Глава 8
Доктор Глубокое Дыхание
Глубокое дыхание полной грудью сделает вашу жизнь здоровой и продолжительной
Щедро снабжая свой организм кислородом, вы оживите все 100 триллионов его клеток! Четыре главных мотора тела: сердце, легкие, печень и почки – станут работать лучше и эффективнее. Ваша чудотворная кровеносная система станет эффективно очищать каждую часть тела, включая саму себя. Это позволит своевременно выводить токсичные отходы, снабжать каждую клетку топливом (пищей) и необходимым для жизни кислородом так, как и было задумано матерью-природой.
Хорошее снабжение кислородом скоординирует работу мышц, сухожилий и суставов. Кожа станет более прочной и упругой, а цвет лица – более ясным и свежим. Вы станете в буквальном смысле излучать здоровье и благополучие, необходимые для долгой и здоровой жизни!
Сверхмощное дыхание по системе Брэгга оживит ваш мозг и улучшит работу нервной системы. Вы перестанете испытывать переутомление, поскольку сможете без труда снимать стресс и справляться с повседневными проблемами. Вы восстановите контроль над своими эмоциями и начнете по-настоящему радоваться и получать удовольствие от жизни. Если вами попытаются овладеть негативные эмоции, такие как гнев, ненависть, зависть, алчность или страх, то с помощью позитивного мышления и медленного сосредоточенного дыхания вы сможете быстро от них избавиться.
Глубокое дыхание позволяет людям наслаждаться душевным спокойствием и безмятежностью. В Индии великие учителя практикуют глубокое, полное дыхание на первом этапе высшего духовного совершенствования. Используя медленное, глубокое дыхание, вы сможете улучшить концентрацию во время молитв и медитации. В дополнение ко всему глубокое дыхание, позволяющее нашему организму получать больше кислорода, необходимо для роста новых нервных клеток.
