Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Гнев – это такая эмоциональная сила, которой мы должны постоянно противостоять на протяжении всей нашей жизни. Радует то, что мы не обречены быть жертвами гнева или чего-либо еще. Гнев начинается, как легкий дождь, капающий то тут, то там. Если не обращать на него внимания, то можно не заметить, как он превратится в ливень, о котором предупреждает Соломон. Но вы в силах предпринять определенные шаги, чтобы он не утопил вас и не размыл фундамент ваших взаимоотношений. Вы способны сохранить свою чашу гнева совершенно сухой.
На пути к мудрости
Насколько полна чаша вашего гнева?
1. Вы легко обижаетесь, раздражаетесь или унываете из-за мелочей?
2. Вы чувствуете себя раздраженным или расстроенным довольно редко? А может, время от времени? Или почти каждый день?
3. Храните ли вы злобу на кого-нибудь или возмущение? Есть ли такие люди, с которыми вы прекратили общаться?
4. Когда последний раз вы проявляли свой гнев или прекращали с кем-нибудь отношения?
a. Что вас спровоцировало?
б. Зная то, что знаете сейчас, как бы вы поступили в следующий раз, оказавшись в такой же ситуации?
5. Составьте список людей, с которыми, как вам кажется, следует восстановить взаимоотношения. Включите в него тех, на которых злитесь вы, а также тех, кто зол на вас.
Чтобы картина соответствовала действительности, вам, возможно, придется поинтересоваться мнением ваших родственников, друзей и коллег по работе.
Войти с помощью соц. сетей: