Комплексное лечение триггерных точек

Чтобы освободиться от боли и проблем, нужно искоренить причины страдания. В долгосрочной перспективе недостаточно сражаться только с симптомами, например, избегая поз или движений, вызывающих ощущение недомогания, или просто принимать медикаменты. Нужно разобраться с причиной. Терапия триггерных точек направлена на настоящее облегчение боли, при котором она исчезнет как естественный результат лечения миофасциальных узлов. Только тогда можно избежать негативных последствий, возникших из-за триггерных точек неправильной осанки и бережных движений, благодаря чему могут быть отрегулированы внутренние функции организма.

Цели терапии триггерных точек

Терапия триггерных точек включает в себя различные методы, целью которых является деактивация сокращенных узлов. При этом техники настолько простые, что можно выполнять их дома в рамках самолечения, но это не означает, что они будут менее эффективны. Если терапия сочетается с корректировкой образа жизни, то вас удивит быстрый и одновременно долгоиграющий результат.

Лечение имеет несколько целей:

• идентификация и локализация одной или большего количества триггерных точек, связанных с существующими проблемами;

• выяснение – почему и как появились эти узлы;

• использование эффективного метода деактивации триггерных точек;

• разработка конкретных стратегий для избежания появления в будущем миофасциальных затвердеваний, а также интеграция их в повседневную жизнь.