Лично я очень люблю всякие физические упражнения, потому что они способствуют прекрасному самочувствию. Когда я заканчиваю ежедневную программу тренировок, то чувствую, как освобождаюсь от напряжения, на смену которому приходит светлая радость. А потом без труда обретаю сосредоточенность, уравновешенность и готовность встретиться лицом к лицу с любыми трудностями. Вот почему я не могу представить жизни без физических упражнений!

Систематические физические нагрузки – это полезная привычка, включающая самодисциплину и умение направить свои желания в нужное русло. Очень занятые люди вынуждены вести сидячий образ жизни, они часто попадают в стрессовые ситуации и считают, что им не хватает времени и сил, чтобы уделить внимание физической активности. Здесь на помощь нам могут прийти ангелы, так что если вы вдруг почувствуете, что вас как будто что-то подталкивает к занятиям спортом, то имейте в виду – за вас взялись Небесные помощники. Архангел Рафаил знает, насколько это важно с точки зрения физического, духовного и эмоционального здоровья. И он, конечно же, готов всегда помочь вам в этом, в любой форме поддерживая вашу программу тренировок… а также возбудить в вас горячее желание заняться этим!

Одна женщина по имени Дарлин смотрела на физические упражнения как на скучное и утомительное занятие. Но однажды она решила обратиться за помощью к архангелу Рафаилу. Почти сразу после этого Дарлин почувствовала, что все изменилось, и она с нетерпением стала ждать занятий. Одновременно у нее прибавилось и физических сил, теперь вместо прежних двух раз в неделю женщина тренируется пять раз.

Вот что она сама рассказывает об этом:

«Рафаил дал мне указание – уделить больше внимания йоге, и я тут же убедилась, какую пользу это приносит. Теперь стоит мне пропустить два-три дня, как я уже чувствую себя не в своей тарелке и испытываю острую необходимость как можно скорее вернуться к занятиям. У меня сформировалась совершенно новая установка. Я знаю, что это Рафаил помогает мне вести правильный образ жизни – с помощью упражнений, правильного рациона питания и вообще здорового образа жизни. Просто поразительно, как быстро к нам приходят духовные силы, стоит лишь обратиться к ним за помощью».

Если вы чувствуете, что вам не хватает для этого стимула, то вот прекрасная молитва:

Дорогой архангел Рафаил, благодарю тебя за то, что ты зажег во мне страстное желание – методично выполнять программу оздоровительных упражнений. Спасибо тебе также за то, что подсказал мне, как разработать наиболее подходящую для меня программу занятий, отвечающую моим потребностям, способностям и финансовым возможностям. Но в первую очередь спасибо за то, что теперь я получаю огромное удовольствие от этих упражнений.