Это освоение методики. Чтобы достигнуть цели – восстановить здоровье и гармонию, то есть омолодить свой организм, начнем с того, что забудем о конкретных диагнозах и заболеваниях.

Да, ваш организм состоит из органов, но все они взаимосвязаны, взаимозависимы. За долгие годы они не видели от вас ни благодарности за неустанную службу, ни особой заботы, ни тем более любви.

Они испытывают хроническую усталость, истощены; какие-то больше, какие-то меньше, поэтому и работают как могут – одни лучше, другие хуже, приспособившись к условиям, какие вы им создали. Ведь любое нездоровье – это приспособление к тем условиям, в каких вы заставляете жить ваш организм.

Вот почему начните с того, что, ощутив себя единым целым, ощутите и потребность, желание измениться в сторону здоровья. Ведь ваш организм это может, в него природой заложена способность к самовосстановлению. Ведь вы не какая-то машина, которую один человек создал, другой должен ремонтировать или вытаскивать, если она забуксовала. Вы многое можете сами – так вас создала Природа.

Человеческий организм имеет 8-10-кратный запас прочности. Подумайте, как долго и как сильно надо вредить своему организму, чтобы прорвать такую защиту. А ведь вы ее уже прорвали. Но есть путь к здоровью и гармонии; только от вас зависит, пойдете ли вы по этому пути.

Вчера мы с вами уже сделали первый шаг к здоровью. Но сегодня мы говорим об этом еще раз. Это необходимо. Сегодня ваше тело и ваша душа должны объединиться, они должны желать одного и того же – гармонии, они должны стать соучастниками в достижении результата – полного восстановления данного Природой здоровья и обретения молодости.

Тело подчиняется мозгу, это мы знаем. Следовательно, наша задача – поселить глубоко, на уровне подсознания, образ здоровья и молодости, выбросить оттуда, как износившуюся, надоевшую, уже ненужную вещь, ваш теперешний несовершенный образ, то, чем вы были до сих пор.

Тогда мозг начнет издавать новые приказы о здоровье, и телу ничего не останется, как подчиниться и выполнять команды мозга, то есть здороветь. А мозг знает, как и что надо делать, уж будьте покойны.

Начните хотя бы с воспоминаний. Не правда ли, когда вам было хорошо, вы выглядели иначе, лучше, чем теперь. Женщины особенно хорошо знают, что мы выглядим так, как себя чувствуем. Но нужно ли ждать того момента, когда по какой-то причине вы снова начнете чувствовать себя лучше?

Сейчас же, немедленно ощутите это, захотите ощутить. Это самое главное. Надо захотеть стать хозяином своего тела и своей судьбы, а не щепкой, которую поток несет неизвестно куда, и тогда станет возможным очень многое.

«Сохрани зеленое дерево в сердце своем, и, может, однажды певчая птица совьет там гнездо», – гласит китайская пословица.

Как только «дерево в сердце» у вас начнет распускаться, все получится само собой. Просто не может не получиться, потому что вы к этому будете готовы.

Вызов ощущений тепла, покалывания, прохлады и есть подготовка к капитальному ремонту в вашем доме, это и есть старт к выходу из нездоровья, 1-й этап дистанции, которую вам предстоит пройти. Как видите, все очень просто и ясно. Надо только не мешать Природе и любить, уважать себя, не нарушать законов Природы. Но при этом оставьте себе небольшой «запас прочности» на этом пути. Ведь всегда лучше иметь небольшой запас прочности, необходимый для важной работы.

Вот зачем мы просим вас: планируйте реально с небольшим запасом – результат будет лучше. Преодолевайте малые дистанции одну за другой – результат будет лучше.

Каков же критерий овладения методом и есть ли он вообще? Да, есть. Это тот момент, когда начнут исчезать ваши шрамы. Иногда это происходит и без специальной работы (вот видите, мы уже начинаем раскрывать вам кое-какие секреты). Именно в этот момент и начинается второй этап – сам «капитальный ремонт».

Вот уж где придется постараться, и тем больше, чем больше вы запустили ваше хозяйство, ваш дом, т. е. ваш организм.