Налейте полное ведро или таз холодной воды, опустите правую руку в воду и начинайте движение по часовой стрелке, говоря так:

«Чистая водица, смой с меня гнев, страх, обиды и болезни, помоги мне заново родиться!»

Сделайте семь таких вращений и приговоров. Затем быстро вылейте воду себе на макушку.

Это упражнение поможет вам снять стресс, последствия психоэнергетических нападений, оздоровит и взбодрит вас.

Также не забывайте повторять в течение дня позитивные утверждения.