Самоформирование – это честный самоанализ событий и собственной роли в этих событиях, который производится ради того, чтобы сделать свою жизнь более гармоничной.

Самоформирование – это, в сущности, самоанализ, но ни в коей мере не самокопание.

Самоформирование – это самоанализ с позитивными итогами.

Почему это важно?

Мы формируем себя из кирпичиков прошлого. Понятно, что если это гнилой, рассыпающийся кирпич, то ничего путного из него построить не получится.

Когда человек не умеет делать позитивных выводов из своей жизни, он не формируется, а рассыпается.

Те проблемы, которые мы называем психологическими, возникают тогда, когда внутри человека рушится система и ей на смену приходит хаос.

Очевидно, что любой из нас хочет построить из себя хорошего человека.

Только нам кажется, будто само это определение «хороший человек» несерьезно. Да и желание – «стать хорошим» – наивное какое-то.

Между тем Абрахам Маслоу считал, что создание Хорошего Человека (он так и писал эти два слова: с большой буквы) – не просто серьезная задача, а самая главная задача человечества сегодня. Ни больше ни меньше.

Более того, он вполне четко и по-научному конкретно сформулировал, что это значит: Хороший Человек.

Судите сами:

«Первая всеобъемлющая Большая Проблема состоит в том, чтобы создать Хорошего Человека. Люди должны стать лучше, иначе вполне возможно, все мы или будем сметены с лица Земли, или если даже выживем, то, как биологический вид, будем жить в напряжении и тревоге. Необходимым предварительным условием здесь является, конечно, определение Хорошего Человека…

Хорошего Человека можно было бы назвать самоэволюционизирующим человеком, ответственным за себя и за свою эволюцию, полностью просветленным, или разбуженным, или проницательным человеком, полностью человечным, самоактуализирующимся и т. д.».

Подозреваю, что эпитеты, которые использует великий Маслоу для объяснения сути Хорошего Человека, могли показаться Вам слишком серьезными, скучными и, главное, не имеющими лично к Вам ровно никакого отношения.

Между тем Маслоу рассуждает не о каком-то там далеком и неведомом существе, а лично и конкретно о Вас.

Давайте попробуем разобраться.

«Самоэволюционизирующий человек, ответственный за себя и за свою эволюцию…»

Попросту говоря: человек, который сам отвечает за происходящие с ним изменения.

Психофилософия считает: отвечать за то, как ты изменяешься в позитивную сторону, в сущности, и означает заниматься самоформированием.

Дальше, конечно, идут очень ответственные слова: просветленный, да еще полностью… Разбуженный… Проницательный… Полностью человечный…

«Разбуженность», «проницательность», «человечность» – то, о чем пишет Маслоу, – это не цель, к которой надо двигаться, а результат Вашей жизни, если Вы проживаете ее осознанно.

Я убежден: если человек живет осознанно, если он использует в своей жизненной практике принципы психофилософии, то все, о чем пишет Маслоу, приходит как бы само, как результат такой жизни.

Жан Поль Сартр однажды заметил:

каждый из нас является автором своего Я.

Это безусловно так: человек – всегда процесс. Думаем ли мы об этом или не думаем, нравится нам это или не нравится – подконтрольно или хаотично, но мы меняемся всегда.

А как мы контролируем собственные изменения? Как мы анализируем их?

Иногда – с помощью бесед с друзьями и близкими.

И всегда – с помощью бесед с самим собой.

Приобретение любого опыта – и позитивного и негативного – невозможно без того, что мы, как герои известной песни, «тихо сами с собой ведем беседу».

Разговор с самим собой – важнейший инструмент самоформирования.

Как мы уже говорили в главе «Психологическая настройка», говорить с собой лучше всего вслух.

Разговаривая с самим собой, постарайтесь научиться оценивать не себя, а ситуацию, в которой, как Вам кажется, Вы поступили неверно.

Например, Вам не удалось доказать начальнику, что некий проект надо делать так, как видится Вам, а не так, как представляется ему.

Неправильный вариант такой беседы – это когда Вы бесконечно сами себя ругаете, называете тряпкой, неумехой и прочими обидными словами. То есть выносите себе окончательный приговор, в очередной раз забывая, что Вы – человек, а не камень, то есть всегда способны к изменениям.

Правильный вариант разговора с самим собой начинается с того, что Вы изо всех сил пытаетесь убрать эмоции, то есть, попросту говоря, успокоиться.

Трудно? Трудно.

Возможно ли? Возможно.

Если Вы не хотите успокоиться после сложной ситуации и попытаться честно ее проанализировать, то это происходит не потому, что Вы не можете так сделать, а только потому, что не хотите.

Другими словами: ВЫ выбираете первый вариант диалога с самим собой, а не ОН выбирает Вас.

Это Ваш выбор и Ваше решение. Ничто и никто не мешает Вам сделать иной выбор и принять другое решение.

Позитивная перспектива в жизни есть всегда.

Есть такая известная истина: Господь никогда не дает человеку крест тяжелее, чем человек в силах нести.

Если Вы – неверующий человек, не относитесь к этой поговорке как к религиозной. Суть ее в том, что любые испытания, которые у нас есть, не останавливают нашего движения.

Процесс нашей жизни и нашего самоформирования продолжается постоянно.

Какой бы подчас трагической, страшной ни казалась Вам Ваша жизнь, если она продолжается, значит, у нее есть позитивные перспективы.

Когда Вы сознательно занимаетесь самоформированием, хорошо бы помнить, что Вы формируете себя не для сегодня и тем более не для вчера. Вы формируете себя для завтра.

Кто Вам сказал, что завтра Вы не сможете сделать того, что не получилось сделать сегодня?

А откуда они вообще берутся, эти «границы возможного»?

От нашего опыта: каждый из нас проживает жизнь в соответствии со своим опытом.

Понимаете, что происходит?

Мы идем вперед как бы с вывернутой шеей: постоянно оглядываясь назад.

Почему мы так делаем?

Чтобы не было страшно.

Опыт – это наше оружие. И одновременно наша броня. Он нам необходим, он придает нам силы. С ним не так страшно идти по жизни.

Однако есть одно существенное но.

Когда мы забываем, что опыт – это тоже процесс, опыт превращается в груз, который замедляет наше движение.

Понятно, что каждый из нас боится того, чего не знает. Но только познавая незнаемое, только расширяя границы возможного, можно обрести незнакомый нам опыт и стать другим.

Человек никогда и ничего не поменяет в самом себе, а значит, и в своей жизни, если не изменит в своей голове образ того, что возможно.

Все люди, которых мы называем великими, когда-то в своей жизни изменили образ возможного, и тогда обладатель очень хлебной в военное время профессии врача Михаил Булгаков вдруг решает стать писателем; троешник Эйнштейн всерьез начинает заниматься наукой; выпускник актерского факультета Марк Захаров становится одним из лучших современных театральных режиссеров; Пушкин отыскивает такие возможности русского языка, о которых до него никто и не подозревал; Людмила Гурченко едет учиться на актрису, имея такой украинский говор, что в эту возможность не верит никто.

Таких примеров – тысячи. Только они нас, как правило, не вдохновляют. Мы думаем: где Пушкин, Эйнштейн и Гурченко, а где мы…

Нелепый вывод. Никакого такого специального существования для гениев не придумано. Они подчиняются тем же самым законам жизни, о которых мы с Вами говорим.

Если мы ставим перед собой задачу – помочь себе стать Хорошим Человеком, – мы должны и в себе и в другом культивировать расширение возможностей.

Новые возможности – это в первую очередь не новая жизнь, а новый человек.

Люди устроены удивительным образом: мы в поте лица готовы менять обстоятельства, однако нам требуются невероятные усилия для того, чтобы принять решение: необходимо меняться самому.

Мы упорно не хотим понимать: не изменимся мы, не поменяются и обстоятельства.

Новый опыт, опыт открытия новых возможностей, появится сам, как только Вы осознаете, что готовы для новой жизни, что Вы хотите вылезти из панциря своего опыта и начать создавать новый панцирь, из которого в какой-то момент тоже захочется вылезать.

Если говорить совсем просто, то

обретение нового опыта – без которого невозможно самоформирование – это принятие решения делать что-то, чего Вы никогда до этого не делали.

Для кого-то обретение нового опыта – это построение иных отношений в семье, более мягких или, наоборот, более жестких, или даже построение другой семьи. Для кого-то это может быть осуществленное желание по-другому общаться с начальством; для кого-то – обретение нового дела, которое станет смыслом жизни; а для кого-то – переезд в другой город или даже страну.

А кто-то может осознанно начать бороться с одиночеством. Или, например, начать ходить в спортзал: новое физическое состояние непременно повлияет на самоощущение.

Делать себя, формировать себя, лепить себя – это процесс очень интересный и приятный.

Может быть, это вообще один из самых интересных и приятных процессов, на которые только мы способны.

На этой, как мне кажется, весьма оптимистичной ноте мы и закончим нашу книгу.

До новых встреч!