При нырянии с задержкой дыхания у фридайвера развивается гипоксическое состояние, в результате чего возникает дисфункция головного мозга. Это преходящее функциональное нарушение не влечет за собой органических поражений. Если резервов в организме фридайвера достаточно для адаптации к работе в условиях накопления кислородного долга, то возникающее гипоксическое состояние можно назвать компенсированным. В данном состоянии фридайвер выглядит после ныряния вполне симпатично: губки розовые, щечки румяные, глазки довольные.

Но, если парциальное давление кислорода в легких и в артериальной крови падает ниже критического уровня, возникает потеря сознания (блэкаут) вследствие острого кислородного голодания головного мозга.

Это происходит, по определению Г. А. Рябова, в результате срыва адаптационно-компенсаторных способностей мозга на фоне неадекватной его резервным возможностям нагрузке. Поэтому головной мозг отключается от обслуживания неразумного тела, которое бодро рвётся в подводные дали. В зависимости от уровня гипоксии можно выделить 3 формы гипоксического состояния.

 

Таблица 4

Формы гипоксического состояния у фридайверов

 

Субъективные признаки приближающегося состояния острой гипоксии у фридайверов бывают различными. Можно выделить следующие наиболее типичные проявления этого опасного состояния:

– нарастающее по силе желание вдохнуть;

– нарастающее чувство слабости;

– тяжесть в работающих мышцах;

– закрепощение мышц шеи;

– непроизвольные сокращения диафрагмы.

Не столь распространенные, но отмечаемые индивидуальные проявления состояния острой гипоксии:

– нарушение координации движений;

– онемение в пальцах рук;

– «туннельное» зрение;

– металлический привкус во рту;

– кажущаяся потеря равновесия;

– чувство жара в теле.

Облегчение состояния дыхательного дискомфорта, связанное с развитием охранительного торможения в ЦНС чаще развивается у тренированных фридайверов. Нужно быть внимательным и не расслабляться чрезмерно.

Непроизвольные мышечные сокращения охватывают чаще всего мышцы шеи, плечевого пояса, рук, и реже мышцы ног. Они имеют условное название «самба» и классифицируются как потеря моторного контроля, связанная с гипоксическим состоянием двигательной зоны коры головного мозга. «Самба» может предшествовать потере сознания, но чаще заканчивается возвращением полного контроля над мышцами.

Многие фридайверы ориентируются на непроизвольные диафрагмальные сокращения, направленные на попытку сделать вдох, и могут длительное время игнорировать их, пока они не начинают повторяться все чаще и чаще и не сыграют злую шутку в этой игре. Но некоторые фридайверы не испытывают диафрагмальных сокращений перед потерей сознания. Новичкам необходимо всплывать при их начале.

Задача фридайвера во время ныряния состоит в тщательном сканировании изменений в организме, которые могут отчетливо и не распознаваться. Следует не допускать появления вышеперечисленных признаков острой гипоксии, а завершать ныряние в комфортном состоянии компенсированной гипоксии, когда резервов в организме фридайвера достаточно для адаптации к работе в условиях накопления кислородного долга.