Книга: Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Назад: Упражнения – самый лучший способ восстановления физической формы
Дальше: Макфадден – основатель физической культуры

Чудо жизни без старости

 

Джек Лалэйн, Патриция Брэгг, Элейн Лалэйн и Поль Брэгг

 

Джек говорит: «Брэгг спас мне жизнь в возрасте 15 лет, когда я пришел на собрание участников крестового похода за здоровьем в Окленде». С тех пор Джек неуклонно следовал принципам здорового образа жизни по системе Брэгга и вдохновлял миллионы людей на восстановление здоровья и физической формы.

Чтобы быстро поднять настроение, совершите прогулку быстрым шагом. Физическая нагрузка и свежий воздух оказывают благотворное воздействие на состояние разума и духа человека.

Назад: Упражнения – самый лучший способ восстановления физической формы
Дальше: Макфадден – основатель физической культуры

Abdumalik Mirzakarimovich Alimov