Часть 2. Запасаемся «жвачкой»
Разумеется, не простой. Профессиональной.
Именно так я называю аффирмации – позитивно программирующие утверждения.
Модное нынче позитивное мышление опирается на четкие формулы. Прокручивая их в голове, напевая под любимый мотив, мы приучаем наше сознание мыслить в нужном нам направлении. Известно, что куда мысль, туда и энергия, а куда энергия – туда жизнь.
Американские ученые подсчитали: в день человек пропускает через себя до 100 тысяч мыслей. И большинство из них негативные. Стоит ли удивляться реальности, которую они материализуют…
Уинстон Черчилль часто повторял:
«Единственная цена величия – контроль за своими мыслями».
Джим Керри говорил об этом так: «Я всегда верил в волшебство. Сидя без дела в этом городе, я каждый вечер поднимался на Малхолланд-драйв, раскидывал руки и, озирая город внизу, говорил: „Со мной хотят работать все. Я действительно хороший киноактер. Меня ждут великолепные предложения“. Я повторял эти слова снова и снова много раз… буквально представляя себе, что уже ангажирован в пару фильмов. Потом спускался с холма, готовый покорить весь мир, думая: „Предложения сниматься ждут меня прямо там. Просто до меня они еще не дошли“. Именно таким аффирмациям – лекарству от всякой хандры – меня научили еще в детстве дома».
А теперь заглянем в голову типичному обывателю. Слышите?
– Жизнь – дерьмо…
– У меня все равно ничего не получится…
– Везет только дуракам…
– Денег много не бывает…
Нравится? А теперь попросите окружающих ответить честно, что чаще всего звучит из ваших уст…
Эти утверждения и сформировали сегодняшнюю реальность. Соответственно, изменив их, вы строите другое будущее.
Для начала попробуйте контролировать свои мысли. Старайтесь допускать размышления только об успехе. Думайте только о том, чего вы хотите!
Если у тебя есть посох – я дам тебе посох. Если у тебя нет посоха – я отберу у тебя посох.
Смысл этой индийской поговорки не так сложен, как кажется. То, что есть, – прибудет. Того, чего нет, – станет еще меньше. Таков закон. По нему же «бедные беднеют, а богатые богатеют». Согласитесь, сознание бедного человека постоянно прокручивает картины упадка, нищеты. В голове же богатых – доход, инвестиции, получение прибыли. Дольче вита, двумя словами!
Выстроить свою перспективу с помощью аффирмаций не сложно. Достаточно соблюдать основные законы:
1. Формулируйте желаемое в настоящем времени.
2. Говорите только о себе.
3. Никаких отрицаний!
4. Добавляйте слово, или выражение, обозначающее живую эмоцию.
5. Аффирмация должна быть короткой и звучать, как слоган.
Хорошо зарекомендовавшие себя «жвачки», применительно к имиджу:
– Я работаю над своим имиджем – и чувствую себя все более успешным!
– Мой имидж продвигает меня каждый день!
– Я легко притягиваю внимание нужных мне людей!
– Я с наслаждением получаю результаты работы над имиджем!
– Я вхожу в круг победителей!
Конечно, на основании вышеописанных правил вы можете создать свои аффирмации – это и нужно, ведь самое главное – лично формировать процесс. Иначе у кассы будет кто-то другой.
Работа с аффирмациями заключается в следующем:
1. Перечитывайте или говорите их вслух несколько раз в день.
2. Сделайте «напоминалку», видя или слыша которую, вы проговариваете нужный текст (вариант: повесить текст на холодильник, или поставить запись с текстом на рингтон).
3. Закрывая глаза, представляйте себе то, о чем говорите. Как будто оно уже произошло (оживляйте этот момент эмоциями, которые вы бы испытывали, получив желаемое).
В детском фильме «Тайна железной двери» одним из героев был мальчик, который исполнял любые желания с помощью спичек. Засыпая в своем замке, он ставил пластинку. Голос, записанный на ней, важно повторял раз за разом: «Я самый великий волшебник…» Это тоже работа аффирмации, придуманная когда-то автором повести «Шел по городу волшебник», по которой был снят фильм, Юрием Томиным. Пожалуй, первым русским аффирматором.
Моя же любимая «психологическая жвачка» звучит так: «МЕНЯ ВСЕ ПОКУПАЮТ». С пользой для зубов, на каждый день!
