Стремитесь к тому, что нужно именно вам. Если вы хотите искупаться в лучах славы хоть 15 минут, идите к своей цели. Если вы хотите стать заметным для того, чтобы улучшать мир, теперь у вас есть новые инструменты самопродвижения. Если вы хотите получить должность своей мечты и вам нужны лишь небольшая опора и немного смелости, желаю вам успеха. К счастью, совсем не обязательно делать это в одиночку – если только вы сами этого не желаете.

Помните команду мечты, которую вы собрали в первой главе? Заручитесь ее поддержкой. Обращение к коучу очень подтолкнуло мою карьеру. Есть коучи всевозможных жизненных умений: по планированию, построению личных отношений, финансам, карьерному росту, лидерству, здоровью и фитнесу; а также мои коллеги, специализирующиеся на деловом общении. И это только малая часть. Немало исследований подтверждают высокую эффективность работы с коучем, есть даже подсчеты рентабельности вложений в такие услуги. В одной статье в International Coaching Psychology Review говорится: «Все проведенные исследования, оценивающие эффективность коучинга, независимо от конкретного направления, делают один и тот же вывод: всем нравится работать с коучем, люди всегда находят такого рода взаимодействие эффективным и полезным»¹.

Вы можете работать с коучем, чтобы сдвинуть с мертвой точки интересующий вас аспект жизни, – это может быть что угодно, от прояснения профессиональных амбиций и тренировки управленческих навыков до гармонизации личной жизни. Я привела лишь несколько примеров из ряда возможных. При поддержке коуча, ментора или доверенного лица вы намного быстрее и легче добьетесь прогресса в желаемой сфере жизни.

Как коуч по деловому общению я играю роль партнера и преданного сторонника своих клиентов, которые желают улучшить навыки письменного или устного общения. Сюда входит помощь в построении эффективных сетей знакомств, репетиция публичных выступлений, подготовка к интервью при приеме на работу, составление стратегии общего карьерного развития и совершенствования мастерства публичных выступлений. В нашей работе мы пользуемся такими приемами, как мозговой штурм, проигрывание ситуаций и разработка конкретных планов.

Сеансы работы с коучем могут длиться от нескольких минут до одного-двух часов (более распространенный вариант) и продолжаться в течение нескольких недель, месяцев или даже лет. Иногда клиенты видят результаты уже после первой встречи; тем не менее глубокие и стабильные изменения обычно происходят после нескольких месяцев работы.

Как найти коуча? Вы можете поспрашивать у знакомых, просмотреть телесеминар интересного вам коуча или поискать нужного специалиста на сайте Международной федерации коучей (ICF) – наибольшей в сети базы данных по этой теме. Многие коучи предлагают бесплатную вводную сессию. Если вы обдумываете такое решение, я посоветовала бы попробовать пообщаться с несколькими, а затем выбрать того, кто больше вам подходит, понимает, что вас беспокоит, и помогает лучше понять самого себя, – еще лучше, если он вдохновляет вас на позитивные перемены в карьере и жизни.

Однако хочу предупредить: если вас беспокоит сильная депрессия, повышенная тревожность, если вы употребляете наркотические вещества, страдаете от домашнего насилия или аутоагрессивного поведения, коуч не поможет вам. В этом случае следует обратиться за помощью к врачу, психотерапевту или психологу.

Интроверсия и экстраверсия – лишь один срез многогранной человеческой личности. Какими бы качествами вы ни обладали, призываю вас делиться своими знаниями и талантами с другими людьми. А еще я хочу, чтобы вы получали славу, которую заслужили за свои достижения. Когда? А почему не сейчас? Сейчас – очень подходящее время, чтобы показать себя миру и внести свой вклад в его развитие. Надеюсь, ваш путь будет приятным!