1. Примите удобное положение. Постарайтесь максимально расслабиться. Мысленно сформулируйте свое самое заветное желание.

2. Постарайтесь думать только о нем, пусть все другие мысли покинут ваше сознание. Полностью сконцентрируйтесь на главной мысли.

3. Мысленно представьте, будто ваше желание уже исполнилось. Нарисуйте себе картину жизни, такой, какой она станет после реализации желания. Не бойтесь фантазировать, пусть в ваших мыслях все сложится самым лучшим образом.

4. Рассмотрели картину как следует? Замечательно; теперь произнесите следующие утверждения (предварительно вам надо до автоматизма заучить их):

 

Я создаю то, что имеет несомненную ценность!

 

Я занимаюсь исключительно созидательной деятельностью!

 

То, чем я занимаюсь, необходимо далеко не только мне, я всегда вижу результаты своего труда!

 

Работа доставляет мне радость, я прикладываю ровно столько усилий, сколько необходимо!

 

Моих талантов и способностей хватает на выполнение моего дела, я грамотно применяю свои способности!

 

5. Повторяйте эти утверждения как можно чаще, в идеале – каждый день.