• Вечерами выключайте функцию электронной почты в своем мобильном телефоне, чтобы ваш мозг к началу рабочего дня нормально отдохнул и расслабился.

• Расставляйте приоритеты по крупным делам еженедельно, а по более мелким вопросам – ежедневно (поэкспериментируйте, когда вам лучше это делать, – утром или вечером).

• Включайте электронную почту только в определенные часы дня.

• Выполняйте по одному делу за раз.

• Решите, что вы сами хозяева своему времени, и всегда помните, что это вы решаете, на что тратить время.

• Станьте детективом для самого себя и выясните, что вас ошеломляет и как этого избегать.