Лишний вес сегодня – это проблема очень многих людей. Причинами его появления являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая предрасположенность, гормональные нарушения. Лишние килограммы могут появиться и в результате психологического фактора, когда человек «заедает» отрицательные эмоции, или когда у него снижается чувствительность центра насыщения в головном мозге.

В любом случае, ожирение является не просто недостатком фигуры, но и серьезным заболеванием, которое влечет за собой массу негативных последствий.

Лишний вес становится причиной:

– артрита, диабета, остеопороза, стенокардии,

– повышенного давления,

– увеличения уровня холестерина,

– камней в почках и желчном пузыре,

– проблем с эрекцией,

– заболевания яичников и шейки матки,

– заболевания астмой и затрудненным дыханием,

– риска смертности после первого сердечного приступа,

– развитие рака горла, желудка, кишечника и почек.

В борьбе с лишним весом очень многие люди ищут на первый взгляд простой, но малоэффективный способ – голодание. Но ограничения в еде только усугубляют положение. Организм начинает недополучать необходимые микроэлементы. Более того, если вернуться к обычному образу жизни, то лишние килограммы набираются с удвоенной силой. А все потому, что истинной причиной ожирения является нарушение обмена веществ и работа желудочно-кишечного тракта.

Красное сухое вино нормализует обменные процессы и улучшает переваривание пищи, очищает от ненужных шлаков и токсинов. При этом напиток заряжает силой и энергией.

Однако следует соблюдать определенную дозу при лечении вином, так как оно достаточно калорийно и пробуждает аппетит.

Вам потребуется:

● 50 мл красного сухого вина,

● 300 г белокочанной капусты,

● 1 лимон.

Капусту и лимон измельчить и оставить салат настояться 3 часа. Употреблять его вместо ужина вместе с красным сухим вином. Курс лечения – 4 недели.

Вам потребуется:

● 0,5 л красного сухого вина,

● 500 г морской капусты.

Морскую капусту мелко нарезать, положить в эмалированную миску и добавить к ней вино. Емкость накрыть крышкой и поставить в холодильник на 7 дней. Полученное лекарство принимать по 3 ст. л. час до еды и по 1 ст. л. через 30 мин после еды. Курс лечения – 7 дней.

Можно также на некоторое время перейти на винную диету. Она довольно жесткая, поэтому увлекаться ей не стоит.

К винной диете следует подходить постепенно, понемногу сокращая свой рацион и включая в него больше фруктов. Это позволит организму адаптироваться к новому рациону. После завершения диетического питания нужно также постепенно разнообразить свои блюда и переходить на большие порции. Это позволит не сорваться после диеты и снова не набрать вес.

Во время диеты следует исключить из рациона продукты, содержащие сахар, соль и все напитки, кроме красного сухого вина и воды.

На завтрак употреблять: 1 свежий помидор, 1 куриное яйцо, сваренное «вкрутую».

На второй завтрак: 1 зеленое яблоко.

На обед: 200 г обезжиренного творога, 1 свежий огурец.

На ужин: 200 мл сухого красного вина.

Диетический курс – 5 дней.