• Приготовить сбор из взятых в равных объемах цветков ромашки лекарственной, травы пустырника, плодов шиповника, травы шалфея лекарственного, цветков боярышника, травы сушеницы болотной, травы зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, цветков календулы лекарственной. 2 столовые ложки сухого измельченного сбора залить 500 мл кипятка, варить при слабом кипении 4–5 минут, настоять 1 час. Процедить и пить теплым по ½ стакана, добавляя по вкусу мед, при климактерических расстройствах, а также при предменструальном синдроме за несколько дней до очередной менструации.

• При климактерическом синдроме, сопровождающемся зудом половых органов и кожными сыпями, полезен будет следующий сбор: трава крапивы двудомной — 20 г; трава череды трехраздельной — 20 г; трава фиалки трехцветной — 15 г; трава тысячелистника обыкновенного — 15 г; корни лопуха большого — 10 г; трава хвоща полевого — 10 г; листья смородины черной — 10 г. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 500 мл кипятка, настоять 1,5–2 часа, процедить и пить по ½ стакана, добавляя по вкусу мед, 3 раза в день.

• Уменьшить приливы при климаксе помогут перегородки грецких орехов. Из 5 грецких орехов извлечь перегородки, залить на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2–3 минуты, настаивать 10 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку меда. Выпить натощак.

• Смешать ½ стакана сока свеклы и столько же сока яблока, добавить 1 столовую ложку меда. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день при раздражительности.

• Смешать 100 г меда с 25 г пыльцы, принимать по 1–2 чайных ложки 2–3 раза в день при приливах и раздражительности.