Что с этим делать?

Согласитесь, что иногда даже взрослые мечтают о волшебстве. Вот взмахнул бы волшебной палочкой, сказал специальные слова – и желание исполнено! Психологи бы с удовольствием подключили магию для работы с негативными установками. Но приходится использовать другие методы.

Работу с любым убеждением нужно начинать с его выявления и осознания. Только тогда можно двигаться дальше. Установка «Большие деньги – большие проблемы» может звучать по-разному. Предлагаю узнать, в каком виде она встроена у вас.

Погрузитесь в прошлое и выудите из памяти воспоминания о первых денежных установках. Возьмите бумагу (тетрадь, блокнот) и ручку. В течение 15–20 минут запишите все свои мысли о деньгах. Пишите все, что вспомните. Сюда можно включить пословицы и поговорки, примеры из прочитанных книг, высказывания близких вам людей, информацию из новостей и фильмов. Прибавьте к этому ваши личные ассоциации с деньгами и ситуации, которые связаны с финансами.

Зафиксируйте ваши первые впечатления о деньгах, самые ранние и глубокие. Они помогут выявить программы, которые заложены в подсознании и мешают увеличивать ваш доход.

Можно идти и через настоящее. Наблюдайте за текущими процессами и жизненными ситуациями и проводите параллели с прошлым опытом. Для этого письменно ответьте на вопросы:

1. Какая финансовая модель была в вашей семье? Вспомните пару моментов и опишите их.

2. Кто распоряжался деньгами в вашей семье? Как этот человек относился к деньгам и говорил о них, какими руководствовался убеждениями? Желательно дословно вспомнить эти ситуации.

3. Как относился к финансам член семьи, который не распоряжался деньгами? Какие у него были убеждения?

4. Было ли в вашей семье согласие относительно финансов? Как родителями решались финансовые ситуации?

5. Был ли в окружении вашей семьи человек с более высоким доходом? Какие убеждения о деньгах были у него? А как ваша семья относилась к этому человеку?

6. Было ли в вашей семье изобилие или, напротив, испытывали ли вы нужду? И что для вас и вашей семьи значило изобилие/нужда?

7. Опишите случай, когда вы впервые осознали, что такое деньги. Какое самое раннее воспоминание у вас связано с деньгами? Какие выводы вы о них сделали?

8. Выделяли ли вам родители деньги на карманные расходы? Как вы ими распоряжались (копили/тратили, тратили на себя/других)? Что чувствовали при этом?

9. Как зарабатывали деньги ваши родители? Какую работу они выбирали и почему?

10. Как вы использовали первые заработанные деньги (отложили их или потратили, если потратили, то на себя или других)?

11. Как изменилось ваше отношение к деньгам после того, как вы сами стали их зарабатывать?

12. Каким было ваше личное отношение к деньгам в детстве?

13. Какие ситуации или стереотипы из детства, связанные с финансами, сохранились в вашей памяти?

14. Были ли ситуации с деньгами, которые вам неприятно вспоминать?

Запишите подробные ответы на эти вопросы. Проанализируйте ситуации с деньгами, которые происходят с вами сегодня. Так вы поймете, что тормозит ваши финансы и откуда растут ноги негативных денежных установок.

После того как вы нашли свое убеждение, которое тянет вниз, замените его на противоположное по значению. И уже эту формулировку впустите в свое мышление.

Помните, я говорила, что мы неосознанно ищем подтверждения нашим установкам? Теперь вы уже осознанно обращайте внимание на факты, которые относятся к новому позитивному убеждению. Читайте истории людей, которые с помощью своего капитала решили свои проблемы и проблемы окружающих. Найдите примеры из своего прошлого, когда большая сумма помогла вам исполнить мечту.

Дорогу осилит идущий! Начинайте движение, и убеждение «Большие деньги – большие проблемы» останется на обочине вашей счастливой жизни.

Яна Ларина

Бизнес-психолог, автор интенсивов и организатор клуба для работы с мышлением и бессознательными процессами

Деньги или семья

Если тебе нужны деньги, иди к чужим; если тебе нужны советы, иди к друзьям; а если тебе ничего не нужно, иди к родственникам.

Марк Твен

Кто любит ультиматумы? Уверена, вы считаете, что категорично ставить перед выбором и ограничивать варианты – несправедливо. Ведь с детства нас учат искать компромиссы и договариваться. Этот принцип работает в обществе, семье, но не в подсознании. Вы даже не представляете, сколько таких ультиматумов-установок сидит в нашей голове, а мы о них даже не подозреваем.

Надежда озвучила свой запрос: «Хочу серьезные отношения, семью, но почему-то не складывается». Вполне естественное желание, согласны? Наверняка у вас есть такие знакомые, которым тоже это не удается. Причин тому может быть много – от скверного характера до банальных страхов отказа. Но чаще всего корень проблемы лежит намного глубже.

Надя – успешный сотрудник банка, руководитель отдела. Обеспечивает себя сама и помогает родителям. Обучает сотрудников и активно участвует в развитии новых отделений компании. Она внимательно относится к другим людям, прекрасно воспитана, легко находит общий язык с кем угодно. Только с принцами никак не получается. Все ее отношения с мужчинами заканчиваются без особых причин, когда переходят от стадии свиданий во что-то более серьезное. Что не так?

Неужели попадаются одни трусы? Или она ведет себя отпугивающе? Может, слишком напориста или, наоборот, сильно затягивает? Но изменение тактики не дало результата.

В процессе работы с Надеждой мы выяснили, что она всегда мечтала о карьере. Вот и сейчас стремится занять более высокую должность. Отсюда – необходимость быть включенной в дела компании по вечерам и выходным. Из плюсов – у нашей героини очень хороший доход и перспективы, которые она не хочет терять. Из минусов – она, а точнее ее бессознательная установка «Деньги или семья», отталкивает потенциальных спутников жизни.