1. Сию секунду, не откладывая на завтра или любой другой день, дайте себе установку отслеживать свои мысли. Заметьте: это непросто, человек, как правило, не следит за мыслями, они хаотично приходят к нему. Настройтесь на успех и начните анализировать каждую свою мысль. Вот прямо сейчас о чем вы думаете?

2. Как только вы «отловите» в своем сознании злую мысль, тяжелую, печальную, завистливую, негативную – сразу же пресекайте ее. Начинайте думать в другом направлении, мысленно перечеркивайте эту мысль, «стирайте» ее из вашей памяти и насильно (это не ошибка, именно насильно) заставляйте себя думать о чем-то положительном.

3. Еще один способ подавлять негативные мысли – «перекрывать» их положительными аффирмациями. Среди последних могут быть, например, такие: «У меня все получается так, как я задумаю. Я по жизни везучий человек. Фортуна идет со мной в ногу. Уровень моего дохода постоянно растет. Я постоянно двигаюсь к успеху и богатству. Мой кошелек всегда полон». Вы также можете придумать свои собственные аффирмации. Правило простое: аффирмация должна быть простой, понятной, не содержать отрицания и не допускать двойного смысла.

4. Произносите фразы-установки каждый день, например, когда утром чистите зубы. Или едете на работу. Главное, чтобы вы не машинально твердили фразы, а искренне верили в них! Работать аффирмации будут только при условии вашей твердой веры в то, что вы говорите.