Занимаюсь гимнастикой два месяца (приобрела обе Ваши книжки). Намного лучше стала себя чувствовать: перестала болеть спина (остеохондроз), улучшился сон, прошли вялость, сонливость (у меня вегетососудистая дистония), появились бодрость, легкость. Вообще, все входит в норму.

Я пою в церкви. После занятий голос стал намного сильней, улучшилось звучание, стало легче петь.