Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы с таким удовольствием смотрим на старинные дома, оригинальные памятники и зеленые уголки? Почему столь популярными стали в последние годы туры с посещением старинных дворцов и замков? Думается, не только и не столько потому, что в нас вдруг проснулся интерес к истории. Скорее, мы подсознательно стремимся дать своим глазам возможность видеть оригинальные, непохожие друг на друга сооружения, любоваться элементами интерьера, рассматривать скульптуры и портреты. Дело в том, что мы просто устали смотреть на монотонные ряды однотипных зданий, бесконечные гладкие поверхности из стекла и бетона, прямые углы и ровные линии. Наш глаз не приучен к этому за прожитые человечеством тысячелетия, он жаждет разнообразных впечатлений. И мы оказываемся заложниками урбанизации. Прагматичные устремления градостроителей, особенно ярко проявившиеся во второй половине прошлого века, привели к тому, что мы вынуждены существовать в непривычных нашему глазу условиях. И мы отреагировали ростом зрительной патологии, психических расстройств и сердечно-сосудистых нарушений. Не будем кривить душой, сталинский ампир, хоть и не впечатляет нас сегодня своим содержанием, для глаза куда приятнее, чем хрущевский примитивный модерн.

Вы, конечно, знаете, что на заре советского периода жизни нашего общества велась активная борьба с проявлениями буржуазного образа жизни. Была объявлена война подушечкам, салфеточкам, слоникам и другим украшениям – все, мол, должно быть просто и лаконично. И совершенно неосознанно, интуитивно женщины ответили на это мощным всплеском увлечения вышивкой, вязанием и плетением кружев. Каждая стремилась заполнить свой дом приятными для глаза предметами. Злополучные слоники, кстати, тоже выжили, несмотря ни на какие гонения. И это правильно. Чем больше ярких, радующих глаз объектов зрительного восприятия будет в нашем доме, тем лучше для нашего здоровья.

Понять это нам помогает относительно новая наука – видеоэкология. Это область знаний о взаимодействии человека с видимой окружающей средой. Прикладная область экологической науки. И нужно сказать, что появилась она, в общем-то, вовремя, чтобы уберечь нас от многих негативных последствий нашей не всегда разумной деятельности. Конечно, знания эти нужны в первую очередь градостроителям, архитекторам, ландшафтным и интерьерным дизайнерам, однако и нам, рядовым гражданам, лишними не будут. Ведь в своем доме мы и архитекторы, и декораторы, и дизайнеры. И это значит, что всем нам стоит помнить о видеоэкологии, чтобы создать в своем жилище теплую, уютную обстановку, способствующую физиологическому и психологическому комфорту всех членов семьи.

На чем зиждутся постулаты видеоэкологии как науки?

Нет сомнений в том, что одним из аспектов воздействия окружающей среды на человека является видимое глазом пространство – визуальная среда обитания. Это такой же действенный экологический фактор, как, скажем, воздух или вода, электромагнитные поля и излучения, хотя это и не осознается нами в полной мере. Между тем именно через орган зрения человек получает львиную долю информации об окружающем мире. И уже давно установлено, что визуальная информация воздействует не только на зрительные центры, но и на весь организм, что более всего изучено в отношении вегетативной нервной системы. Так, хорошо известно, что восприятие красного цвета бодрит, тонизирует, учащает сердцебиение, а зеленого – наоборот, успокаивает; восприятие же синего цвета угнетает. Экспериментальные исследования с применением электрофизиологических методов показали, что излучение люминесцентных ламп с большой долей синей части спектра вызывает у человека негативные сдвиги в работе головного мозга.

Когда ученые вплотную занялись вопросами зрительного восприятия, стало понятно: все то, что мы видим глазами, активно воздействует на нас, равно как и другие факторы окружающей среды. Да-да! Видимое глазом пространство, или визуальная среда обитания, может влиять на нас как положительно, так и негативно. Наша зрительная система определенным образом реагирует на расположение, форму, цвет окружающих предметов и дает обратную реакцию в виде физиологических сдвигов и эмоциональных всплесков. Если реакция негативна, при длительном воздействии возможны неблагоприятные изменения в самом органе зрения и болезненные проявления со стороны психики – от резкой смены настроения, эмоциональной угнетенности и легких психозов до психических заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), процессы урбанизации в мире ведут к неуклонному росту числа психических заболеваний. И есть все основания полагать, что проблемы визуальной среды обитания современного человека вносят в это свою лепту.

В результате многочисленных исследований и экспериментов стало известно, что огромное влияние на нашу нервную систему оказывают гомогенные и так называемые агрессивные визуальные поля. Гомогенные поля – это монотонные по окраске и лишенные объектов для фиксации взгляда поверхности: голые стены, монолитное стекло, глухие заборы, подземные переходы, асфальтовое покрытие, гладкие крыши домов. Агрессивные же поля – это большое число многократно повторяющихся одинаково и равномерно рассредоточенных на поверхности геометрически правильных элементов: окна на стене дома, прямоугольная плитка на тротуарах или стене, рейки, сетки. Хочу обратить внимание на то, что некоторые люди плохо переносят вид тканей с рисунком подобного рода, например в горошек. При этом большое значение имеет цвет фона и самого горошка, а также его величина и густота расположения. Можно однозначно сказать, однако, что такими тканями не стоит украшать ни себя, ни свое жилище.

В условиях воздействия гомогенных и тем более агрессивных визуальных полей невозможна полноценная работа фундаментальных механизмов зрения, нарушается работа бинокулярного аппарата зрительной системы и фоторецепторов сетчатки глаза. Длительное пребывание в условиях замкнутого ограниченного пространства приводит к нарушениям в аппарате аккомодации и сложной системы, управляющей реакциями зрачка, его расширением и сужением. Как следствие этого – зрительное утомление, слабость и спазм аккомодации, развитие близорукости и прогрессирование уже имеющейся миопии.

Но это еще не все. Важно отметить, что визуальная среда обитания оказывает выраженное воздействие и на психическое состояние человека. Гомогенные видимые поля приводят к угнетению психической деятельности и даже способны вызывать депрессивные состояния. Агрессивные же визуальные поля могут провоцировать поведенческие реакции негативного характера, особенно у индивидуумов с неустойчивой психикой.

Сказанное выше имеет отношение, несомненно, и к возросшей частоте зрительных нарушений у детей и подростков. По нашим собственным данным, полученным в середине 90-х годов прошлого века, частота явных зрительных расстройств у школьников достигала 35 %. Это, безусловно, много, однако такой показатель никого особенно не удивил, поскольку близкие к нему цифры фигурировали в литературе уже несколько лет. Важнее было другое. Применение специальных физиологических методик, дающих возможность оценить уровень функционального состояния основных зрительных механизмов, и использование авторской компьютеризированной экспертной системы позволило обнаружить еще около 40 % скрытых зрительных расстройств. Основные из них – нарушения в аккомодационном аппарате и истощение сетчатки.

Причин, приводящих к формированию приобретенных зрительных расстройств у детей и подростков, известно несколько: неполноценное питание, неудовлетворительные гигиенические условия, недостаточная двигательная активность, нерациональный режим дня и зрительной работы. Понятна и роль экологии в формировании врожденной патологии зрительного аппарата – опосредованно, через обменные процессы в организме матери. Однако причины возникновения скрытых нарушений на функциональном уровне не так очевидны. Нарушения в состоянии здоровья, столь распространенные среди современных школьников, конечно же, играют свою роль. Но всего не объясняют. И принять как рабочую гипотезу влияние видеоэкологии очень соблазнительно. Тем более что и частота патологических изменений в психоневрологической сфере у школьников достаточно высока.

Не будем вдаваться в детали вопроса, но отметим для себя важность его для сохранения зрения человека. С этих позиций заслуживает всяческого одобрения наметившаяся в последние годы тенденция к разнообразию в украшении городских улиц и площадей, жилых и служебных помещений. С этих же позиций следует приветствовать наше стремление к улучшению и разнообразию декора в помещениях своих квартир, а также пребывание людей, как взрослых, так и детей на природе, где разнообразие визуальной среды обеспечено с максимальной полнотой.

И следует сказать, что довольно непростой, но чрезвычайно важной задачей для каждого человека является создание в его жилище комфортных условий для зрительного восприятия. Необходимо насытить помещение визуальными объектами, привлекающими взгляд и создающими положительный эмоциональный настрой, чему должны способствовать не только смысловое содержание объектов и их форма, но и цветовая характеристика. Это особенно значимо в отношении детей. Ученые доказали, что даже новорожденные дети плохо реагируют на гомогенные поля. А длительное пребывание младенцев в плохо освещенной комнате может привести к развитию глубинных физиологических нарушений в органе зрения. Следовательно, детская комната должна быть светлой, насыщенной яркими предметами, создающими комфортную визуальную среду. Особенно важно это для детей с дефектами зрения (амблиопия, слабовидение, косоглазие) – подобная визуальная среда должна быть как у них дома, так и в специализированных детских садах.