться.