КЛАУДИЯ: Когда моя мать спрыгнула навстречу своей смерти с седьмого этажа нашей квартиры, мне едва исполнилось 18. Я была на месте через два часа после того, как это произошло.
Она все еще была там, на заднем дворе. Ее тело при падении ударилось о стеклянный стол и разбило его вдребезги. Вход в здание охранял полицейский, а вокруг толпилось человек 200 зевак, обсуждавших это ужасное происшествие.
При виде полицейского, загородившего входную дверь, я почувствовала прилив решимости, негодования и злости – целый взрыв эмоций. Меньше чем через секунду я уже стояла перед ним, лицом к лицу. Я посмотрела ему в глаза и потребовала меня пропустить. Я хотела сама все увидеть и разобраться с этим кошмаром.
«Вы не можете войти в здание, – сказал он, – потому что полиция ведет расследование». Его поза – руки на бедрах – была непреклонной.
Я чуть не сошла с ума. Я ведь сказала ему, что это моя мать и меня не волнует, разрешает он мне войти или нет. Я сделаю это – и да поможет мне Бог.
Потом… матрица растаяла.
Его плечи расслабились. Он слегка отступил в сторону, продолжая сохранять со мной зрительный контакт. В этот момент его глаза смягчились и с глубокой печалью, которая проникла мне в самое сердце, он прошептал: «Вы не хотите это видеть».
Я отпрянула назад, словно пораженная стрелой. Все еще глядя ему в глаза, я сдалась, потому что он был прав – я не хотела это видеть. Я повернулась, увидела своих родных и разрыдалась.
В этом офицере была человечность, благодаря которой я осознала, что испытываю шок. Именно его способность посмотреть мне прямо в глаза и в мое израненное сердце – а не тот факт, что он загородил собой дверь, – помогла мне сделать шаг в верном направлении – в противоположную сторону от здания. Меня тронуло то, что он искренне постарался понять мое состояние.
Я думаю о нем как об ангеле, который свалился на землю в образе полицейского. Он просто посмотрел на меня взглядом, полным сочувствия и сострадания. Никогда не забуду, как меня тронули его глаза и слова.
Его сострадательное НЕТ спасло меня от более глубокого потрясения.
Это и есть четвертый уровень НЕТ. Это честное, искреннее НЕТ. Это НЕТ, признающее, что все мы – люди и всегда готовы прийти на помощь друг другу.
Это НЕТ, которое делает нас честными с самими собой, сострадательными к другим и готовыми разумно, бескорыстно служить.
Это НЕТ, которое является мостом между животным и божественным началом.
Это НЕТ, которое делает нас людьми.
Упражнение
Простите себя
Перед отходом ко сну сделайте пять глубоких дыханий.
Представьте кого-то, с кем у вас напряженные отношения. Это может быть коллега по работе, член семьи, сосед или кто-то, с кем вы случайно пересеклись на улице.
В какой-то момент становится неважно, кто прав, а кто виноват. Все мы – братья и сестры, и мы лишь ненадолго пришли в этот бренный мир. Поразмышляйте над этим, думая о том человеке.
Мысленно попросите у него прощения.
И хотя вас не за что прощать, представьте себе, что он вас простил. Поступая так, вы прощаете и себя, поскольку все, что происходит в вашем воображении, является вашим отражением.
Научившись прощать себя, вы научитесь говорить правду другим.
Правда – это мощное оружие. Правда – это основная сила, управляющая природой и всеми нашими потребностями. Простите себя – и сила природы станет вашей.