Книга: Как избавиться от комплекса неполноценности
Назад: Некоторые распространенные формы проявления гнева
Дальше: Что вы якобы «выигрываете», давая волю гневу

Многоликость гнева

После рассмотрения отдельных характерных ситуаций, провоцирующих гнев, поговорим о формах его проявления.

 

• Словесные оскорбления или высмеивание супруга, детей, любимого человека или друзей.

 

• Физические действия – удары, пинки, бросание предметов – по отношению к людям или неодушевленным предметам. Крайними случаями такого поведения являются преступления, совершаемые в состоянии аффекта. Убийство или насилие часто совершается в тех случаях, когда эмоции выходят из-под контроля и человек становится временно невменяемым. Убежденность в том, что гнев является нормальным состоянием, равно как и наставления психологов не бояться своего гнева и давать ему выход могут иметь опасные последствия. Точно так же телевидение, кинофильмы и книги, популяризирующие агрессивность и насилие и демонстрирующие их проявления, наносят серьезный ущерб как личности, так и обществу.

 

• Заявления типа «Он приводит меня в бешенство» или

 

• «Как ты меня раздражаешь». В данном случае вы позволяете другим манипулировать вашим настроением и делать вас несчастным.

 

• Использование выражений типа «убей его», «разорви их на кусочки» или «а ну врежь им». Не стоит относиться к ним просто как к словам – эти фразы поощряют ярость и насилие даже в дружеских соревнованиях.

 

• Периодические вспышки раздражения. Эти наиболее распространенные проявления гнева часто помогают их инициаторам добиваться желаемого.

 

• Сарказм, насмешки и молчаливый бойкот. Эти проявления гнева могут быть не менее разрушительными, чем физические действия.

 

Хотя список возможных проявлений гнева можно продолжать до бесконечности, приведенные примеры охватывают наиболее распространенные из них – они как раз и формируют основу обсуждаемой в данной главе зоны ошибок.
Назад: Некоторые распространенные формы проявления гнева
Дальше: Что вы якобы «выигрываете», давая волю гневу

nadine
без комментариев