Книга: Здоровое сердце
Назад: Сверхглубокое дыхание увеличивает силу мозга
Дальше: Наполняйте свои легкие до отказа

Легкие – чудесный дыхательный аппарат природы

Каждое животное извлекает кислород из среды, в которой оно живет. Рыбы получают кислород из воды с помощью жабр. Насекомые получают кислород через трахеолы – мелкие трубочки, в которые воздух попадает через специальные отверстия в сегментах тела. Черви и другие беспозвоночные дышат через поры в коже. Позвоночные животные, включая людей, наделены чудесным механизмом – легкими. Их механическим эквивалентом может служить пара кузнечных мехов, хотя легкие устроены намного сложнее. Это чудесная пара органов конической формы, сформированных из пористой ткани. Они занимают грудную полость, в центре которой находится сердце, и защищены поразительно сильной и прочной грудной клеткой. Верхушка каждого легкого находится чуть выше уровня ключичной кости, а основание – на уровне поясницы.
Из чего состоят наши легкие? В них насчитывается примерно 800 миллионов альвеол (воздушных мешочков из эластичной ткани), которые могут раздуваться или сжиматься подобно крошечным воздушным шарикам. Если эти маленькие воздушные мешочки разрезать, распрямить и уложить рядом друг с другом, то альвеолы покроют участок площадью 90 квадратных метров!
 Кислород – это наш незаменимый, драгоценный, невидимый хлеб насущный.
Поль Брэгг
Эластичные стенки каждого из миллионов воздушных мешочков прошиты микроскопическими капиллярами, через которые проходит кровь, чтобы освободиться от груза ядовитого углекислого газа и впитать жизнетворный кислород. В теле человека находится в среднем от 4,7 до 5,7 литра крови, которую нужно постоянно очищать.
Воздух, вдыхаемый через нос и рот, попадает в альвеолы через сложную систему трубок, начинающуюся с дыхательного горла, жесткость которого обеспечивается хрящевыми кольцами в его стенках. Трахея проходит через шею в грудную клетку, где она разветвляется на два главных бронха, соединяющих ее с легкими. Каждый из главных бронхов последовательно разветвляется на несколько все более мелких бронхов, по которым воздух доставляется в каждый воздушный мешочек.
Назад: Сверхглубокое дыхание увеличивает силу мозга
Дальше: Наполняйте свои легкие до отказа

Белозерский Николай Петрович
Пришлите
Юлия
Яблочный уксус поможет при низкой кислотности желудочного сока. В статье не совсем правильно написано, что жирная пища способствует забросу кислоты из желудка в пищевод. На самом деле от низкой кислотности желудка не смыкается сфинктер между желудком и пищеводом, это происходит из-за того, что имеются проблемы с работой желчного пузыря и с текучестью желчи, которая как раз и должна выделяться на жиры. Из этого следует, что если у Вас изжога и рефлюкс изофагид, скорее всего проблема в желчном и имеет быть дискинезия ЖВП. Всё что касается ЖКТ необходим комплексный подход к его лечению. Невозможно по-отдельности вылечить одну конкретную проблему ЖКТ.