Если вы хотите, чтобы ваше сердце было сильным, тогда вам следует пропускать 1–2 приема пищи в неделю, а еще лучше один из 7 дней полностью посвятить голоданию. Какой замечательный отдых получает ваше трудолюбивое сердце, когда вы в течение 1–2 дней полностью воздерживаетесь от еды! Только позаботьтесь о том, чтобы ежедневно выпивать 8–10 стаканов дистиллированной воды (три из них – с добавлением яблочного уксуса Брэгга). Если вам потребуется что-нибудь согревающее, выпейте чашку травяного чая – с мятой, люцерной, анисом или стакан уксусного напитка Брэгга. При желании в травяной чай можно добавить ½ чайной ложки меда. Во время голодания на воде откажитесь от всех соков и еды.