Книга: #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
Назад: Сноски
Дальше: 2

1

Наули – боковые и вертикальные волнообразные движения мышц и органов живота из исходного положения – позы рыбака (ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, ладони упереть в бедра чуть выше коленей, пальцами внутрь, вес туловища перевести на руки).
Назад: Сноски
Дальше: 2

Вика
интересно
Аня
Полезные правила, спасибо! Читала о секте в интернете, многие хорошо отзываются, но у меня нет финансовой возможности туда ходить. Тренируюсь дома по программе Ирины Турчинской три возраста. Упражнения простые и эффективные. Обязательно прочтите книгу "Новая жизнь в идеальном теле" - сможете взглянуть на себя по новому.
Мира
О Sekte много где читала, и слышала хорошие отзывы. Говорят помогает на самом деле. А я вот хочу сестре Модельформ 30+ подарить. Она пополнела в последнее время, не помешает похудеть и в форму хорошую вернутся. Она не обидится думаю, я ведь добра желаю. Тем более столько положительного про препарат написано везде, и в аптеке фармацевт хвалила.
Аиша
Очень интересно было почитать про Секту. Советую! Я сама в прошлом году худела, только худела на Модельформ 30 плюс. Всё понравилось. Как действует препарат, его натуральность и конечно же результат. Стройность, легкость. Я довольна.