Питание является одним из величайших удовольствий в жизни, и ранее в этой книге я упоминал о том, насколько важно принимать пищу осознанно, снабжая организм полезными питательными веществами. Кроме того, в предыдущей главе основной упор делался на почитании своего тела. Одним из конкретных способов использования Света Вечного как для получения большего удовольствия от еды, так и для почитания своего тела на более глубоком уровне состоит в проведении целительной процедуры со Светом Вечного для своей пищи. Концепция обработки пищи Божественной энергией не нова, и этому обычно учат в практике Рейки и других системах Божественного целительства с помощью энергии. С помощью Света Вечного это можно сделать несколькими способами. Самый простой из них состоит в том, чтобы перед едой поместить руки на несколько сантиметров выше тарелки и позволить Свету Вечного течь через ваши руки в пищу, расположенную на расстоянии нескольких сантиметров от них. Помните, что касаться пищи руками не нужно, подобно тому как вы не накладываете руки на человека, которому посылаете целительную энергию на расстоянии. Итак, держа руки в нескольких сантиметрах над тарелкой, мысленно попросите Свет Вечного течь через ваши руки в пищу.

Существует также другой способ улучшить качество пищи с помощью целительной энергии Света Вечного. Он состоит в том, чтобы рассматривать прием пищи как отдельную ситуацию, а затем использовать стандартную процедуру коррекции ситуаций и отношений. Для этого просто сложите руки, сведя мизинцы и повернув ладони вверх. Представьте, что держите в ладонях уменьшенные копии всех продуктов питания или блюд, как если бы ваши ладони были столом. Затем испустите поток Света Вечного из своих рук, представляя, как эта энергия насыщает пищу, омывая каждую ее молекулу светом, несущим радость.

Если хотите добавить к этому процессу больше энергии, можете призвать Свет Вечного на этапе подготовки и приготовления пищи. Рассматривайте это как отдельную ситуацию, как если бы вы работали с ситуацией или отношениями: сложите руки, сведя мизинцы и повернув ладони вверх, а затем представьте, что держите в руках сам процесс создания еды, и мысленно попросите Свет Вечного объять весь этот процесс. Некоторым людям данная процедура может показаться немного экстравагантной, но если вам когда-нибудь случалось есть пищу, которая была духовно благословлена (а именно это привлекает людей, которым нравится пища, приготовленная в храмах кришнаитов), то вам захочется добавить этот дополнительный штрих, чтобы получить большее удовольствие от еды.

Помните, что, почитая пищу и благословляя процесс ее приготовления, вы в итоге переносите это благословение на собственное тело, что подтверждает общеизвестную истину: мы являемся тем, чем питаемся. И если вы постоянно благословляете пищу, которая в конечном счете становится частью вас, то, по сути, благословляете самого себя – каждую клетку своего существа, которая сформируется в дальнейшем. Это укрепит ваше физическое здоровье, а также будет изменять ваше сознание каждый раз, когда вы потребляете пищу, благословленную энергией Света Вечного. Попробуйте использовать данную процедуру для своей пищи в течение недели – и непременно заметите разницу в своем ментальном, эмоциональном и физическом самочувствии. Со временем эта процедура может стать одним из основных аспектов углубления вашей духовной практики, а также поддержания оптимального физического здоровья.