УСТАЛОСТЬ

Когда вы бодрствуете и ваш мозг активен, в базальных отделах переднего мозга накапливается химическое вещество, называемое аденозином. Когда концентрация его достигает определенного уровня, он прикрепляется к специальным рецепторам, расположенным в этой зоне. В результате происходит ингибирование нейронов (предотвращающее их активизацию) и возникает чувство усталости. Интересно отметить, что действие кофеина заключается в блокировании аденозина: молекулы кофеина сами прикрепляются к рецепторам и тем самым не допускают туда аденозин. Чувство усталости может возникать и под воздействием некоторых других факторов. Например, активному мозгу для питания необходима глюкоза. И если уровень ее начинает падать, возникает цепная реакция, приводящая к усилению чувства усталости.